一岁以上吃一整个蛋白有没有事
2024-11-05 18:00:08
来源 : 聪康网
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一岁以上的宝宝吃一整个蛋白一般没事，在此期间可以让宝宝适量饮水，适量活动，有利于宝宝的身体健康。
一岁以上的宝宝随着机体的逐渐发育，对营养需求量会逐渐增加，可以适量的吃蛋白，蛋白中的营养价值较高，含有优质蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质，吃了之后可以为宝宝的身体补充营养，能够提高身体免疫力，同时还可以为宝宝的机体补充能量。一整个蛋白通常不会加重宝宝的胃部负担，也不会引起胃部不适，而且随着宝宝的逐渐发育，胃肠功能已经逐渐完善，吃了之后通过胃肠道的蠕动，会逐渐被机体吸收和代谢，所以家长无需过度焦虑和担心，不会对宝宝的身体健康造成影响。
宝宝在生长发育时期应多补充营养，在日常生活中还可以吃土豆泥、肉泥、香蕉、火龙果、榴莲等食物，对促进宝宝发育也有帮助。
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