四个小工具助老年人保健长寿
老人保健，是每个老年人都比较关注的问题，其实，生活中很多小工具都可以达到保健的目的，如手掌健身球、核桃、木梳、热水袋以及护腰等等的工具均对人体的穴位有一定的保健按摩作用，有利于增加体内的血液循环，以及新陈代谢，有助于老年人的健康。在养生保健方面，一些小工具就能帮上大忙，其操作筒单、功效明显，尤其适合上了年纪的人。
1、手掌健身球、核桃
北京老年医学研究所原所长高芳玺说，手掌和脚底一样，也有人体器官反射区，一只手就有70多个病理反射区和治疗穴位。手掌健身球通过挤压、摩擦，充分调动所有手部骨骼、关节，刺激按摩手部穴位相关的病理反射点，舒筋活络、强身健体。多项研究也证实，经常活动手指，能健脑益智、提高记忆力、消除疲劳。玩核桃也具有同样的作用，其凹凸的表面有助于按摩保健。
- 脚后跟疼吃什么药可以治好
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck194105.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
怀孕初期肚子有水 怀孕初期肚子有水泡怎么回事
本篇文章给大家谈谈怀孕初期肚子有水，以及怀孕初期肚子有水泡怎么回事对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。拉肚子三天了,现在怀孕35周+6了,肚子总是像水一样咕嘟咕嘟的响... 1、虚
2023-10-25 10:04:01
-
心绞痛的治疗方法有哪些 心绞痛患者该如何预防复发
心绞痛是一种常见的心血管疾病，它的发病率在全球范围内都非常高。心绞痛会给患者带来很大的痛苦和不便，因此很多患者都希望能够治好这种病。那么，心绞痛能治好吗？下面我们就来详细探讨一下这个问题。 1. 心
2023-10-25 09:47:01
-
有爱健康（关注健康 享受美好生活）
随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始意识到健康的重要性。而有爱健康作为一种新兴的生活方式，正逐渐被大家所接受和认可。本文将从多个方面探讨有爱健康的概念、特点、优点以及如何实现有爱健康的生活方式。
2023-10-25 09:28:01
-
灯盏细辛的功效与作用 灯盏细辛的种植及养护技巧
灯盏细辛是一种常见的中药材，具有多种功效和药用价值。本文将从灯盏细辛的概述、药用价值、使用方法、注意事项等方面进行详细介绍，帮助读者更好地了解和使用这种中药材。 一、灯盏细辛的概述 灯盏细辛，又称
2023-10-25 09:14:01
-
柠檬片泡水的注意事项及副作用解析
随着健康意识的提高，人们开始关注起饮食中的细节。其中，柠檬片泡水作为一种清爽健康的饮品备受大家的青睐。但是，我们是否真的了解柠檬片泡水的副作用呢？在本文中，我们将详细探讨柠檬片泡水的副作用，以便大家更
2023-10-25 07:23:02
-
为什么怀孕了肚子胀气不疼 为什么怀孕后肚子胀气就小肚子疼
本篇文章给大家谈谈为什么怀孕了肚子胀气不疼，以及为什么怀孕后肚子胀气就小肚子疼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。为什么在怀孕初期肚子会胀气? 子宫扩张压迫肠子怀孕中后期，子宫扩张
2023-10-25 06:15:01
-
脚气治疗的5个神奇偏方 让你告别脚臭问题
怎样治脚气偏方 脚气是一种常见的皮肤病，通常会引起脚部皮肤瘙痒、干燥、脱皮、裂口等症状，严重时甚至会影响日常生活和工作。虽然脚气不是什么大病，但是如果不及时治疗，它会反复发作，甚至会引发其他疾病。那
2023-10-24 22:49:01
-
健康美容的秘诀（分享健康美容的小技巧与方法）
对于现代人而言，健康和美容已经成为了生活中不可或缺的因素。健康和美容不仅是外貌，更是内在健康的体现，两者的综合才能让人保持完美的状态。本文将从饮食、运动、护肤等方面为您详细介绍如何达到健康美容的目标。
2023-10-24 22:48:01
-
怎么去掉妊娠纹 怎么去掉妊娠纹
本篇文章给大家谈谈怎么去掉妊娠纹，以及怎么去掉妊娠纹?对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。孕妇怎么消除妊娠纹? 使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方
2023-10-24 22:08:01
-
包皮手术换药的注意事项
男性的生殖健康状况是很重要的，包皮手术也是很常见的一种手术，很多男性都有包皮过长的困扰，所以接受手术是必然的，但是即使是这样的一个小手术也是有风险的，在手术之后也需要做好正规的护理，接下来我们就为大家
2023-10-24 21:15:01