打败灰指甲 你必须记住这几条
相信有灰指甲的朋友们肯定有此体会,每次脱下鞋,当看到扭曲变形的指甲,心里绝对有一万只草泥马奔过。灰指甲不至于致命,但会毁了一个人的爱美之心;灰指甲不表现在外面,但始终会是你心里的一个疙瘩。那么,这么可恶的灰指甲是怎么形成的呢?我们该怎么预防它呢?
灰指甲形成的原因
不健康的生活习惯
灰指甲也叫甲癣,主要由真菌感染所致,当不良的生活习惯给真菌带来生存的温床,灰指甲也就随之而来了。比如一些脚出汗较多的人,由于鞋子不透气,而且长期不换鞋不洗袜子,就使得脚经常处于一种潮湿的环境中,滋生了很多真菌,一旦脚趾受伤,就可能引发灰指甲。
他人传染
灰指甲主要是通过传染的方式流行起来的,由于甲癣中存在大量的真菌,如果有亲密关系的人共穿一双拖鞋、共用同一个洗脚盆,就可能引发真菌的传播感染,造成灰指甲。
过度美甲
美甲是很多爱美的女孩子都喜欢的业余活动,但这里要警惕大家:美丽虽然好,健康最重要。修甲可能会破坏指甲的表膜,而如果过多地涂抹指甲油会导致指甲表膜无法呼吸,这些使得指甲的保护机制被破坏,真菌就很可能侵入,从而引发甲癣。
怎样预防灰指甲
一、避免共用鞋袜等
鞋袜的共用会直接导致真菌的传染,因此要一定要避免。
二、保持卫生
每天用热水泡脚,每天换袜子,经常更换鞋子,尽量选择通气性好的鞋子,注意干燥通风,减少真菌的滋生。
三、指甲留短
如果指甲留得过长,真菌就会有更多潜藏的余地,所以指甲一定要经常修剪,避免真菌滋生。
四、配合药物治疗
如果已经患了灰指甲,也不要着急,毕竟这个病是完全可以治愈的,到医院找医生开些药,遵行医嘱,积极治疗,灰指甲还是很快能克服的。
五、饮食要注意
很多疾病都和不良的饮食习惯有关,在治疗灰指甲的过程中,饮食要尽量清淡。
总之,灰指甲很麻烦,但也不是很容易患得,只要注意预防,灰指甲就会离我们远去,祝愿各位患有灰指甲的朋友早日健康。
- 小心六大恶习加速你的衰老
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