喷嚏憋着不打出来 小心憋出内伤哦
打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。所以呢当你有喷嚏要打的话就大胆打出来吧，很多女性在公众场合不好意思打喷嚏，总是要憋回去，但是你知道吗这样对身体健康的影响是很大的。
当人们的鼻腔黏膜受到刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，使其自动作出反应。进而，人们就会先深吸一口气，然后**猛烈收缩，肺里的气体急速有力地从气管经口鼻喷射出来，把刺激性物质赶跑。所以说，打喷嚏时人体鼻咽部对刺激性物质的一种正常应激反应，那么人们可以憋住喷嚏会造成怎样的损伤呢？
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