安全有效的丰胸方法 丰胸汤的做法

　　丰胸汤的做法？丰胸在女性人群中已经不是一件新鲜的事情了，很多女人都认为只有木瓜才能丰胸，其实生活中还有很多食物能够起到丰胸作用，比如说汤之类的，下面为你推荐四款美颜丰胸汤，食出傲人美胸。

　　一、红酒木瓜丰胸汤

　　材料：红酒、木瓜、冰糖。

　　做法：木瓜去皮后切成块，放入果汁机中加入200cc红酒，糖适量，用中速搅拌几分钟即可。能有效的消水肿，补血丰胸，适用气血不足型，先天性的体质虚弱，由于营养不足，导致扁平**，产后乳汁分泌不足等。

　　二、清凉木瓜炖梨

　　材料：木瓜一个、酪梨1个、枸杞20粒、冰糖适量。

　　做法：将木瓜去皮挖籽，切成小块。然后加入1L水烧沸，然后放入木瓜、酪梨、冰糖，加盖用大火烧沸后改小火煮20分钟。最后放入枸杞煮5分钟就OK了。

　　三、坚果甜汤丰胸润燥

　　材料：坚果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和红衣花生都可以。

　　做法：单吃这些坚果会引起内热，建议将这些坚果切成小碎片用水煮上3-5分钟，然后放入蜂蜜或冰糖调味。每天早晨喝一杯，能够满足一天的**发育营养要求，而且绝对不会发胖。

　　四、山药丰胸

　　材料：山药、猪蹄。

　　做法：首先将选好的猪蹄洗干净去毛，跺成块，然后放入开水中去油。捞出来后再将锅内加入大量清水，将切好的猪蹄、山药、红枣、米酒放入到锅中以大火10分钟，转为小火煮两小时加入调味即可食用。美容又丰胸。

　　不少平胸MM整日为如何丰胸而烦恼，其实丰胸方法有很多，丰胸饮食、丰胸运动、丰胸按摩……用对方法**自然就会变大。下面就来告诉你最有效的方法，也最健康自然的丰胸方法，不知道如何丰胸的你赶紧来学学咯！

　　要点一：选择适合的内衣

　　**并没有属于自己的肌肉组织，所以要想它看起来挺拔美观那就需要借用外力的帮助了。还好，人类是最聪明的动物，胸罩绝对算的上是人类史上最伟大发明之一。但是小心哦，选择胸罩可是一门大学问，不是我危言耸听，如果做出了错误的选择，胸罩分分钟变“凶兆”！

　　要点二：多吃有利于刺激内分泌的食物

　　女人**的发育与食物有着莫大的关系。现代医学早就证明，女人**的发育与食物有着莫大的关系。要知道，**是富于脂肪的腺体组织，除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致**发育会较同龄人更为迅速外，要想后天加强**的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

　　要点三：养成时刻收腹挺胸的习惯

　　站如松，坐如钟，几千年的古训必然凝结着祖宗们几千年的经验和道理。平日姿势正确与否对于**的线条是起着举足轻重的作用的。

　　挺胸收腹并不是专业舞蹈中才需要的标准动作，弯背含胸的习惯却是最容易忽略的罩杯凶手，养成时刻收腹挺胸的习惯首先从视觉上便能让你up一个罩杯，另外对于胸腔骨骼的发育也很重要，所以，从现在开始，不论罩杯是否满意，先让自己做一个昂头挺胸的健康女人吧！

　　要点四：扩胸运动

　　简单操，顾名思义，就是一些相当简单方便的小运动。你已经想到了吗？没错，就是着名的扩胸运动。只不过我们这里介绍的会在原有的基础上加一点点小东东，效果却会更加的明显哦！

　　要点五：按摩**促进血液循环

　　这里不得不提一下许多明星都大力推荐的喷头刺激法，每天坚持在淋浴的过程中借用喷头的水力对两边**进行按摩（夏天可以尝试冷热交替），刺激**组织的血液循环，每天几分钟，曲线便不知不觉丰满。

　　tips：丰胸最佳期

　　在月经来的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做**按摩、多吃有丰胸功效的食物。如：青椒、蕃茄、红萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等，并且要多喝牛奶尤其“木瓜牛奶”，但是最好避免可乐、咖啡。

　　月经来的11-13这3天为最佳丰胸时期，18-24这7天为次佳时期。因为在这10天当中，影响**丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，因此是激发**脂肪增厚的最佳丰胸时期。

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