大肚子拍打能减掉吗
随着经济的发质,人们物质文化的日益满足,生活水平不断提高;可以说是应有尽有。过足了嘴瘾的同时,我们的身体开始变得圆圆滚滚的,在这个以瘦为美的时代,更是显得有点格格不入,特别是我们的女同胞们,既想拥有魔鬼般的身材,又想吃尽天下的美食,还懒得运动;各种矛盾尽显。能否有一种方法让我们不需要去吃苦锻炼,就能达到减肥的目的呢?
这里要告诉你,想要减肥成功还是需要各种方法来结合,比如首先要管住嘴,然后还是要去锻炼,健身,通过运动来燃烧脂肪,从而达到减肥的目的。这里可以告诉你一个不知道小秘密,在我们的身体上有两处穴位,通过拍打这些穴道就可以加快我们人体新陈代谢,从而消化掉我们身体里多余的营养物质,使得其不被转化成脂肪进行存储,使得我们身体脂肪不再增加,配合一些锻炼从而可以达到快速减肥的目的,或者让你怎么吃多不会发胖。
减肥专家:身体自带“秘密武器”,减肥穴,拍一拍也能拍掉大肚腩
下面我就来介绍一下这些小穴位。
一、中脘穴
上中脘穴位于腹部,胸骨下端和肚脐连接线中点(当脐中上4寸)。即:从心口窝到肚脐眼方向的四寸处(用手指比量,从我心开始,第4根手指处)这两个穴位可以帮助我们消耗脂肪,对于减肥有很大的帮助,我们在睡觉前对自己的肚脐进行顺时针按摩就可以,时间不用很长,十分钟就足够。这种方法可以帮助我们消耗掉腹部的多余脂肪,而且对于肠胃蠕动有很好的帮助,这样就可以促进消化功能,残存在体内的垃圾和毒素就更容易排出体外,我们的身材就不容易发胖。
二、天枢穴
天枢穴是临床常用穴位,其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经,是手阳明大肠经募穴,位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,当腹直肌及其鞘处,有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支,布有第10肋间神经分支,深部为小肠。主治胃肠病证,有助于我们消化系统的运化,减轻腹部脂肪的堆积。
二、带脉穴
这个穴位在我们的腰部两侧,平时我们可以利用休息时间去按摩这个穴道,按摩之后会让自己的新陈代谢加快,这样就能达到疏通体内经络的目的,这对于脂肪的燃烧和消化有很好的作用,可以在不经意间就让脂肪消失掉。
我们平时只需要轻轻的拍打这个穴位,就能够经脉进行疏通,而且对于排出体内的湿气有很好的帮助。需要注意的是我们在拍打过程中一定要用手去推进带脉穴,一直到我们的腰部感觉到发热,这样才能让我们的新陈代谢加速,腰部的脂肪也会降低很多。
当然光按摩穴位对于减肥还是不够的,平时我们一定要管住自己的嘴,少吃一些高热量,高油脂的食物特别是一些油炸食品,其中所含的热量是十分惊人的。科学家研究表明,一份油炸食品含有的热量比4个馒头还要高。所以如果你想减肥,必须管住嘴,迈开腿。
- 减肥期间口渴是在燃烧脂肪吗
- 4个让跑步更快的方法
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck92159.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
感冒药有哪些比较好 选择最佳疗效
感冒药有哪些比较好,选择最佳疗效 感冒是一种常见的疾病,给人们的生活和工作带来了很多不便。当我们感到身体不适,出现发热、咳嗽、鼻塞等症状时,选择合适的感冒药物是缓解症状、加快康复的关键。 复
2023-10-25 13:08:01
-
怀孕了老是肚子叫 怀孕后为何肚子老是叫
本篇文章给大家谈谈怀孕了老是肚子叫,以及怀孕后为何肚子老是叫对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。怀孕35周,最近肚子总是咕咕叫个不停,是什么原因造成的? 第四种可能是由于患者患有一
2023-10-25 07:08:02
-
猫怀孕被夹了肚子 孕猫肚子被门夹了怎么办
今天给各位分享猫怀孕被夹了肚子的知识,其中也会对孕猫肚子被门夹了怎么办进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!猫被门夹了怎么办? 猫咪被门夹了一般会出现三种情况:第一,
2023-10-25 06:52:02
-
降糖作用中药
治疗糖尿病中药还有黄芪、山药、菟丝子、茯苓、石膏、乌梅、白术、黄精、玉竹、玄参、仙鹤草、地骨皮、苍耳子、麦冬、大黄、天花粉、苍术、女贞子、山茱萸、鬼箭羽、麦芽、泽泻、桔梗、冬桑叶、仙灵脾等。这些中药有
2023-10-25 06:30:01
-
防风有哪些功效与作用
防风的功效与作用防风是一种常见的中药材,具有较高的药用价值。它既可以入药治疗疾病,又可以被用作食材,常见于中药方剂中。防风的功效和作用非常多,下面我们来详细了解一下。一、防风的基本介绍防风是常见的中药
2023-10-25 01:59:01
-
藿香正气丸是什么功效及作用详解
藿香正气丸的功效与作用 藿香正气丸是一种中药方剂,其主要成分包括藿香、甘草、白芍、生姜等。藿香正气丸具有清热解毒、调节肠胃等多种功效,被广泛应用于临床治疗各种肠胃疾病,特别是脾胃虚弱、气滞不畅、湿热
2023-10-25 00:59:01
-
郝五一怀孕大肚子要生了 郝五一怀孕测喜脉是哪一集
本篇文章给大家谈谈郝五一怀孕大肚子要生了,以及郝五一怀孕测喜脉是哪一集对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。《我只喜欢你》乔一怀有身孕了吗 1、乔一是电视剧《我只喜欢你》里面的人物。
2023-10-24 23:55:02
-
新手如何跑步更快更持久 3个提高耐力的方法让你跑得更快更久
对于跑步新手来说,无论你是想跑更快的5公里,还是专注于提高速度的马拉松,这些或许是你刚刚开始训练目标,但其实如果想做一个真正的跑者,则更需要锻炼和提高你的跑步耐力,建立你的跑步耐力是确保你可以跑得更快
2023-10-24 23:02:02
-
怀孕可以竖着摸肚子么 孕妇可以竖起脚睡觉吗
今天给各位分享怀孕可以竖着摸肚子么的知识,其中也会对孕妇可以竖起脚睡觉吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怀孕期间,哪几个时间段不要抚摸肚子呢?会对胎儿造成伤害吗?
2023-10-24 21:47:02
-
怀孕肚子抹的药 怀孕肚子需要抹什么
今天给各位分享怀孕肚子抹的药的知识,其中也会对怀孕肚子需要抹什么进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!我怀孕五个多月了,屁股上和肚子上都长了很多癣,很痒,可以用什么药.
2023-10-24 21:01:02