电脑族的好伙伴 这些食物有效抗辐射

每日需坐满8个小时的白领丽人们，周边围绕着很多电器，如手机、电脑、微波炉等，怎么样才能避免家用电器的电磁干扰呢？我们不妨从饮食的角度来考虑下，多吃些黑芝麻、西红柿和紫菜等食物，可以帮着你增加细胞免疫，

2024-08-21 16:30:01

黄精的作用和功效是什么

1、请问吃黄精对人体有什么好处、怎样吃？ 　　吃黄精的好处：1. 黄精具有降低血脂、降低血压，以及有护肝、增强免疫功能的作用，可以适当的食用，长期吃容易滋腻。2. 黄精还能补肺脾肾气、补肾精，主要用于

2024-08-21 16:20:01

健康吃鸡蛋 揭秘关于鸡蛋的十个秘密

鸡蛋是日常生活常见的一种营养补品，营养丰富适合体虚人食用，我们经常吃鸡蛋，但是你却不一定了解鸡蛋，如哪种鸡蛋吃法最健康，腌制的鸡蛋要一会不会流失，下面就来听听营养专家为大家介绍关于鸡蛋的十个秘密。　　

2024-08-21 16:10:02

常吃5种降胆固醇水果

牡蛎降低胆固醇的水果有哪些。富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。杏仁降低胆固醇的水果有哪些。胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血

2024-08-21 16:00:01

七个简单动作为男人健康保鲜

1.搞定坐姿高效工作。　　　　在办公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太实际，而且会很累，古方中医教你运用20—20法则，每坐20分钟，就站起来20秒，伸伸胳膊、活动活动颈椎，能有效缓解疲劳，促进血液循环。

2024-08-21 15:50:02

草菇都有哪些功效和营养价值

草菇是我们大家都常见的食材,很多朋友也是非常的喜欢吃它。然而,它的营养价值也是非常的高了,平时多吃点草菇,可以有效的预防疾病呢,对于很多中老人来说,草菇降血压的效果非常好,对于女性来说,草菇可以有效的

2024-08-21 15:40:01

春捂秋冻要适度 五个部位不要冻

俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，这是我们都熟知的养生常识，秋季适当的冻一冻身体会更加的健康，可以提升御寒能力，让身体更加的强健。但是要提醒大家的是，秋冻一定要掌握好首都原则，千万

2024-08-21 15:30:02

佩兰的功效与作用

佩兰属于草本植物的一种，也被称为兰草或者水香，作为十分出色有价值的中药材，主要分布在我国的南方地区，一广西和广东最为常见。佩兰全草都可以入药，性质温和，能够帮助改善很多的常见疾病，其功效和作用需要我们

2024-08-21 15:20:01

立夏吃什么 养生三点小常识

立夏节气刚过，天气逐渐炎热，万物茂盛，我们的生活心理状态也会随着天气发生变化。夏季与心气相通，有利于心脏的生理活动。应该重视夏季，养心为先，平和的过度到炎热的夏天。……　　　　【饮食篇】　　　　中医认

2024-08-21 15:10:01

男人强壮阳气选准两大关键穴位

“人过三十天过午”，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量。　　　　男科穴—

2024-08-21 15:00:02

荷叶泡水喝的功效有哪些

荷叶这种食物在我们日常生活中是比较常见的一种食物，荷叶在夏季是特别常见的，而且这种食物性凉，多食用对于人体来说是没有太大危害的，反而对于人体还有好处。例如多用荷叶泡水喝可以清新我们的口腔，也可以改善我

2024-08-21 14:50:02

专家提醒蜂蜜每斤低于10元钱或为假蜜

健康时报记者 李凯菲　　近日有媒体报道称，蜂蜜掺假现象存在。中国农业科学院蜜峰研究所助理研究员田文礼表示，真假蜂蜜用肉眼很难去区分，除非带着蜂蜜到实验室检测。　　但有三点可做简单区分：第一看生产厂家，

2024-08-21 14:40:02

男人想胃健康五个恶习必须改正

胃是男人比较脆弱的一个器官，几乎所有的胃病，特别是胃溃疡和胃癌，男性的发病率远远多于女性。男人有些恶习自己控制不住，会大大影响胃的使用效率和寿命。　　　　●睡前进食　　　　睡前吃任何东西都会损伤胃，包

2024-08-21 14:30:01

脱发很苦恼 也许是这些原因造成的

一说到脱发　　很多人脑海里浮现的都是　　一个胖胖的挺着圆圆肚子的中年男人的身影　　但其实现在　　脱发再也不是中年男人专属标签了　　很多人年纪轻轻也开始了脱发危机　　脱发原因有很多　　来看看或许是你平时

2024-08-21 14:20:02

七种病态心理是人际关系的杀手是什么

一、自卑心理　　有些人容易产生自卑感，甚至自己瞧不起自己，缺乏自信，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见。这种心理如不克服，会磨损人的独特个性。　　二、怯懦心理　　主要见于涉世不深、阅历较浅

2024-08-21 14:10:02

胃不好别吃番茄、西兰花 这些食物太伤胃慎吃

患有肠胃病的人一定要注意自己的饮食，如果吃什么什么不该吃的东西可能会引起胃痛、腹泻。那么，胃不好什么东西不能吃呢？以下这些食物尽量少吃，会让你的胃很受伤。……　　　　日常哪些食物伤胃？　　　　番茄　　

2024-08-21 14:00:02

女人汗水多是什么原因

一般情况下，人会通过两种方式来进行体液的排泄，其中最主要的就是尿液，大量饮水之后就会增加尿液的排泄量。另外一种体液排泄方式就是流汗，很多女性经常大量流汗，却不知道具体的原因，因此十分担心。　　女人汗水

2024-08-21 13:50:01

春季养生7件事 让身体回春

春季养生正当时。春季万物复苏，身体的各项机能也处于较活跃的状态，加强春季养生保健措施，对身体有莫大的好处。　　　　一、身体扫除　　　　春天多喝果汁可以清肠，两周内不摄入任何糖和咖啡因、禁烟等都是清除体

2024-08-21 13:40:01

柠檬可以和玫瑰花一起泡水喝吗

玫瑰花、柠檬这两样东西，都可以通过有效洗净后而泡水饮用，从而能够使身体有效取得养生性的效果。玫瑰花、柠檬都各具有不同的功效，所以在有效泡水并饮用后，对于身体所起到的效果也会存在不同，所以在个人体质所需

2024-08-21 13:30:01

慢性咽喉炎用什么消炎药

慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。 主要方法是： （1）加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转 为慢性。在慢性期抗菌药

2024-08-21 13:20:02

补血养颜我们需要吃些什么

很多女性朋友都知道补血的重要性。想要好的气色和红润的补血气是关键。其实,我们补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏草。日常生活中我们也有很多可以补血的食物,而且效果也都不错。补血养颜我们需要吃些什么

2024-08-21 13:10:03

慢性咽炎怎么治疗最有效

慢性咽炎系咽粘膜的慢性炎症,常为呼吸道慢性炎症的一部分。多为急性咽炎反复发作或延误治疗转为慢性或者各种鼻病后因鼻阻塞而长期张口呼吸及鼻腔分泌物下流，致长期刺激咽部，或慢性扁桃体炎，龋病等影响所致，也可

2024-08-21 13:00:02

晕车吃药效果好吗 如何避免晕车

晕车怎么办，这些大家都知道吗，其实，在我们日常生活中也是得认真的多了解了。晕车是我们平时比较常见的一种情况，很多人在出现晕车之后都不采取措施，晕车怎么办?也有一些人知道自己晕车，如果出门比较远，会提前

2024-08-21 12:50:01

肝脏这个时候保养最好

肝脏对于我们的健康真的是特别的重要了,所以,在日常生活中,不管什么时候,我们还是得好好的了解的,毕竟,健康的身体是我们都渴望的,那么,肝脏什么时候养最好,保养的方法大家都了解了没有,感兴趣的一起来看看

2024-08-21 12:40:01

上火需降火 降火需辩证

天气越来越冷，而且是寒冷中夹杂着干燥，这让很多人招架不住了，火气冲天，身体上火也会影响到身体的健康，所以我们要注意调理，科学的降火。专家介绍心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同，下面就为大家详细的

2024-08-21 12:30:02