冬季养生“藏”为本 冬藏养生6建议

俗话说，春种夏长秋收冬藏，这是自然界的一个规律，也是保健养生的一个重要法则，现在正值冬季，正值冬藏的好时节，那么冬季为什么要“藏”呢?冬季养生又该如何科学做到冬藏呢?来听听专家

2024-08-02 10:10:01

到底怎样才算是便秘

一天不排便　　腹胀一整天　　两天不排便　　肚腩来相见　　　　便秘是困扰很多人的问题　　但是否一定要天天排便才是健康的　　怎么样才算是便秘呢便秘，预防是王道！ 　　1规律排便时间 　　　　对大多数人来

2024-08-01 19:40:01

预防癌症从健康的饮食做起

随着生存环境的污染和我们生活工作压力的增大，越来越多的人患有癌症，癌症已经不是不治之症，但仍然会影响我们身体健康和生活。在防癌的路上，我们仍然坚信。那么究竟怎么预防癌症呢？其实癌症的预防都是我们可以做

2024-08-01 19:30:02

毛囊皮疹用什么药膏最好

你好，由于毛囊角化是与角质有关的疾病，所以一般的治疗都是以去角质药膏为首选，像是A酸、果酸、水杨酸及尿素等。 3.5％的水杨酸，有相当好的疗效。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到

2024-08-01 19:20:02

高考期间饮食有讲究 考生这样吃清火护眼

高考临近，每年都有很多家长非常关注孩子的高考饮食。近些年来，健康科普工作得到了质的飞跃，人们从“山珍海味高营养”，到合理膳食最营养。家长们都知道吃的合理营养可以让孩子更舒心顺意地通过考试。小编推荐高考

2024-08-01 19:10:02

首乌补肾好食材 补肾壮阳赶走肾虚

中医介绍，肾乃先天之本，肾虚会引发很多的疾病，肾虚就要补肾，但是对于补肾很多人也处于迷茫的状态，当然补肾也是一件很复杂的事情，那么我们该如何补肾呢?下面中医就为大家介绍首乌补肾方。　　何首乌是蓼科多年

2024-08-01 19:00:02

如何有效降低血压 吃什么降血压好

血压怎么才能降低，其实，我们真的是需要注意护理身体的。血压是血管内血液对血管壁的侧压力，血压对人体非常重要，血压不管是过高还是过低都会对人体产生危害，那么请问吃什么东西降血压?降血压好的方法是什么?降

2024-08-01 18:50:02

芡实怎么吃祛湿最好煲什么汤

1、芡实怎么吃能去除体内湿气 　　芡实有祛湿的功效。 芡实味甘涩、性平，中医养生学认为，芡实抗衰延年，补中益气，健脾止泻，固肾益精，除湿。芡实，既能健脾，又能除湿。可调整脾胃功能，补益脾胃，让它获得动

2024-08-01 18:40:01

豆浆搭配什么吃最有影响 养生必看

如何健康养生，其实，养生的朋友真的是需要看看本文的介绍了，人们在每天吃早餐的时候都会喝上一杯豆浆，豆浆的营养丰富，老少皆宜，它的制作方法方便简单，在起床之后把准备好的材料放入豆浆机，按下按钮，等到洗漱

2024-08-01 18:30:01

识破酒水的N个谎言 喝酒红脸不易醉吗

适当喝酒对身体健康有一定的好处，但是如何才能让就成为利于身体健康的饮品呢?专家介绍，一定要控制量。生活中有很多关于酒水的说法，如白酒伤身红酒养颜，其实也不一定全部正确，下面就为大家揭穿关于酒水的14个

2024-08-01 18:20:01

没吃早餐的话可以这样来“补救”

导读：早餐作为每天的第一餐，对膳食营养的摄入、保持健康状况、提高工作和学习效率至关重要。但是现代社会调整运转，很多人根本就没时间吃早餐，早餐的营养应该如何填补?通过哪些方式能快速补回来呢?　　　　如果

2024-08-01 18:10:01

老年人预防中风 多吃四种水果能预防中风

随着气温的降低，对于患有基础病的老年朋友来说，预防中风应该提上日程了。一但中风对于我们的身体来说是致命的，从病人的病愈生活来说也是非常痛苦的，那么我们在日常生活中怎样预防中风呢？哪些水果可以起到预防中

2024-08-01 18:00:01

下巴毛囊炎反复发作怎么办

小小的毛囊炎，好像没有什么大问题，但如果你从此掉以轻心，那就错了。毛囊炎可反复发作形成慢性毛囊炎，发生于头皮可引起永久性脱发;面部毛囊炎患者还要注意作息规律，避免通宵熬夜，这样往往导致身体的抵抗力下降

2024-08-01 17:50:01

专家提醒正规厂家维C银翘片质量可靠

据新华社电 国家食品药品监督管理局近期发布的一则关于维C银翘片的安全性提醒，引来社会广泛关注。维C银翘片还能不能继续使用?这是公众普遍关心的问题。　　“事实上，只要是大品牌的厂家生产的药品

2024-08-01 17:40:01

如何预防白内障 哪些食物吃了对眼睛好

白内障是一种常见的眼科疾病，引起白内障发生的原因有很多，白内障还是很严重的，带给我们的危害还是很大的，所以我们要及时地预防白内障的发生，那么如何预防白内障呢？护眼的食物有哪些呢？　　如何预防白内障　　

2024-08-01 17:30:02

冬季养生必备五大秘方 敲胆经除寒气

冬季时节天气寒冷，寒气侵入机体会影响到身体的健康，甚至会引发各种疾病的困扰，所以冬季时节我们更要注意保健养生，那么冬季该如何防病保健呢?下面就为大家介绍冬季养生的五大中医秘方。　　秘方一：食疗排寒，红

2024-08-01 17:20:01

吃什么女人补肾最快

很多人会觉得只有男人才需要补肾，这一种想法是错误了，因为女人其实要比男人更加需要补肾，肾是否健康对于广大女性朋友的身体健康是有着非常直接的影响的。所以只有女性的肾功能一直处于健康的状态，才能够让自己更

2024-08-01 17:10:01

揭秘古装剧中隐藏的养生流言

我们在看电视的时候不仅要看其中的剧情乐趣，同时我们还可以从电视上学要一些养生的方法。近年来，古装电视剧非常的火爆，里面也有一些养生的长寿，如麝香红花可以导致不孕，人参能强身等，这些剧情可能不是完全的正

2024-08-01 17:00:01

十大降血脂最好的食物

1.山楂 山楂酸甜可口，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化，还有很多医疗价值，如具有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、醒脑功效等。山楂的许多制剂都具有明显的降脂作用，对降低血液中的胆固醇和三酰甘油均

2024-08-01 16:50:01

桂枝泡脚的神奇功效

1、桂枝拿来泡脚有什么用？　　桂枝是辛温，看过论文，说是能够预防冻疮。就是能够改善脚的血液循环，适用于冬天脚容易冷的，或者生冻疮的。　　　　发散风寒，你受凉了？睡前用热水泡脚，活血，有利睡眠。2、桂枝

2024-08-01 16:40:02

体质偏寒怎么调理

中医上都有阴阳学说理论，所以对女性体质来说一般都为阴性，故而女性身体都有偏寒现象脸色苍白、面部浮肿时常发生痛经、腰酸背痛等很多不适，使其有些女性会担心影响正常生育，造成严重的不孕不育对其身体和家庭幸福

2024-08-01 16:30:03

长期吃燕窝最明显功效是什么

燕窝是很名贵的补品，自古以来价钱都是比较高的，而且有很多分类，有雪燕，毛燕还有雪燕，每种燕窝滋补作用都是很多的，对人们的身体也是很好的，很适合多多服用，尤其是女性朋友多喝些燕窝对身体是很好的。燕窝是可

2024-08-01 16:20:01

乌药的功效与作用图片

1、乌药有什么用,治什么的？ 　　【药性】辛，温。归肺、脾、肾、膀胱经。　　【功效】行气止痛，温肾散寒。药理作用　　乌药具有较为广泛的药理活性，主要如下：　　1、抗菌、抗病毒作用：张天民等报道，乌药2

2024-08-01 16:10:02

适量补充锌镁等元素可保护听力

年轻时并不觉得，但当上了年纪时，“耳聋眼花”却给日常生活造成了很大不便。社会调查显示，听力障碍在老年人群中普遍存在，而其受重视程度却远远不够，严重影响了他们的生活质量和身心健康

2024-08-01 16:00:01

营养师：糖尿病人不能喝粥吗

昨天有网友留言给我，说她的父亲患了糖尿病，医生说不能喝粥了，但老人的饮食习惯是每天都要喝点粥，这可难坏了她，问我，真的不能喝了吗?有没有什么解决的办法?　　是啊，好多人都说糖尿病人不能喝粥，因为粥比米

2024-08-01 15:50:01