地骨皮 营养界的瑰宝 重塑健康美食新标杆

地骨皮的营养价值　　地骨皮，又称为薏苡仁，是一种传统的中药材，在营养界被誉为瑰宝。它富含多种营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素以及丰富的维生素和矿物质。其中最引人注目的是其高含量的抗氧化剂

2024-07-17 17:20:01

茯苓：美容养颜的秘密武器

茯苓的起源与概述　　茯苓，又称白茯苓、猪苓、木猪肝，是一种常见的中草药材。它属于多孔菌门真菌茯苓科的植物，主要生长在我国南方地区。在中医学中，茯苓被广泛应用于治疗湿气和水肿等问题，并且被誉为“美容养颜

2024-07-17 17:10:01

红枣枸杞 补气养血 美肌抗衰

红枣枸杞的功效与作用　　红枣和枸杞是中医药中常用的两种食材，它们被广泛应用于补气养血、美肌抗衰等方面。红枣富含多种维生素和矿物质，具有滋阴养颜、益气健脾的作用；而枸杞则富含多种营养成分，如胡萝卜素、维

2024-07-17 17:00:01

桂枝茯苓胶囊能催月经吗

1、桂枝茯苓胶囊对促进月经调节有用吗？一般　　建议：你好，桂枝茯苓胶囊对促进月经调节是有一定的效果的，建议可以遵医嘱服用药物的，服用药物后什么时间来月经是有个体差异的2、服用桂枝茯苓胶囊会影响月经吗　

2024-07-17 16:50:02

纯牛奶VS酸奶：减肥路上的最佳选择

1. 纯牛奶与酸奶的营养成分对比　　纯牛奶和酸奶都是常见的乳制品，它们在减肥过程中都可以作为良好的选择。然而，了解它们的营养成分对比有助于我们做出更明智的选择。　　纯牛奶：蛋白质：纯牛奶富含高质量蛋白

2024-07-17 16:40:01

脾虚自我判断与调养方法

忽而怕冷忽而怕热　　别以为这是作　　没有活力不想动弹　　别以为这是懒　　这可能是脾虚的症状　　　　脾虚的人不仅易老还容易发胖　　那有什么判断脾虚的方法吗　　123456忌食4个“脚趾养脾”妙招 　　

2024-07-17 16:30:02

中国可能是治疗感冒花钱最多的国家

治疗感冒，中国可能是全世界花冤枉钱最多的国家。在外国医生看来是明显的过度治疗、无效治疗，在中国却被认为是常规治疗、合理治疗。　　在网上看到一位中国妈妈写博客，讲述宝宝在美国看感冒的经历，颇有感触。　　

2024-07-17 16:20:02

10种不健康心理你有几种

放大化　　有位青年想与女友约会，结果汽车久候不至，他愤然：“无法容忍这件事，这个世界糟透了。”其实，等车也许只有10分钟，但他感到很长很长。如果是与女友亲密交谈，即使是一个小时

2024-07-17 16:10:01

推荐：秋补养生的四大“宝”

百合：百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的营养佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代研究表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等

2024-07-17 16:00:01

桂枝可以用到60克吗

1、膏方中的桂枝含量为60克是否多了 　　不多，其实你每天吃的不过3，4克，医生开多少就弄多少　　膏药的吸收很有限的，60不多。　　不多，那是你吃一个月的量，一剂中药有时都用到那么多　　桂枝是发汗解表

2024-07-17 15:50:02

嫩桂枝的功效与作用

1、桂枝的功效与作用 　　其性味辛、甘，入肝、肾、脾，是主治里寒常用的温里药，具有补元阳、通血脉、暖脾胃之功效，常与补肝肾药、补气血药配伍，治疗肾阳不足、命门火衰、肢冷脉微，与其它温里药配伍治疗脘腹冷

2024-07-17 15:40:01

体质偏寒的症状

在生活中，我们身边会有这样一群人，他们的耐寒度要低于旁人，常常容易手脚冰凉、面色苍白，这一类人就是我们常说的体质偏寒的人。那么，体质偏寒都有什么症状呢？导致体质偏寒的原因有哪些？又应该怎么调养呢？　　

2024-07-17 15:30:01

葛根湿气重的人可以吃吗

1、湿气重可以喝葛根泡水喝吗？　　可以。有一定的好处　　或许可以。2、葛根的适用人群 哪些人适合吃葛根 　　葛根是一种天然的保健食品，它都是可以做成一些保健食谱来食用，女性吃葛根会起到丰胸与美容的作用

2024-07-17 15:20:02

煅牡蛎的功效与作用

煅牡蛎常备当做中药使用，因为煅牡蛎有药用价值，能够安神静气，止痛制酸，还可以收敛固涩，煅牡蛎主要通过牡蛎炮制之后制作而成，里面含有丰富的牛磺酸以及糖原物质。进食牡蛎对身体健康大有好处，不仅可以补肾，还

2024-07-17 15:10:01

初秋主防“温燥”侵袭

9月23日就是秋分了，中医认为这时自然界的阳气渐收，阴气渐长，景物萧条，空气干燥。由于燥是秋季的主气，而我国自古就有“燥令伤肺”之说，也就是这个时节的人体极易受燥邪侵袭而伤肺。因此，秋季养生首先得养肺

2024-07-17 15:00:01

较少接受阳光照射的脑力劳动者易骨质疏松

除40岁以上女性、50岁以上男性为传统骨质疏松症的高危人群外，下列人群不管多大年纪都得留意。　　1.因疾病绝经或生理绝经后的女性。　　2.双亲患骨质疏松症，并有骨折病史的子女。　　3.低体重，性激素水

2024-07-17 14:50:01

蒲公英跟什么搭配泡水

蒲公英我们都知道，很多人小时候都喜欢吹蒲公英玩，可能蒲公英在我们眼里只是很漂亮的草，其实蒲公英也是一种中药材和食物，有药用和食用价值的，有的人会用蒲公英做菜，泡水喝，对身体都是很好的。一般人们很少直接

2024-07-17 14:40:02

寒冬脚保暖不可忽视警惕引发疾病

时值冬季，脚部保暖不能忽视，否则容易引发疾病。　　　　脚部对温度比较敏感，如果受凉会导致身体抵抗力减弱，容易引起身体其他部位的不适，所以中医有“凉从脚下起、病由脚底生”的说法。脚掌有丰富的血管和神经，

2024-07-17 14:30:01

南瓜子补肾吗

南瓜子是我们平时生活中一种特别常见的小零食，很多人在空闲的时候都会嗑一些南瓜子来打发时间，特别是在冬天，这样的情况更是常见。不过很多人都觉得经常吃南瓜子有很好的补肾效果，那么是不是这样呢？下面就来了解

2024-07-17 14:20:01

中医提醒：体内不能堆积这5种东西

一天不排毒　　浑身不舒服　　春季不排毒　　一年心情堵　　　　体内垃圾未能及时排除　　身体就容易出现问题　　今天中医君来跟各位谈谈　　体内不能堆积哪些东西体内不能堆积这5种东西如何排除体内垃圾排毒注意事

2024-07-17 14:10:03

时冷时热是什么病

相对男性而言，女性的体质一般较差，很多时候女性会因为自身抵抗力薄弱而出现很多种情况，例如病毒的感染，常常会诱发疾病。有许多的女性还出现了身体时冷时热的症状，最开始感觉身体发冷，穿上衣服之后又大汗淋漓，

2024-07-17 14:00:02

天天出汗对身体好吗

人在剧烈劳作或是活动后，会有出汗的表现。但是在每个人的体质情况存在不同时，对于出汗的实际情况肯定会有细节性的变化。但对于出汗这种行为而言，每个人的出汗量、出汗频率的不同，对于身体所代表的意义也会有细节

2024-07-17 13:50:01

小心：揭穿酱油“有害健康”的4大谣言

有益健康?有损健康?用它?不用它?作为厨房中必不可少的一味调料，酱油受到的“非议”似乎越来越多，那么，酱油的真面目到底是怎样的?当“健康”日益凌驾于&l

2024-07-17 13:40:01

女性秋季吃什么最养颜

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效!　　 胡桃、芝麻 　　 胡桃民间又称长寿果，有强身健脑、养颜益容之功。　　

2024-07-17 13:30:01

宝宝早学爬有哪些好处

爬行能帮助宝宝锻炼四肢灵活性、协调性、平衡性和灵敏度，还可以增强宝宝的肌肉力量，并促进大脑发育，可谓好处多多，我们该怎样帮宝宝学爬?　　宝宝学爬的好处　　宝宝学爬有哪些好处?怎样让宝宝学爬?　　1.爬

2024-07-17 13:20:01