什么鱼熬汤好喝 桂花鱼好吃

鱼很有营养成分，作用也不能小看，可是大家要知道，鱼除了有健康保健的实际效果之外，还能制做各式各样的营养汤，在煲汤的情况下能够挑选不一样的淡水鱼种类，有的鱼合适油炸，有的鱼合适熬汤，也是有的鱼合适烧煮或

2024-07-17 13:10:01

新年在即做好防护 远离腹泻之忧

过年的时候大吃大喝，如果不注意饮食的卫生，那么很可能会出现腹泻的情况，影响健康，影响过年的好心情，那么新年在即，我们该如何预防腹泻的发生呢?首先来了解一下导致腹泻的因素。　　腹泻可能因小肠内壁感染，导

2024-07-17 13:00:01

蚕豆病的症状有哪些 它的危害是什么

蚕豆病大家有听说过吗，蚕豆病是有家族遗传才会容易得的一种疾病，而且不能吃蚕豆，一吃蚕豆就会容易发病，而且蚕豆病的危害还是挺大的，所以有蚕豆病的人一定要知道它的症状有哪些，还有它对我们的人体都有哪些危害

2024-07-17 12:50:01

高血脂患者的春节饮食原则 戒烟忌酒少甜食

高血脂是威胁健康的一大疾病，生活中高血脂的患者不断增加，高血脂的患者一定要注意日常的饮食，这样才能保证身体的健康，那么高血脂患者该如何在春节期间健康饮食呢?　　1、戒酒　　饮酒可使心率增快，血管收缩，

2024-07-17 12:40:01

中暑喝藿香正气水有用吗 喝藿香正气水的注意事项

提到中暑，相信大家都会想到藿香正气水，很多人在夏季都会在家中常备一些。然而，藿香正气水真的是对付中暑的万能药吗？一起来看看。　　分情况。具体和患者的中暑程度有关。　　藿香正气水是临床上常见的一种中药制

2024-07-17 12:30:01

腊八蒜抑菌杀菌 让你远离感冒困扰

马上就要进入腊月了，民间有泡制腊八蒜的习俗，腊八蒜不仅是一种很好的食材，而且有很好的食疗功效，适当吃点腊八蒜可以提升机体免疫力，让你远离感冒的困扰，下面就为大家介绍一下腊八蒜的腌制方法。　　老北京还有

2024-07-17 12:30:01

热射病和中暑的区别 如何预防热射病

夏日炎炎，持续高温，全国大部分地区进入“烧烤模式”。持续的高温不仅让人体感不适，也容易引发中暑，严重者甚至危及生命。据统计热射病死亡率能达到70%-80%。　　什么是热射病？　　　　热射病是由热损伤因

2024-07-17 12:20:02

男人有什么最好的养生方法

杨力，国学大家、中国首席中医养生专家、易学家、作家、历史文化学者、中国中医科学院研究生院教授、北京《周易》研究会会长。 杨力教授学识渊博，精通文、史、哲、医和养生文化，从事研究生教学27年，近年来她全

2024-07-17 12:20:02

中暑的症状及缓解方法 中暑了怎么办

天气炎热要严防中暑，特别是老年人等体质虚弱者，因害怕感冒不开空调，可能会引起中暑。我们需掌握必要的急救知识，增强居家施救、自救的能力。　　什么是中暑？　　中暑是指在温度或湿度较高、不透风的环境下，因体

2024-07-17 12:10:01

睡前1小时是养生黄金期 坚持8个动作有神奇功效

现在很多人睡前就是拿着手机刷刷新闻，看看八卦，把时间都浪费了。还会抱怨晚上睡眠质量差，总是入睡困难或者半夜醒来，睡眠浅等问题，这都是因为睡前的这段时间没有把握好。没有做到身体和精神的放松，要知道睡觉前

2024-07-17 12:10:01

怎么判断自己是不是中暑 中暑后应如何处理

近日，高温强势来袭，多地最高气温可达40℃！大汗淋漓，四肢无力，口干口渴……当心中暑！中暑有哪些表现？如何判断？一起了解一下吧！　　怎么判断是不是中暑　　大多数患者有头晕、眼花、头痛、恶心、胸闷、烦躁

2024-07-17 12:00:01

大寒养生 天干物燥“灭火”是关键

现在我们正处的是大寒节气，这是二十四节气中的最后一个节气，俗话说，“大寒大寒，抱成一团”，可见大寒时节是非常寒冷的，那么在大寒节气我们日常养生要注意哪些呢?中医介绍，大寒时节&

2024-07-17 12:00:01

2024年三伏天时间表 三伏天防中暑的防晒措施

今天正式入伏，今年的“三伏”长达40天，随着气温的逐渐攀升，防暑降温成为了我们生活中不可忽视的重要环节。高温天气不仅影响人们的舒适度，还可能引发中暑等健康问题。　　入伏后，有哪些注意事项？该如何正确防

2024-07-17 11:50:01

吃板栗的时候要注意不能搭配这些食物

板栗应该是很多人都比较喜欢吃的，它的味道是很香的，吃到嘴里的时候也是甜甜的，而且它的食用方法也有很多，不管是炒板栗还是和菜一起炖了吃都是极香的，那么板栗虽然营养很高，但是吃的讲究也是不少的，接下来我们

2024-07-17 11:50:01

三伏天出门怎么做好防晒 三伏天防晒误区

进入三伏天，多地气温将达到35℃以上！走在街头随处可见，全副防护装备出行的朋友，太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、长袖长裤、口罩、冰袖纷纷上阵，也有全身涂满防晒霜轻装上阵。防晒是夏天重要的一环！　　三伏天出门怎

2024-07-17 11:40:02

小年到大年近 推荐六款养生食谱

今天是小年，过了小年还有六天就是春节了，小年可以说是春节的前奏，也被称为谢灶、祭灶节、灶王节，我们也非常重视小年，下面小编就为大家推荐几款小年健康养生食谱，来了解一下吧!　　1、五谷丰登　　原料：鸡脯

2024-07-17 11:40:02

三伏天漂流如何做好防晒 三伏天漂流晒黑了怎么办

随着夏日的热情高涨，三伏天如约而至，漂流，作为夏日里一项备受欢迎的户外活动，不仅能够让人在潺潺流水中享受清凉，还能沿途欣赏自然风光，释放压力。　　但在这炎炎夏日进行漂流，防晒工作就显得尤为重要。不当的

2024-07-17 11:30:01

女性神经衰弱的症状有哪些

有些女性进入更年期的前后会出现很多更年期的症状，神经衰弱就是其一。长期的神经衰弱会给身体造成很大的问题，比如睡眠困难，睡觉很容易惊醒，情绪易怒等问题，下面我们就为您介绍神经衰弱的几种症状，希望对您的身

2024-07-17 11:30:01

三伏天怎样防晒效果好 防晒产品如何使用

进入三伏天，多地气温将达到35℃以上！走在街头随处可见，全副防护装备出行的朋友，太阳镜、遮阳帽、遮阳伞、长袖长裤、口罩、冰袖纷纷上阵，也有全身涂满防晒霜轻装上阵。防晒是夏天重要的一环！　　如何防晒效果

2024-07-17 11:20:01

养生要规律 这份养生表送给你

现代人越来越讲究养生，饮食、运动、睡眠，养生也讲究时间。在对的时间做对的事，养生效果加倍，下面给大家介绍一份一日养生最佳时间表。今天开始，养生按照这个时间来吧。　　吃水果的最佳时间　　吃水果养生的最佳

2024-07-17 11:20:01

三伏天调理的好处和坏处 三伏天如何调理

“冷在三九，热在三伏”，自古以来，三伏天像是二十四节气的“编外人员”，让人备受高温与潮湿的双重考验。而且三伏时节不仅温度最高、湿度最大，也是各种疾病容易“扎堆”的时候。　　三伏天是指在小暑与立秋之间，

2024-07-17 11:10:01

小儿出现梦游 尽量别叫醒他

梦游是生活中常见的一种情况，就是指在睡梦的过程中进行活动，梦游者还会说一些话语，然后又可以自行的睡下。这听起来很害怕，梦游症俗称“迷症”，那么梦游会不会影响健康呢?又该如何避免

2024-07-17 11:10:01

三伏天可游泳吗为什么 三伏天游泳的注意事项

俗话说“冬练三九，夏练三伏”，简单地来说，就是夏季的三伏天以及冬季的三九天是锻炼身体的好时机，抓好这两个机会，使身体更好地获得“顺四时、适寒暑”的能力。　　三伏天可以游泳。水的散热能力比空气高15倍,

2024-07-17 11:00:02

预防流感 我们该怎么做

冬季时节是流感的易发期，需要澄清的是流感不是感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，是一种传染性较强的疾病，那么我们该如何预防流感的发生呢?下面就为大家介绍防流感的八个方面。　　第一、注意个人锻炼　　

2024-07-17 11:00:02

三伏天穿短裤凉快还是裙子 三伏天吃什么养生

“入伏”时节，标志着气温将达到一年中的顶峰，人体也面临着前所未有的挑战。古语有云：“头伏不补，伏天受苦。”在这个阳气最盛的时节，通过合理的饮食调养，补充体内阳气，是保持身体健康、抵御暑热侵袭的关键。　

2024-07-17 10:50:01