男人吃什么好 男性饮食5个小建议

经常听人感叹：“现代人不像以前那么‘结实’了”。其实，40岁后人体功能便会出现自然衰退。然而，早衰现象已严重威胁着人类的身体健康。专业人士在统计40岁以上男性面临的问题时，总结了以下种种典型问题：　　

月经来了不干净怎么回事

1、例假总不干净怎么回事 　　您好：建议您可以到医院 检查. 月经是否正常，一般可从以下几点观察。 一、 月经周期。一般女子的月经周期是28-30天，但是也有人30天来一次月经，有人 甚至40 来一次

父母该如何保证孩子的睡眠质量

家里有小宝宝的父母可能会发现，小宝宝每天怎么都跟睡不够似的。每天都是在睡觉，不管是在什么地方，在什么时间。这主要是因为，小宝宝体力很弱，做一点点活动就很累，另外，小宝宝的生长需要他们有充足的睡眠，这样

如何远离癌细胞 首先要尽量不要吃这四种食物

现在由于生活水平的提高，身体出现各种疾病的概率也在上升。癌症也不例外，近年来患癌症的人数很高，研究表明癌症的发生与不科学的饮食和不良的生活习惯有直接关系。因此，如果你想做好癌症预防工作，你必须养成良好

苹果的七大绝妙保健作用

“一天一个苹果”是人们熟知的健康口号。的确，苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。

先兆流产最佳保胎食谱

生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳如提掣重物或攀高履险等。　　　　2.合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等

胸膜粘连患者的饮食原则 胸膜粘连应少吃辛辣食物

所谓胸膜粘连就是相对两层的胸膜粘着了。这种病变是由肺结核、胸膜炎以及**损伤后引发的。你知道，胸膜粘连患者的饮食原则吗？　　对肺结核引起的胸膜粘连　　结核患者的饮食必须符合高卡路里、高蛋白质、丰富的维

欲补先清　男人怎样排毒最有效

天气转凉，许多男性开始进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素及时排出体外，对健康的危害会越来越大。所以，男人进补

女人经期喝什么汤来丰胸

经期的过程是很神奇的，虽然它很不舒服但是却对身体有好处，经期是女人丰胸的重要时期，那么经期的女人喝什么汤可以丰胸呢？经期是很多女人的重要丰胸时期，吃对食物可以有很好的丰胸效果。怎样利用生理期丰胸、挑选

血液循环怎么办 这六种食物使血液流畅

血液循环对身体健康至关重要，好的血液循环意味着身体可以获得更好的营养，有利于各个器官的身体健康，也可以促进神经系统的身体健康。饮食是促进血液循环的方法之一，选择正确的食物，可以改善血液的流动，使身体更

益母草能治月经量少吗

1、月经量少,喝益母草颗粒有用吗？ 　　您好！据您的描述，月经提前一个礼拜来的，月经量特少，一般考虑是心情,饮食,环境,药物,劳累等均有关系的.意见：建议您可以去超市买一袋红糖,益母红糖或姜味红糖,月

预防老年痴呆的有效方法 99%的人都不知道

随着年岁的增长,老年人的身体状况会大不如前,头脑思维力也会有所下降。当身边的老人总是出现记不住人和事的时候,那就意味着他们可能将患上老年痴呆症。　　与其到了患上痴呆症之后苦恼万分,还不如在痴呆症出现之

脂肪肝最喜欢5种人千万注意 4食物+3食谱远离脂肪肝

由于饮食结构不合理，现在很多人都有脂肪肝的问题，既然脂肪肝是饮食引起的，我们也可以通过这种饮食结构治疗脂肪肝。下一位编辑介绍了治疗脂肪肝的4种食物和3种药膳。　　每年都有人在体检中检测出脂肪肝。那么，

测试你缺少哪类维生素

维生素是人体必备的元素之一，当缺少维生素时，会出项各种病症，那么你知道自己缺少哪类维生素吗？以下是古方中医专业人士介绍缺少维生素表现的一些症状，不妨测测你缺少哪类维生素吧。　　维生素自测：　　　　缺乏

【重磅新品】连90后都在追捧的养生神器

如今，健康养生话题已经不再是中老年群体的“专利”，不少90后甚至95后也开始研究各类养生细节。孜孜不倦的熬夜，兢兢业业的护肤、喝啤酒泡几粒枸杞、吃完火锅喝茶“刮油”、拿着保温杯还要搭配点茶叶，选洗发水

中暑后饮食应注意什么

近期天气连续高温，在山东古方中医疑难病研究所诊室里有不少中暑患者前来就诊。　　古方中医专业人士表示：中暑是夏季危害人们身体健康的一种常见病、多发病。不少体质较弱者都出现了中暑的症状。这主要是因为夏天气

冬季保健养生多吃四种白色食物

冬季饮食吃什么好呢？冬季是进补的时节，有哪些建议吗？冬季多吃一些白色食物，有助于保健养生。下面推荐几种白色食物，一起来看下。　　　　接下来，具体看看冬天养生吃什么吧。　　　　冬天养生的4种白色食物　　

艾条是怎样治疗神经性皮炎的

神经性皮炎中医称顽癣，是一种慢性局限性皮肤病，病因尚不完全清楚，多与精神紧张、过度劳累有关，少数有过敏病史。衣领摩擦、进食辛辣食物可诱发或加重病情。好发生于肢体受摩擦的部位，颈部占90%以上，其次在骶

感冒药到底吃多少天才合适

初春时节促肝气升发芹菜食疗方

古方专业人士提醒：初春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。食品芹菜为首选，另外，还可用一些芹菜药膳以进行食补，其原则是助肾补肺，安养胃气，同时顺应肝气的

川芎的副作用

川芎是一种常见中药栽培植物，因为非常其属性的原因非常适宜在温和的气候和环境下生长，所以它的主要产地在四川也就合情合理了，在中药中川芎的使用还是非常频繁的，因为活血行气可是它的主要作用，所以对于一下患有

常吃山药的好处和坏处都有哪些呢

山药它的外表虽然不好看，有着土褐色的外表，它的形状是比较细的一个圆柱形状，但是它的肉是白色而且坚硬的，咀嚼起来的口感是有一些微酸发粘。而且山药它茎质地而脆嫩，同时口感非常的滑润不腻，有非常独特的香味，

宝贝不爱吃饭 6招帮他养成好习惯

孩子是父母的小心肝　　当父母的就希望自己的宝贝　　睡得好吃得香　　可是很多孩子都有一个共同的毛病　　就是不爱吃饭　　父母追着哄着都不肯吃　　这可该怎么办？3“狠心”原则　　就是说即使我们觉得孩子这顿吃

正确洗澡能养生 5件事情千万不要做

洗澡是我们每天都要做的事情，那么生活中怎么洗澡才能养生保健呢？今天小编就来给大家盘点5个错误的洗澡方法，下面一起来了解下吧。　　　　5个错误的洗澡方式千万别做　　　　1、一起床就冲凉　　　　早上洗澡有

慢性咽炎咳不出咽不下 平时要怎么预防

我们都知道曾有一个这样的广告词"感觉喉咙老有东西,咳不出来又咽不下去,嗓子又干又痒,早晨刷牙还恶心干呕"!没错这就是慢性咽炎的最典型的症状,慢性咽炎患者一般在睡觉前嗓子处会有明显的异物感,但是吞不下去