经期便秘怎么办 吃什么好呢

女人在经期便秘是非产常见的,一般发生在月经前几天,来潮前2天和3天加重,行经后症状逐渐减轻和消失。常会伴有烦躁易怒、疲乏无力的症状,有时还会引起头痛、失眠、小腹坠痛和RF胀痛等问题。医学上把这些变化比

疝气术后饮食需要注意什么 疝气术后饮食可以吃什么

治疗疝气，常采取手术疗法，而合理的饮食则有助于缓解病情。在患者进行疝气治疗手术之后，除了护理保健之外，饮食保健也是一项很重要的调理方法。　　那么，做疝气治疗手术的患者在饮食上应该注意什么呢？　　第一、

月经刚来可以吃益母草吗

1、来大姨妈可以喝益母草吗 　　来例假可以喝益母草。月经期由于盆腔充血，胞宫经血下行，血室开放，抵抗力减弱，又容易发生情绪波动，若不注意摄养可导致妇科疾病，故应予重视经期卫生。1.劳逸适度 经期失血可

筷子摆放正确竟还可预防细菌滋生

随着人们的生活的水平越来越好,生活中出现的健康问题越来越多,就连我们基本的用具也会引起病菌的侵入。您知道筷子怎么摆放可以预防细菌吗?我们应该注意哪些健康小常识呢?今天小编就为您介绍一下有关生活小常识,

明星都怎么减肥 辣妈马伊琍的减肥方法

马伊瑛承认怀孕期间肥胖、四面脸、象腿、桶腰，就像过路人阿姨一样。但幸好产后减肥瘦了。马伊琍一向家庭为重，将生活和健康结合起来是马伊琍产后减肥的最重要的一点。　　饮食减肥　　糯米酒鸡　　组成：糯米酒、鸡

你有几个理由选择六味地黄丸

阿尔茨海默氏症很可怕 经常吃这九种食物降低患病率

阿尔茨海默尔茨海默病并不陌生的治疗方法，但是这种疾病比之前想象的更容易预防。为了避免这种致命的退行性疾病，第一件事就是改变饮食习惯。　　老年痴呆可怕吗？经常吃这九种食物可以降低患病率　　1、绿叶蔬菜。

早期抑郁有什么症状

抑郁症的早期表现症状　虽然对于大众来说，抑郁症已经算是心理疾病中较为人们所熟知的一种了，因此，要想取得更好的治疗效果首先要知道早期抑郁症的表现有哪些?石家庄武警医院专家阐述抑郁症的早期表现症状哪些抑郁

桑白皮的功效与作用

桑白皮是常见的一种中药材，是桑科植物的干燥根皮，可以入药。在秋天到春天这一段时间将桑树的根部挖出，然后取出树皮，从中间纵向剥开，取出根皮晒干就制作成了桑白皮。桑白皮对很多疾病都有治疗的效果。　　桑白皮

上颌窦炎的饮食应该注意什么 上颌窦炎的饮食宜清淡

上颌窦炎要求饮食清淡，什么是清淡的饮食？接下来，小编将介绍适合上颌窦炎的清淡饮食。让我们看看。　　上颌窦炎饮食清淡　　发生上颌窦炎时，鼻腔分泌物增多，鼻腔向前流出，鼻咽向后流入，患者常诉说痰多，分泌物

孕妇憋尿小腹疼痛怎么回事

孕妇憋尿出现小腹疼痛,给孕妇的生活带去了一定的困恼。那么,孕妇憋尿小腹疼痛是怎么回事呢?主要有3种原因,具体地跟着小编一起往下看。孕妇的身体是否健康,是备受每个家庭成员的关注,因为孕妇身体是否健康不仅

脉弱是怎么回事严重吗

脉搏就是人体肥肉手腕处在心脏搏动的时候所出现的一种情况。有很多人都会在偶然之间发现自己的脉搏变弱，这有可能是一种正常的生理现象，也有可能是一种病理的现象。有很多人都会觉得自己的脉搏变弱是一个非常严重的

你妈喊你穿秋裤 中医喊你喝姜茶

又到了一年一度穿秋裤的季节　　可总有些人　　即使穿了秋裤　　还是抵挡不住手凉脚凉的折磨　　秋裤是从外保暖　　中医君则想告诉你　　喝杯姜茶泡个脚　　由内的驱寒才是关键　　姜汤泡脚要注意哪些细节？　　　　

老年人运动慎做颈部运动

老年人锻炼固然是好的，但是在锻炼的时候一定要注意一些细节方面的问题，比如说做颈部运动的时候，要特别小心。　　　　　　动脉硬化是老年人的常见症和多发症。一般来说，轻度的动脉硬化不会影响大脑的血液供应，所

女人手脚发凉可吃山药乌鸡汤暖手脚

益气养血暖手脚。手脚发凉常对女性“情有独钟”。中医认为，手脚冰凉与体质虚弱有密切关系，而山药乌鸡汤具有很好的补中、益气、养血作用，特别适合手脚发凉症患者。山药乌鸡汤的做法：原料

通过面部斑点 看出女性健康问题

为什么每个人长斑的部位　　色泽深浅、形态各不相同？　　气血不足、气滞血瘀、经络脏腑功能失调　　往往是是形成黄褐斑的成因　　观察黄褐斑生长的部位　　常常能了解脏腑器官的健康状况眼周围　　　　长在眼周围的

为什么冬天要多吃红色食物

一到冬天脸色白　　手凉脚凉易感冒　　免疫力低**质差　　冬天还得多吃它　　红色食物在冬天里可谓一宝　　不仅御寒还滋补　　一起来了解一下吧　　红色食物养生作用　　　　按照中医象形理论，常吃红色蔬果可以使

戴红色镜片太阳镜易导致白内障等眼病

天气逐渐炎热，紫外线强烈，人们出行时喜欢戴上太阳镜，年轻人更是如此，不仅喜欢戴太阳镜，而且希望太阳镜的款式标新立异，镜片颜色“五彩斑斓”。值得注意的是，最好不要戴红色镜片的太阳

吃菊花茶有什么好处

菊花它是一种菊科类多年生的草本植物，是中国传统的比较常用的一类中药材，它主要是用头状花序来供药用。坐在办公室的上班族他们最喜欢泡菊花茶来喝，有着人泡菊花茶来喝，并不知道它具体有什么有什么功效。那么经常

丰臀要讲求方法 方法不当会让你丰臀部没臀

女子的三围是否标准，是衡量身材的重要依据。在现实生活与训练当中，越来越多爱美的女性迫不及待地需要“健胸”与“丰臂”。但丰臀也要讲求方法，古方中医专业人士提醒您，以下几种生活方式不可取：　　不要斜坐　　

夏天易产生疲劳感教你快迅消除疲劳

疲劳又称疲乏，是一种主观不适感觉。但客观上会在同等条件下，失去其完成原来所从事的正常活动或工作能力。凡是疾病发展到一定阶段都可出现疲乏，故可以引起疲乏的疾病很多。古方中医专业人士就介绍一下可快速消除疲

手脚冰凉吃什么　当以“补气血”为先

冬季气后渐冷，身体也随着降温。周围很多人出现手脚冰凉、身体打颤的症状。中医认为这是气血虚的原因，“气为血之帅，血为气之母，气能生血，血能载气，二者不能分开”。气血不畅者原本身体就虚弱，加之冬季“寒邪”

藕莲子的功效与作用

莲藕是许多人喜爱的食物，在夏天进食莲藕对身体健康好处颇多。莲藕不仅可以煮汤，还可以做成凉拌。很多中国的诗词都歌颂了莲藕的价值，可见进食莲藕对人体健康有重要意义。夏秋季节莲藕上市，不妨多进食莲藕来滋补身

女生痛经的原因是什么

月经是每个女性必经的生理现象,每个月总有那么几天,然而有的女生会痛经有的女生不会痛经!痛经就如同魔咒一样缠绕着一些女生,一般痛经的女生都是面容憔悴、精神不好、而且脾气也不好的。给日常生活带来了不便,痛

怎样查自己是不是抑郁了

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可