晚上睡觉老是做梦是怎么回事 这样做一夜好眠

睡觉是我们每天都会做的事情，但是有些人经常因失眠多梦而烦恼，那么大家知道晚上睡觉老是做梦是怎么回事吗？睡觉老做梦怎么预防呢？怎样更好的入睡呢？对于睡眠质量不高的人如何饮食呢？今天就让小编带大家去解答吧

2024-10-29 16:10:02

色香味俱全的小龙虾这样做

虾使我们常吃的一种海产品。很多人都喜欢吃虾，虾营养价值极高，含有丰富的蛋白质和多种矿物质，经常吃对身体有好处，小龙虾就是其中之一小龙虾的做法很多，下面小编就给大家简单介绍四款不错的小龙虾做法。　　香辣

2024-10-29 16:00:01

常熬夜的你 白开水里加点料 护肝保健康

磨磨蹭蹭不想睡　　手机越看越有味　　明早醒来特别累　　熬夜伤肝可别后悔　　常熬夜，别忘了老中医不能太操劳　　记忆力差、注意力不集中、常熬夜休息不好、心烦气躁，这都是疲劳的表现。老中医最近太操劳，选用枸

2024-10-29 15:50:01

夏季清热解暑六大养生粥推荐

夏天来了，炎热的夏天容易引起人们食欲不振，所以有些人会选择喝些粥，那夏季喝什么粥最养生呢？古方中医专业人士为您介绍六款养生粥：第一、宜食苡仁粥　　做法：粳米250克，苡仁100克，加水适量，共煮成粥。

2024-10-29 15:40:01

治盗汗最好的偏方有哪些

盗汗是生活中比较容易出现的一种情况，有盗汗问题的人，晚上睡着以后就会开始出汗，早上醒来以后就会停止，如果经常出现这种情况就需要小心，可能是盗汗原因引起的，可以使用中医的方法进行治疗，还可以使用一些偏方

2024-10-29 15:30:02

记得要和玉米来一次健康约会哦

五色玉米羹　　原料：嫩玉米粒50-100克，豌豆、构杞子、菠萝丁、冰糖、淀粉适量，鸡蛋1个。　　制作窍门：将嫩玉米粒蒸熟，或用干净纱布包起来，用小擀面杖压烂，放入开水中煮熟;加豌豆，枸杞子，菠萝丁、冰

2024-10-29 15:20:02

营养专家点评十大食用油：茶油最健康环保

*包含6大营养物质，其中必需脂肪酸总量的70%来自人们膳食结构中的食用油，因此选择好的食用油对健康是大有好处的。一般来说，选择食用油，要少吃动物油，提倡吃植物油。而市面上植物油又是林林总总，为此，新浪

2024-10-29 15:10:02

吹风机在日常生活中的保健功效

生活中的保健小智慧，为你一一揭晓。吹风机，早已成为很多朋友居家、旅游的必备工具。大家都知道洗完头发后，可以用吹风机将头发吹干。吹风机的热风有局部加热与干燥的效果，因此在日常生活中，“吹风机

2024-10-29 15:00:33

贝母止咳的吃法有哪些

贝母也就是我们常说的川贝母，也叫做川贝，是一种中医常用的止咳化痰的中药材。药理研究发现，贝母具有非常好的促进身体代谢以及止咳化痰、润肺等作用。在发生呼吸系统感染而出现咳嗽时，可通过正确的方法服用贝母止

2024-10-29 15:00:32

总结中药疗效下降的三原因

中医治病有千年的历史，中药治病救人有奇特的疗效。可是现在中药效果越来越差，究竟是什么原因呢?一位有着切制、炮制饮片的高超手艺的老药工如是说：　　中药疗效下降的第1个原因：药材不地道　　所谓&ldquo

2024-10-29 15:00:01

青年女性月经不调缺少荷尔蒙怎么办

古方中医专业人士表示：月经不调又称月经失调，表现为月经不是提前就是推后，并且经期过长、出血量的改变等等。　　古方中医疑难病研究所中医专业人士指出：荷尔蒙与女性健康有着密不可分的关系，从中医的理论上说，

2024-10-29 14:50:02

春夏交替之际教你五招温补阳气

《黄帝内经》有云：秋冬养阴、春夏养阳。很多人可能都很奇怪，秋冬已经很冷了，你还让我养阴。春夏已经很热了，你为什么还让我养阳?　　中医养生认为，人是自然的产物，人的生命活动一定遵循自然的规律，如此才能保

2024-10-29 14:40:02

体内寒气重有危害 天冷之前快先祛寒吧

体寒的人有个特点　　天一冷下肢也跟着特别冷　　晚上在被窝里躺半天　　还是冷得睡不着　　寒性体质的人冬天该怎么办　　赶紧趁冬天来之前　　为你的身体驱驱寒吧

2024-10-29 14:30:02

秋季清热去火后应追加养阴

俗话说，“白露秋分夜，一夜凉一夜。”白露过后，凉意更浓了。从气候学看，秋天真正到来。然而，这时候却有不少人脸上起痘、嘴里长口疮、痔疮反复发作，受到“上火”的困扰。继承着夏天不良饮食和生活习惯等内因成了

2024-10-29 14:20:02

菊花功效与作用

菊花的好处体现在很多方面，不仅可以解毒，还可以清热，提高机体免疫能力，此外还能够搭配其他的中药材，制作成多种饮品来调理身体。饮用菊花水能消除体内的脂肪，帮助降低血压，补充抗氧化物，治疗咳嗽，咽喉肿痛等

2024-10-29 14:10:02

老人消化不良怎么办　饮食禁忌需注意

1、乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。　　2、忌烟酒

2024-10-29 14:00:01

秋天吃蟹好吗 你吃对了吗

金秋九月　　正是吃蟹的好时节　　很多吃货已经按耐不住了　　秋天吃蟹有什么好处呢　　有没有什么要注意的地方呢　　一起来看看吧　　秋季哪些人群不宜吃蟹　　患消化道疾病的患者,如腹泻、胃痛、慢性胃炎、十二指

2024-10-29 13:50:01

野三七的功效

三七是大家都经常听到的中药材，人们习惯用三七来调理身体，主要是三七可以补血益气，改善身体虚弱症状。以前三七在云南出产比较多，现在基本上通过人工培育就可以生长出三七了。三七还常用来治疗支气管炎。野三七主

2024-10-29 13:40:02

教你什么疾病选择中医

现代医术非常发达了，但是有些疑难病症的病因还是不明确的。西医和中医各有各的优势，那么什么病看中医比较好呢?　　慢性　　的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊疗时特别注意脏腑间的相互关系,善于分析、综

2024-10-29 13:30:02

揭密：日常生活中的2大医学谎言是什么

导言：如果您信任一种消息来源，就很可能信任它所提供的各种消息。正因如此，我们下面要介绍的若干医学谎言才会如此令人难以接受。要知道这些建议，您多半是从妈妈、爸爸或者其他最信任的人口中听说的。但对您来说，

2024-10-29 13:20:01

胃火旺有口气怎么办

生活压力大是现在很多人普遍会出现的一种情况，特别是大城市里面的人，每天工作非常繁忙，回到家里要打理的事情又很多，生活质量变得没有那么好，而且饮食方面也非常不规律，很容易对身体健康造成危害，如果再吃一些

2024-10-29 13:10:03

柠檬性温还是凉

喜欢吃柠檬的人大多是觉得柠檬具有非常好的养护皮肤的作用。因为柠檬富含丰富的维生素对身体有很大好处。但是有人偶尔也会担心柠檬是属于性温的还是性凉的呢，常吃柠檬的话需要注意些什么呢？那接下来就让我们具体介

2024-10-29 13:00:01

老年人吃什么补脑

网导语：老年人随着年龄增加开始出现记忆力衰退，思维能力下降等症状。那么老年人吃什么补脑成为了一个问题。下面就由小编来告诉你老年人吃什么补脑。　　因衰老而记忆力减退这是免不了的事情，老年人注意健脑补脑，

2024-10-29 12:50:02

烤瓷牙的效果有多好 都有哪些注意点

烤瓷牙是现在比较流行的一种牙齿，可以让你原本发黄的牙齿变得洁白如雪。这也赢得了很多朋友的喜爱，毕竟，洁白的牙齿不是每个人都能幸运的拥有的，通过烤瓷牙可以很有效的帮助牙齿看上去更健康。那么烤瓷牙需要注意

2024-10-29 12:40:02

补牙后牙疼 造成补牙后牙疼的原因

牙疼已经成为了很多现代人的通病。在日常生活中，很多人都会出现补牙后牙疼的现象。造成补牙后牙疼的原因有哪些呢？保护牙齿对我们来说很重要，如果牙疼怎么办才好呢？让我们来了解下吧！　　造成补牙后牙疼的原因　

2024-10-29 12:30:02