茯苓怎么吃祛湿效果好

茯苓是一种性味甘淡的中药材，其可归入肝经、胃经、脾经，具有祛湿功效，并且还有解毒、利关节等作用。因此，也是中医常用的一种中药。那么，茯苓怎么吃祛湿效果最好呢？　　茯苓怎么吃，祛湿效果好？　　1、茯苓茅

2024-11-07 10:20:01

节后定个小目标 把肉甩甩

各位新老朋友们大家好呀~　　过了一个肥年　　中医君想你们啦~　　吃吃喝喝过大年　　过完大年圆又圆　　给自己定个小目标　　节后先把肉甩甩？节后减肥有妙招　　但是，有的人，如单纯的脂肪型肥胖或肌肉型肥胖者

2024-11-07 10:10:02

湿气容易损伤体内的阳气 祛除湿气记住这2点

对于湿气，你了解多少呢？这个东西，我们每个人的体内或多或少都会有点。所以说，从某种程度上来看，所谓的湿气，其实并没那么可怕，只要我们真正了解它，有了更准确的认识之后，也不至于因为祛湿而左右摇摆，不知道

2024-11-06 18:20:03

产后恶露不尽吃什么好

生产后的女性会有很长时间的恶露期，有的持续半个月，有的在整个月子期间都不干净，因为产后的女性有一种生理变化，那就是在产褥期会出现4——6个星期的产后恶露。但如果恶露的量多且超过了这个时间段，则可以称为

2024-11-06 18:10:01

易上火体质怎么灭火

工作生活压力大、经常熬夜、吃辛辣食物等都容易引发体内上火。会导致眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等症状。那么体质上火怎么调理？上火吃什么好？下面一起来看看上火的调理方法吧。心火　　分虚实两种，虚

2024-11-06 17:10:01

早上空腹吃红枣可以吗

经过了晚上的睡眠，人的精神状态得到了休整，胃部也变得空空的。每天醒来，很多都会感到非常的饥饿，想要吃上一些食物来改善这种饥饿的状态，但是并不是所有的食物都适合在早上空腹的时候吃的。那么早上空腹吃红枣可

2024-11-06 17:00:02

戴眼镜不注意这些事视力会越来越差

眼睛一旦患了近视，这时候，我们往往会选择去眼镜店配眼镜来应对近视带给我们的不方便，无论是有框眼镜，还是隐形眼镜，根据调查发现大部分人在眼睛查出近视后，配戴眼睛之后就不会采取其他治疗方法，但是戴眼镜，也

2024-11-06 16:50:01

今日霜降

霜降　　霜降为农历二十四节气之一，进入此节气天气渐冷，开始有霜。霜降表示天气更冷了，露水凝结成霜。霜降节气已是秋末，露结为霜，草木枯黄。进入这个节气后，温度稳步下降，温差继续拉大，天气开始真正转冷。这

2024-11-06 16:40:02

血脂高在饮食方面应该注意哪些

心脑血管疾病被称为人类健康的第一大杀手“血脂”这个名字对于许多的人来说并不陌生,而且大家都知道血脂高会引发动脉硬化、冠心病、脑中风等。于是谈“脂”色变者大有人在，很多人不明白，我肥肉吃的少，鸡蛋吃的少

2024-11-06 16:30:02

这3种生活方式是你失眠加速器

根据一项问卷调查，国人的睡眠质量是令人堪忧的，有超过三成的国人感觉到睡眠质量差，可以说，睡眠差已经在潜移默化中影响着国人的健康，并对国人的健康造成伤害，而作为最能够影响睡眠质量的失眠，可以说是现在很多

2024-11-06 16:20:02

初夏养生之——多吃水果补充水分

古方中医专业人士表示：立夏过后气温升高，由于出汗的增多，体内丢失的水分多。　　古方中医专业人士提醒：多吃水果不仅可以补充水分，更是消暑和补充身体养分的首选。　　古方中医专业人士认为：人的体质有寒、热、

2024-11-06 16:10:01

幼童屁股长出尾巴 身体出现异状小心健康

家住四川的洋洋近日到医院做了一个手术，把屁股上的“小尾巴”摘除了。在洋洋刚出生的时候，他的屁股上长出了一根小尾巴，有些人说是返祖，有人则称洋洋是“小老鼠&rdquo

2024-11-06 16:00:02

秋季润肺止咳话柿子

谚语曰：“七月小枣八月梨，九月柿子上满集。”柿子在霜降至立冬间采摘，经脱涩红熟后食用。　　李时珍《本草纲目》记述：“生柿置器中自红者，谓之烘柿；日干者，谓之白柿；火

2024-11-06 15:50:01

老人吃甲鱼好吗

网导读：老人吃甲鱼好吗？现在，不少老人都喜欢吃甲鱼。那么，老人吃甲鱼好吗？有没有什么不宜吃甲鱼的情况。下面小编为你讲讲。　　老人吃甲鱼好吗　　一、老人吃甲鱼的好处　　老人吃甲鱼究竟有什么好处，快跟小编

2024-11-06 15:40:01

枕头里放这个让你睡得更安心

要说当前关于健康最好的方式无疑就是能够睡上一觉，在现在很多人是严重缺乏睡眠，并且，睡眠质量是很差的，这样的话对于健康来说，是非常有害的，充足的睡眠对于身体无疑是有很好的帮助。而能够决定睡眠的好坏，很多

2024-11-06 15:30:02

春季老年人晨练的注意事项

我们都知道，一日之计在于晨，很多人都有晨练的习惯，尤其是老年人。只要早起到公园就会发现有不少老年人在锻炼身体，打太极、抖空竹等。但是老年人晨练注意事项有哪些呢?晨练的好处有多少?老年人晨练什么好?　　

2024-11-06 15:20:01

嘴里含这个会伤害健康

在生活中有：病从口入的说法，是说很多病菌是会从嘴巴进入到身体的，的确，作为身体每天都用的器官，嘴巴的作用是太大了，很多时候，我们在不知不觉中就会把病菌带入到身体，其实在生活中，不仅仅食物会对健康造成伤

2024-11-06 15:10:01

提醒：出现这七种疼痛需要尽快看医生

身体某个部位疼痛是司空见惯的现象，但有些疼痛一定不能大意。给大家提个醒，七种疼痛不能耽搁，需要马上就医。　　1.头疼。不论什么样的头疼，都要去医院检查——除非你对病因了如指掌。

2024-11-06 15:00:02

从肚脐眼的形状判断身体健康

肚脐眼，在中医学中称之为“神阙”。根据国外医生临床发现，从肚脐眼的形状可以看出身体健康与否，详述如下：　　1.向上形：肚脐眼向上延长，几乎成为一个顶端向上的三角形。具有这种肚脐

2024-11-06 14:50:01

合欢花的功效与作用点是什么

合欢花是一种比较常见的花，也是一种常见的中草药材。合欢花作为一种花，可以象征着夫妻二人永远恩爱。用合欢花入药，也有着非常好的明目安神等作用。合欢花在中医中占据着比较大的位置，因为合欢花的功效是非常多的

2024-11-06 14:40:01

秋天养生的重点在于润肺

《素问?四气调神大论》说:“秋三月，此为容平。天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外其志，使肺气清。此秋气之应养收之道也，逆之则伤肺。”　　　　入秋以后，

2024-11-06 14:30:02

五味子的功效与作用及禁忌症有哪些

五味子早在唐代的时候就已经被用来治疗疾病了，有着非常悠久的药用价值以及药用历史。现在的很多人对于健康是非常关注的，所以经常喜欢用一些中草药来泡茶喝。尤其是很多人爱用五味子来泡水喝，认为这样能够滋补自己

2024-11-06 14:20:02

决明子功效作用是什么

决明子这个名字其实有很多人都没听过，只有那些需要用到它的人才会知道它的存在，其实这也是很多中药所面临的尴尬。既然说到了决明子，那就很有必要真正介绍一下决明子了，除了决明子的形状等外在以外，还有决明子功

2024-11-06 14:10:02

手心老是出汗怎么办

出汗是身体排除毒素，调节体温的一种方式。出汗的多少、汗液的气味都预示着身体是否健康。但一般情况下，一个健康的人手心是不会出汗的。而手心老出汗的人，往往身上其他部位并不出汗，而且不会因为天气变冷出汗量减

2024-11-06 14:00:02

想变美 先把气血补补吧

充电五分钟通话两小时　　那是手机　　出门五分钟流汗两小时　　那是夏天　　化妆五分钟漂亮一辈子　　那是不可能　　想要漂亮一辈子　　只能靠一个字　　养　　女人的气色一红润　　不化妆也能美丽夺目头发干枯　　

2024-11-06 13:50:02