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喝茶有讲究 这3杯茶让你健康又养生
现在越来越多的人开始喝茶养生，但是喝茶也是有讲究的，你你觉得你喝的对吗？不妨看看本篇文章。教你喝3杯茶健康又养生。
2020年07月13日 15:03
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盘点胖大海的作用与功效
胖大海是一种常用的中药，主可以用于急性咽炎、扁桃体炎，也可用于上火引起的便秘。也可以泡水喝，也可以与其他中药配伍应用。下面小编简单的给大家讲一下胖大海都有哪些神奇的功效吧。
2020年07月13日 14:42
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3种人参食谱常吃健脾又益气
人参又叫神草，是一种名贵的药材。其药用功能以及食用功能都非常大。人参的吃法有很多，小编给你推荐3款食谱，经常吃能够健脾养气。
2020年07月13日 13:36
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这10款护眼茶 上班族一定要喝
现在很多上班族需要一整天都面对这电脑，难免会产生眼疲劳。小编给大家推荐10款护眼茶，对眼睛有好处，快来看看吧。
2020年07月10日 13:31
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预防疾病养生茶就喝这3种
疾病对于人来说，可谓是无处不在的。因此预防疾病很关键。小编给你介绍3款养生茶，对预防疾病很有帮助
2020年07月09日 11:21
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护眼明目就吃这8种食物
由于工作以及生活的需要，很多人都需要长时间面对电脑和手机，很容易造成眼睛疲劳。小编给你推荐这8种食物，具有护眼明目的功效。
2020年07月08日 11:15
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调理肠胃就吃这12种食物
生活中由于工作过于繁忙，饮食经常性的不规律以及不协调就会导致肠胃功能越来越差，这也成了上班族的通病，那么如何调理我们的肠胃就唱了一个不可避免的问题。小编推荐你可以试试这12种食物
2020年07月07日 14:46
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常吃黄鳝补气血强视力
众所周知，黄鳝是一种大补食材，很多人都喜欢吃，黄鳝具有很高的营养价值，能补气血、强视力，还有美容功能。小编给你介绍一些关于黄鳝的营养功效吧。
2020年07月06日 11:40
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常吃这4种调料能延缓衰老
调料可以说是我们生活中用来做菜的必备辅助用品，调料很大时候能够决定食物的口味。据健康饮食专家介绍，生活中常见的四大调味品可以让人延缓衰老。
2020年07月06日 11:30
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饭后吃这些水果有助于消化
不合理的饮食习惯，经常性的暴饮暴食都可能会导致消化不良，而长期消化不良又会导致出现腹泻、便秘、腹痛等症状。那么平常我们吃完饭之后吃哪些食物有助于消化呢？
2020年07月03日 15:33
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猕猴桃对这三类人好处大
猕猴桃也叫奇异果，是一种营养丰富，品质鲜嫩的水果。猕猴桃还有助于凝血以及强健骨格，其中经常吃猕猴桃对于这3类人来说，好处巨大。
2020年07月03日 15:01
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血气不足就吃这些 能补血
中医认为血气不足主要就是气虚和血虚。气血不足往往会导致人体脏腑功能的减弱，从而引起早衰。那么气血不足时候应该吃什么来补充气血呢？
2020年07月03日 14:42
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常喝这6款汤 给你的肠胃排排毒
肠毒是很多病状的根源，过多的肠毒能够使肝功能受到伤害，经常清理肠毒有利于保证身体的健康。小编整理了6款排毒汤，快来看看吧。
2020年07月03日 14:23
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健康肝脏从吃这6种食物开始
现代生活由于经常性的聚会喝酒、吃垃圾食品，往往会让我们的肝脏承受很大的负担。你想要肝脏变得健康吗？那就从这6种食物开始吃起吧。
2020年07月03日 13:31
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想要喝啤酒不伤身 这些时刻要注意
过量饮酒对身体伤害很大，但是少量的饮酒对身体还是有好处的，白酒能够刺激血管伸缩，有益血液流动；红酒能够软化血管，而啤酒具有开胃的作用。想要喝啤酒不伤身，那么这些时刻注意。
2020年07月03日 11:32
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这18种茶饮缓解你的压力
随着时代的发展，人们生活和工作压力越来越大，而且得不到合理的降压，导致疾病越来越多，小编给大家推荐18款可以有效缓解压力的茶饮，看看你喜欢喝哪一种。
2020年07月02日 14:48
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经常熬夜没办法 记住这7点能够降低危害
现代生活中，由于工作活着学业的压力，或多或少都需要熬夜，但是经常熬夜会给人造成一定的伤害，但是为了为了工作和生活又没有其他的办法。小编教你注意这7点，将熬夜的伤害降到最低。
2020年07月02日 14:24
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想不到吧 菊花茶竟然有这4种神奇的作用
菊花茶一种以菊花为原料制成的茶饮，菊花茶历史悠久，起源于唐朝，清朝已经广泛应用于民间生活，菊花茶具有散风清热、清肝明目等作用。但是菊花茶最大的神奇效果你一定不知道。
2020年07月02日 13:46
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七个小秘诀保护你的肾
肾是我们身体重要的器官之一，主要负责过滤血液中的杂质，维持体液和电解质的平衡。但是很多人往往并不在意，而且还会做很多伤害肾的举动。小编教你7个小秘诀保护你的肾。
2020年07月02日 13:38
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补钙不要只喝牛奶 这六种食物也很补钙
众所周知，钙元素是人体中不可缺少的营养元素之一，100mL牛乳中含钙110mg，为人乳的3倍，且吸收率高，是钙的良好来源。那除了牛奶，你还知道什么补钙方法吗?
2020年07月02日 13:33