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关于夏季睡眠你不得不知道的禁忌
夏季睡眠主要有三点禁忌，可千万不要犯。
2020年06月23日 14:09
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夏季高温如何预防中暑很重要
众所周知，中暑是因为人体暴露在高温环境，导致核心提问上升而引起的疾病，主要变现为头痛、头晕、高热或神经和心血管系统症状。那么如何预防中暑？
2020年06月22日 15:46
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刚吃完饭 这几件事不能做
生活中有些人吃完饭后会做一些事情，比如说刷牙洗脸，喝茶洗澡吃水果等，但是你知道刚吃完饭，这些事情是不能去做的吗？
2020年06月22日 14:07
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食疗保护心脏 吃这9种食物就对了
每年都有大量的人死于心脏病，2018年我国就成为了全球心脏病猝死人数第一大国。我们急需要保护我们的心脏，那么你知道有哪些食物能够有效的保护心脏吗？
2020年06月18日 15:47
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夏天泡澡必须知道的禁忌
夏季泡澡好处很多，但是这些禁忌你一定要知道！
2020年06月18日 15:36
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夏天泡澡，水温多少度最合适？
夏天泡澡，水温多少度最合适？夏天泡澡水温不宜过高，在35℃—40℃之间最合适。
2020年06月18日 15:33
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三伏天泡澡的好处，了解一下吧。
三伏天是一年中最为炎热的时间，但这段时间也是雨多潮湿的季节，很多人宁愿在泳池里带上一天，但是你知道吗，泡个热水澡可能更棒。女性的身体素质本来就不比男生的强壮，所以被湿气侵犯的概率也大大增加了，而湿气
2020年06月18日 15:26
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夏天也要喝养生汤
炎热夏季，容易使人大量出汗、脱水以及中暑，喝这两种养生汤，不仅预防中暑，还能养生，赶紧收藏。
2020年06月18日 15:18
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保护眼睛，你应该这么做
现代生活不断发展，工作学习都会对眼睛造成压力，往往长时间的不到休息，导致近视眼的人越来越多，所一对眼睛的保护刻不容缓，小编教你三招缓解眼部疲劳。
2020年06月18日 15:12
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预防胃火，教你几招
生活中很多小细节会被我们忽视，比如饮食以及作息问题，而这些细节就有可能导致我们出现胃火。小编教你一些方法预防胃火的方法。
2020年06月17日 16:00
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不吃晚饭的危害很大
现在很多人为了减肥往往都会不吃晚饭，洗完澡后直接睡觉了，但这样其实是不对的，而且还对人体百害而无一利。1、不吃晚饭的话会影响工作和学习的效率，现在的都市生活，工作压力都很大的，往往白天上班的时候都非常
2020年06月16日 15:48
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经常熬夜的你，适合喝这些
经常熬夜对身体很不好，这个时候就需要补充点营养，小编告诉你喝这些对你身体有好处。1、牛奶。牛奶中含有丰富的蛋白质，而熬夜流失最多的就是蛋白质了，所以经常喝牛奶的话，可以快速补充人体所需的蛋白质，并且让
2020年06月16日 15:42
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大雪养生必须遵循九大原则
大雪节气到了，那么大雪节气该 如何养生呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。
2020年06月16日 09:28
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冬季吃九种食物暖胃又防寒
冬季到了，天气非常的冷，很多人胃开始不舒服了，那么冬季吃什么暖胃又防寒呢？
2020年06月16日 09:27
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冬季吃什么蔬菜好 这10种菜要多吃
冬季是一个养生的好时机，所以吃的方面一定要注意，那么冬季吃什么蔬菜好呢？来了解一下吧。
2020年06月16日 09:26
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冬季养生时节 16种蔬菜要多吃
冬季到了，冬季是一个适宜养生的好时机，所以养生蔬菜一定不能少吃，以下就是冬天宜吃的16种蔬菜。
2020年06月16日 09:24
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羊肉全身都是宝 冬季吃它有10大好处
冬季很多人喜欢吃火锅，而羊肉是火锅的好搭档，羊肉的营养价值很高，以下就是冬季吃羊肉的10大好处。
2020年06月16日 09:23
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冬季吃什么干果好 这八种坚果要多吃
冬季到了，很多人喜欢窝在家里边吃干果边追剧，的确冬天吃干果的好处有很多，那么冬季吃什么干果好？
2020年06月16日 09:21
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冬天怎么吃萝卜最养生 教你5种吃法
萝卜是冬季常吃的一种蔬菜，萝卜的营养价值很高，吃萝卜的好处有很多，那么冬天怎么吃萝卜最养生？
2020年06月16日 09:20
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冬季喝粥有三大好处 这些粥可常喝
冬季是一个养生的好时机，喝粥是一个不错的养生方法，那么冬季喝粥有什么好处？
2020年06月16日 09:18