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呃逆的自我按摩
呃逆俗称打嗝，现代医学称为膈肌痉挛。表现为阵发性喉间呃呃连声、声短而频，不能自制，并可影响说话、吃饭及睡眠。
2018年03月06日 21:08
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中医调养鼻炎有方
鼻炎虽不是什么大病，但也影响生活。其中有一类反反复复总不好的鼻炎是由于过敏引起的，这一点很容易被大家忽略
2018年03月06日 21:07
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防治近视中医有妙方
眼睛反映五脏情况 中医认为五脏六腑之精皆上注于目而为之睛，目得血而能视。意思是说，五脏六腑的精气上升到眼睛，眼睛得到血气的滋养而能看到外界景物。所以，在中医看来，眼睛与各个脏腑都有着密切联系。比如眼睑属脾，眼白属肺，大小眼角的血络属心，黑眼
2018年03月06日 21:06
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糖尿病的自我按摩
介绍一套自我按摩手法，可以对糖尿病起到辅助治疗和预防并发症的作用。
2018年03月06日 21:05
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中医保健中的足疗方法
足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法。
2018年03月06日 21:04
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按摩神阙穴 保健强身
神阙穴是人体任脉上的要穴，是调整脏腑、平衡阴阳的枢纽，经常按摩神阙穴是古今养生家的重要修炼方法，能调和脾胃、益气养血
2018年03月06日 21:02
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冠心病的自我按摩
自我按摩可作为冠心病的辅助治疗和预防性治疗，适宜用于症状缓解期。但病情较重时应采取中西医急救措施。
2018年03月06日 21:02
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十种小动作让美女变丑女
不要因为你是美女，就可以肆无忌惮地挥霍自己的美丽哦，因为如果稍不注意的话，美貌也会在岁月中逐渐褪色，甚至你自觉或自觉的行为
2018年03月06日 21:00
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胃痛的自我按摩
中医认为，产生胃痛的病因多为忧思郁怒、肝气横逆犯胃或饮食劳倦、损伤脾胃所致。
2018年03月06日 20:59
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寒冷到来学会保暖的技巧
在冬天，做好防寒保暖工作显得十分必要。一走路上，寒意总是会迅速的浸透周身，一些人把自己包得严严实实的，用多穿衣服的方式来防寒保暖
2018年03月06日 20:58
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闲时搓搓摩摩 身体快快活活
每日临睡前搓摩双耳，兼之揉提捏按，然后顺后颈至眼眶、额部和整个发根部进行搓摩，最后以双手搓面。搓摩时用力要均匀，以能忍受和暴露皮肤微红为度。
2018年03月06日 20:57
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舒缓肌肤的六步按摩方法
用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
2018年03月06日 20:56
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按摩巧放松提高睡眠的质量
头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养颜的功效。临床应用于头痛、失眠症、内耳眩晕症。
2018年03月06日 20:55
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按摩下肢活经络
经常按摩下肢，能改善下肢血液循环，具有疏经活络、散瘀止痛的作用，可防止下肢静脉曲张、肌肉萎缩和痉挛，并可恢复腿部疲劳。
2018年03月06日 20:54
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肩周炎病人的自我按摩
病人在进行自我按摩以前，一般先进行热水浴，按照前面介绍的热水浴方法作患侧肩关节的局部热疗。
2018年03月06日 20:53
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教你用按摩手法治疗颈椎病
患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩外俞、天宗穴，能舒筋通络，使颈肩部痉挛的肌肉得以放松。
2018年03月06日 20:51
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按捏腋窝防衰老
自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉３５分钟，早晚各一次，切忌用力过度。
2018年03月06日 20:51
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高血压病人的保健按摩
平肝 两中指按揉百会穴，两拇指分别按揉两率谷穴（将耳朵向前折起，耳尖直上两横指处）。可平降肝火，使头部不适得以缓解。
2018年03月06日 20:50
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足部按摩保健与治疗：糖尿病
糖尿病是现代社会的一种常见疾病，而足部的按摩对于糖尿病的治疗有一定的治疗．
2018年03月06日 20:49
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头痛胃痛的按摩法
中医认为胃痛多因寒邪犯胃，肝气鬱结，饮食所伤或脾胃虚寒，引起脾胃功能失调所致。而工作紧张以及不定时的轮班工作，使饮食失节、饥饱失常所致之胃痛亦是常见的都市病之一。
2018年03月06日 20:48