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夏季祛暑吃杨梅 杨梅的营养吃法
面对着炎炎的烈日相比中暑的人有很多，这样的情况下，我们要如何做才能够祛暑呢？其实吃上几颗杨梅，就能消暑开胃，令人气舒神爽。
2019年12月24日 07:49
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夏季吃苦当吃补 九种苦味蔬菜推荐
气温渐渐上升，炎热的天气让人面临着体热、上火的情况，有些人会通过食用冰冷的食物来达到去热的效果，但其实这样反而使身体更不好。去除身体内热，不妨试下九种的苦味菜吧！
2019年12月24日 07:47
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炎热夏季 消暑解热的饮食方法
夏季昼长夜短，天气炎热，人们食欲大减，从而导致营养摄入不足，那么我们在夏季饮食方面应该注意些什么呢？如何选择食物呢？
2019年12月24日 07:46
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迎接夏天 2个饮食原则应转变
立夏已过，此时处于换季时节，雨水逐渐充沛，不过属于真正夏季还未到来，不过饮食上一些健康饮食原则应该开始转变，有助于保健。下面就跟着小编一起来了解下吧！
2019年12月23日 08:59
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夏季养生甜品 消暑又养颜
夏季最应该做的就是消暑。这时候如果有一款清新清心润肺的甜品是再好不过了。甜品能帮你有效解热消暑、美肤养颜。下面小编就介绍几款美味又美容的甜品。
2019年12月23日 08:57
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夏季酷暑难耐 吃什么养生
夏天烈阳高照、酷暑难耐，在这样一个炎热酷暑的季节要怎么养生呢？夏天除了注意避暑之外，饮食也是重中之重。那夏天吃什么好呢？
2019年12月23日 08:55
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夏日冷饮 蓝莓冰沙的做法
蓝莓冰沙是一款清凉爽口的冷饮，其味道酸甜可口，口感极佳，非常适合夏季吃，而且营养还很丰富，下面就一起看看这道冷饮的做法。
2019年12月23日 08:54
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水果补肾 夏季吃什么水果补肾
肾虚是一种很严重的病，它让人苦不堪言不说，而且给我们的生活带来了很大的影响，特别是夏天，人们更要注意对肾的保养。那么夏天吃什么水果对肾比较好呢？
2019年12月23日 08:52
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夏季喝绿豆汤 绿豆汤怎么煮
绿豆汤是夏季最常见的一种解暑降温的饮品了，家家户户都会自备一些来过夏季，不过，绿豆汤的制作方法可有不少，到底哪一种制作方法对于夏季的保健最有用，最有效呢？
2019年12月23日 08:50
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夏季祛湿的五款食物推荐
夏季气温高，天气热，雨水多，空气潮湿，这种情况下，我们的身体会受到湿邪的侵入，这种湿邪会影响到我们的健康问题，因此，这边推荐五种食材来应对。
2019年12月23日 08:49
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夏季三款解暑养颜汤羹
夏季到了，酷暑难耐怎么办呢？不妨尝试自己做些解暑养颜的汤品，下面小编就推荐三款清凉解暑的汤羹，一起来学习吧！
2019年12月23日 08:48
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夏季高温吃什么解暑
夏天吃什么解暑？很多人都会问这个问题，其实，在外面日常饮食中，有很多可以清热解暑的食物，下面来了解一下吧！
2019年12月23日 08:47
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夏季解暑健脾 紫苏营养药膳的做法
紫苏是常见的一种植物，可以说紫苏全身是宝，紫苏子，紫苏叶都可以食用，下面小编就介绍紫苏制成的营养药膳。
2019年12月23日 08:45
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夏季解暑降温就吃自制刨冰
夏季的天气太过炎热，冷饮是我们的一个不错选择，尤其是刨冰。刨冰不仅口味多味道好，且防暑降温效果确实很不错。因此，我们平时在家也可以自己制作刨冰。
2019年12月23日 08:43
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夏季降火的四种汤品推荐
在夏季这么热的季节，也许喝热汤对你来说是折磨，但是对于我们的健康而言，我们在夏季的时候是应该喝汤的，尤其是喝一些帮助我们降火的汤是最好的。
2019年12月23日 08:41
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夏季吃紫薯护肝 紫薯的做法推荐
紫薯一直是我们日常喜爱一种食物，紫薯的功效比较多，做法也简便，所以一直备受青睐，那么紫薯要怎么做好吃呢？
2019年12月23日 08:39
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喝冷饮不伤身 夏季八款健康冷饮推荐
炎热的夏季都喜欢吃冷饮，但是多吃冷饮会给我们的身体带来很大的伤害，这让喜爱吃冷饮的人很纠结，吃不吃呢？下面小编推荐八款冷饮，让你在炎热的夏季既能解暑又能保健康。
2019年12月23日 08:38
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夏日冷饮系列之鲜榨三果汁
夏季酷暑难耐，而冷饮就是降温的好选择，但是冷饮有很多种类，而果汁就是其中的一种，下面就跟小编一起来看下如何鲜榨三果汁吧！
2019年12月23日 08:36
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夏季青瓜梨子汁 消暑解渴又养颜
夏天是瓜类当造的季节，瓜类含水量高，而且富含矿物质和维生素，能有效补充夏日流失的大量水分，而水果也是补水的好选择，下面小编就介绍一款瓜类与水果的混合果汁，青瓜梨子汁的做法！
2019年12月23日 08:35
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夏季开胃养胃的三款凉菜
夏季烈日炎炎，难免食欲不振，心烦气躁。如何除燥利湿，打开胃口？下面小编编辑就推荐几道凉菜，让你在这个夏天胃口更好，身体更棒！
2019年12月23日 08:34