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夏天四类人不宜吃西瓜
在夏天，西瓜是最受人们喜爱的水果，它汁多解暑，但是，有些人并不适合吃西瓜，那么，哪些人不能吃西瓜呢？
2019年12月23日 08:33
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夏季心火旺 巧妙饮食养心除心火
夏季在五行中属火，对应的脏腑为“心”，所以夏季养生要注意养心，很多人在夏季时节经常会出现心火旺盛的情况，如会出现失眠多梦，小便赤黄等上火症状，那么如何祛除心火呢？
2019年12月23日 08:32
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夏季养生食疗 吃薏米赤豆粥
夏季到来，天气炎热，我们在饮食方面要注意哪些事项呢？饮食专家介绍，夏季炎热天气饮食要多吃“苦”和“酸”。
2019年12月23日 08:30
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夏季清热解毒吃八种食物 轻松摆脱烦躁
夏季天气炎热，因此清热解毒就成了夏季必不可少的工作，那么吃什么好呢？
2019年12月23日 08:29
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夏季养生汤 节瓜腐竹煲鱼汤的做法
节瓜是夏季当令瓜蔬，肉质嫩滑，味道清甜，常食有解暑毒、止渴生津、祛暑健脾和利尿消肿之效。下面介绍这道节瓜腐竹鱼汤，味道鲜甜、营养丰富，是夏季里的清淡有益靓汤。
2019年12月23日 08:27
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夏季冷饮之红毛丹绿豆沙冰的做法
红毛丹绿豆沙冰是用红毛丹、绿豆、椰奶、西谷米等食材做成的美味饮品，吃起来非常的甜爽，很是好吃，下面我们一起看看做法。
2019年12月23日 08:25
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夏季饮食指南 清热解暑吃什么好
夏季天气炎热是最佳的标志，由于这样的天气，很多人都在为吃什么而发愁。那我们应该吃什么来解暑呢？接下来，小编就分享几种能够解暑的食物。
2019年12月23日 08:24
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夏季饮品之酸梅汤 消暑开胃
夏季大部分时间我们都在抱怨为什么这个天气这么热，其实我们最应该做的就是消暑，而夏季消暑很多人会选择喝冷饮，下面小编就盘点了夏季消暑圣品酸梅汤的各种做法。
2019年12月23日 08:23
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夏季喝健康冷饮 六款夏季饮料推荐
夏日很容易流汗口渴，不少人看到冰冻的奶茶、果汁等都会心动不已，其实，这些饮品含糖量高，而且伤胃很严重。究竟这些饮品怎样喝更健康呢？下面小编就推荐六组健康夏日饮品。
2019年12月23日 08:22
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夏季冰饮之芒果酸奶冰饮
进入夏季，最受欢迎的就是那些甜品店的冰饮了，其实如果是自己制作的相比会味道更佳，下面小编就推荐芒果酸奶冰饮的做法，一起来学习吧！
2019年12月23日 08:20
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夏季冰饮之番茄甜饮
小小番茄为什么受到万千宠爱呢？这是因为番茄的营养极为丰富，含有丰富的维生素A、C及D，如果在夏日来一杯番茄饮料肯定是很健康又很美味的一件事！
2019年12月23日 08:19
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夏日冰饮之凤梨冻饮
凤梨相比是大家熟悉又喜爱的一种水果，但是把凤梨做成果冻再做成冰饮，相比大家并不经常听到，下面小编就介绍凤梨冻饮的做法！
2019年12月23日 08:17
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夏季冰饮之冰爽绿豆饮
绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类，把它做成饮料要怎么做呢？下面小编就简单介绍冰爽绿豆饮的做法。
2019年12月23日 08:16
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夏季冰饮之奶香苦瓜饮
夏季要多吃苦瓜有益清热解暑，那么苦瓜可以做成饮料吗？下面小编就能介绍夏季奶香苦瓜饮的
2019年12月23日 08:14
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夏季冰饮之薄荷柠檬冰爽茶的做法
在炎热的夏季来一杯薄荷柠檬冰爽茶是一件很解渴又很惬意的事，那么如何自己制作呢？其实做法是很简单的哦！
2019年12月23日 08:12
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夏季冷饮之番茄柠檬汁的做法
夏天最消暑怡人的美白方法，莫过于冲调一杯美味又有美白肌肤作用的鲜果汁了。下面小编就介绍番茄柠檬汁就有此等功效哦！
2019年12月23日 08:11
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夏季冰饮之柠檬瘦身茶
柠檬是一种受欢迎的减肥水果。坊间流行不少柠檬减肥偏方，下面小编搜集了六个柠檬饮食减肥偏方，教大家如何减肥能更轻松快捷不伤身。
2019年12月23日 08:10
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夏季冰饮之奇异果冰汁的做法
奇异果具有丰富的营养价值，常食用对人体有保健、美容、排毒、抗癌功效，在炎热的夏季不妨来一杯奇异果冰，瞬间就凉爽了哦，而且兼具多重保健作用！
2019年12月23日 08:08
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夏季解暑降压 八款养生药粥推荐
夏日天气炎热，血压容易飙升，这时不妨稍微花点心思，在粥里加点具有降压作用的配料，这样的药粥吃起来既解暑，又降压，下面就介绍几款天然降压粥。
2019年12月23日 08:06
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夏季饮食养生 要做到祛湿消暑
夏季天气炎热，很容易就中暑生病，因此，我们要做好夏季养生工作，那么夏季养生啊哟怎么做才能让我们少受疾病的侵害呢？
2019年12月23日 08:04