“砭石操”各步含义“砭石操”的临床特点

砭石是我国古代最早应用的临床医疗工具之一。经过千年的沉埋，现在不仅重见天，而且在临床上有了广泛的应用，对于治疗皮肤肌肉经筋等方面的疾病具有显著疗效。北京中医药大学谷世喆教授领导的课题组针对砭石治疗颈椎

“寒露”节气中医防治疾病是重点

寒露的到来，标志着气候由热转寒，从寒露到霜降这段时间，气温下降幅度非常大，各种疾病极易流行，对人体健康极为不利，体质较弱者在这个阶段最容易生病。如何在寒露期间保持健康，不让疾病找上门，山东淄博古方中医

掐人中急救 不合适反而帮倒忙

春运路上，有温情，也可能有险情。但是，有时候急救也要注意科学救治，否则可能帮倒忙。

养生做减法更利于健康

人要想拥有健康的身体，不能指望吃药调补，有些时候做减法比做加法更利于健康。明代医学家汪绮石在其著作中写道：“节嗜欲以养精，节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节辛勤以养力，节思虑以养心，节悲哀以养

绿豆是治疗内火的一剂良药

如今这样的生活节奏，上个火是在所难免的。无论是虚火还是实火，都不要胡用药乱投医，有时候适当调整一下饮食，就能百病俱消了。而绿豆，正是治疗内火的一剂良药。

风药是阳药中最轻灵的药物

人以阳气为主，风药是阳药中最轻灵的药物，秉肝木之性，走而不守，轻悍善动。提到风药我们首先想到的是其祛风解表，胜湿止痛的功效，用于治疗风寒表证及风寒湿痹。其实并非如此，现将从各家论著中学习到的风药的应用

中医大寒节气 如何防御风寒邪气

今日是大寒，大寒是二十四节气中的最后一个节气。每年1月20日前后太阳到达黄经300°时为大寒。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者，上形于小寒，故谓之大&h

中医分析慢性疲劳综合征

马淑然, 医学博士, 北京中医药大学教授, 主任医师, 中医基础理论专业博士生导师, 中医基础系副主任, 中医基础理论课程负责人, 北京中医药大学国医堂特需门诊专家。《中华中医药杂志》《中国医药》《中

清热排毒的蔬果大推荐

导读：排毒卫士――芹菜芹菜清肝利水可帮助有毒物质通过尿液排出体外从结构上说芹菜中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样过滤体内的废物。

中药护肤美容有良方

导读：迄今为止总结出来的美容中药共200多种美容药方近千首其精华可为现代美容提供行之有效的天然药物疗法。

准妈妈用电脑如何防辐射 8种食物防辐射 4款美味药膳 助你缓解痛经

各种原因可引起的月经不调以及痛经，比如：生活和饮食不规律、精神压力大、情绪不好等多种原因，导致痛经、月经不调成为最常见的妇科疾病，以下食疗可以进行调理。　　　　痛经是由什么引起的?　　　　(1)子宫颈

女人美白排毒与10种食物并存 经期三个现象 提醒女人要补血

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。　　　　经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养：　　　　1.时间较短　　　　一般来说，正常女性的生理期时间为

女性电脑族不能不喝的养颜品

导读：然而工作了半年时间后她发现脸上冒出了很多雀斑毛孔变粗有时还有痤疮粉刺不管用什么方法都不能恢复到以前那样。

简单搓一搓衰老迟几年

导读：女人防衰老有奇招常搓8个部位延缓衰老搓腰左右手掌在腰部搓50下可补肾壮腰和加固元气还可以防治腰酸。

关于针灸美容你知道多少 警惕禁忌 去除恼人鱼尾纹 四种小吃就搞定

当我们步入中年，随着身体机能的衰退，皱纹也慢慢的爬上眼角，这对于爱美的朋友们来说可真是一件让人烦恼的事情，想要去掉鱼尾纹，我们除了可以用一些保养品外，其实可以用一些小吃来应对。　　　　四个个不良习惯直

红糖水治痛经因人而异 如何快速缓解痛经 贫乳竟是熬夜造成的 推荐几款丰胸的中药

平胸的原因是多种多样的，这和日常的饮食、睡眠、心情和身体的发育都有着不可分割的关系。经常熬夜不仅影响身体健康，还可能会严重干扰内分泌功能，影响青春期的发育，包括**的发育。　　　　揭密平胸四大真凶　　

皮肤颜色可知内脏健康 脸上的斑点或致病 美容水果当道 选对时间吃更营养

早上最宜：苹果、梨、葡萄　　　　早上吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。人的胃肠经过一夜的休息之后，功能尚在激活中，消化功能不强。因此酸性不太强、涩味不太浓

美丽法宝：常吃10种食物 让你皮肤白嫩水灵 肤色不好有妙招 六种美肤食疗方法推荐给你

银耳枸杞羹　　　　银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、润肌肤、益气和血、好颜色之功效。　　

冬季洗澡养生 女人这5个时刻不能洗澡 手机辐射会引起月经不调 5偏方巧帮忙

现在有很多女性都被妇科疾病所困扰，如月经不调、**疾病、子宫疾病等，尤其是以月经不调最为常见。那么女性朋友该如何应对月经不调呢?一起来看看吧。　　　　女人长时间玩手机易患上月经不调　　　　在这个科技发

女人熬夜危害大 熬夜过后吃什么可以补身体 牛奶饮用注意：4类孕妇不宜喝牛奶

牛奶的营养成分是众所周知的，不过想要更充分的吸收牛奶的营养成分，就要清楚的知道牛奶不能和什么一起吃。我们一起来看一下吧。　　　　牛奶不能和什么一起吃　　　　牛奶与果汁相克：果汁属于酸性饮料，能使蛋白质

中药美容功效盘点：白芷让你拥有白皙肌肤 中医秘方找准病因教你治疗黄褐斑

黄褐斑是一种令中青年妇女烦恼的色素增生性皮肤病。它的主要表现是面部皮肤出现大小不等、形状不一的色素斑，颜色多为淡褐色、黄褐色，也有咖啡色或淡黑色。一般是对称地分布在眼周围附近、额部、颧颊部、鼻旁和口唇

男女排毒方法有哪些 教你最恰当的排毒时间表 冬季排毒七大法宝推荐 3大穴位助你清毒素

空气中

女性肾虚5大症状 女人如何� 2025-03-24 16:20:02

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虽然阳光对皮肤的刺激主要看起来是是把皮肤晒伤晒黑，更生要的原因，阳光是

七夕约会 6个紧急护肤攻略献� 2025-03-24 16:10:01

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