经期吃什么好 经期注意事项

月经期间需要注意事项，每个女性每个月总有那么几天，腰酸背痛，白带也不正常，于是习惯性的捶捶腰，揉揉肚子的，其实这个里面就有一些需要注意的事情。今天小编就来给大家讲解一下，下面看小编的具体介绍吧。　　经

2025-03-25 14:30:01

沙子迷眼千万别用手揉

北方的风沙大，在大风天出行，很容易被沙尘迷眼。迷眼后立刻会感到眼被磨疼，睁不开，有人习惯性地用力揉眼，想使异物立刻出来，这可是个危险动作，对眼睛会造成的伤害有：　　1、划伤。　　人的眼睛就像一架小的照

2025-03-25 14:20:01

儿童屈光不正危害多 做好预防是关键

所谓屈光不正，就是指近视、远视、散光、屈光参差等不正常的屈光状态，是一种常见的眼科疾病。调查显示，儿童屈光不正高发，而且有不断上升的趋势，且更趋于年轻化、小儿化。屈光不正不仅仅是看不清那么简单，还会带

2025-03-25 14:10:01

慢性湿疹患者注意8件事 勿乱用药忌热水烫

慢性湿疹可因急性或亚急性湿疹反复发作不愈而转为慢性湿疹，也有的患者无明显急性、亚急性的表现，仅出现红斑、丘疹，经过一段时间后直接表现为慢性湿疹。慢性湿疹的治疗是一个缓慢的过程，患者不仅要坚持用药，在日

2025-03-25 14:00:01

促进排便的三种运动

1. 练蹲步走。　　早上醒后，先仰面平躺，双腿自然分开伸个懒腰，做几下深呼吸。起床后先喝点水，然后作蹲着走，在屋里转上几个来回。蹲着走的时候，能对腹部起到按摩作用，再加上深呼吸动作，锻炼腹部弹性的效果

2025-03-25 13:50:02

常见心脏疾病自测

有些心脏疾病，通过一些前期征兆，可判断是否为该病，然后可以进一步到医院进行诊断检查。以下告诉大家一些常见心脏疾病自测，通过征兆自测、诊断检查，可判断自身是否患有该疾病。　　1、高血压心脏病　　成因：动

2025-03-25 13:40:02

小葫仙历险记之常搓这里轻松活到80岁65

往期回顾：小葫仙面对完颜母亲的吵闹，为了把完颜从冲喜的虎口当中拖出来，小葫仙请求渠钦，带自己去栗园徐家找徐家主帮忙，在去的路上，小葫仙看渠钦太过疲劳了，就给渠钦科普了一下利用自己的手部穴位缓解疲劳的方

2025-03-25 13:30:01

老人补钙食物有哪些

文章目录一、老人补钙食物有哪些二、饮食补钙的误区三、补钙的方法　　老人补钙食物有哪些　　1、老人补钙食物之脐橙　　柑橘类水果以其维C含量丰富而闻名,但是这个家族中最高钙的还要数脐橙,一个脐橙中含有60

2025-03-25 13:20:02

熬夜之后要多吃哪些水果

相信现代大多数都有熬夜这个习惯，有些人是事业工作压力大不得不熬夜，有些人是学业负担大也会熬夜学习，而有些人是为了莫名其妙的原因而熬夜煲剧。熬夜习惯改不了，那熬夜之后的要怎样补救呢？下面我们来看看熬夜之

2025-03-25 13:10:02

老人骨头痛吃什么药

文章目录一、老人骨头痛吃什么药二、中医治疗骨头痛的方法三、那些老年人需要特别补钙　　老人骨头痛吃什么药　　1、老人骨头疼需要补钙　　补钙可以提高机体代谢能力，老年人补钙可以通过吃钙片制剂，也可以通过食

2025-03-25 13:00:02

冠心病老人吃什么好

文章目录一、冠心病老人饮食推荐二、冠心病老人饮食禁忌三、预防冠心病的方法　　冠心病老人饮食推荐　　1、冠心病老人应多吃黑芝麻　　黑芝麻含有丰富的油酸、亚油酸、卵磷脂、维生素E和蛋白质及钙、铁等物质。其

2025-03-25 12:50:02

七易搞错健康理念

美国《预防》杂志邀请专家撰文揭露在以前物质不太发达的时期，吃饭是件很简单的事儿。尽管食物单调了些，至少不会有专家围着桌子不停地摇着手说：“吃这个，不能吃那个。”现在，我们处于一

2025-03-25 12:40:01

一生受用6种美白小妙招

一生受用6种美白小妙招，想白吗？我想你的答案是肯定的，每个人都想拥有白皙肌肤，这是不争的事实，我们应该知道的，美白大概是一个长期不变的话题吧，在人们这种思维方式的驱使下，给了人们的是太多的感慨&hel

2025-03-25 12:30:02

早起散步可休身养性

散步走到开阔处，天宽地广，极目远眺，天地相连。此时，空气是这样的新鲜，自由地深呼吸，是多么难得的人生享受！老天确把最美好的东西赠给了勤而早起的人们。　　散步的去处不一定是山青水秀之地，尽管那里景色宜人

2025-03-25 12:20:03

三两三诀要 民间医秘传验方

三两三诀要* 注：“三两三”，亦称“三两三钱三”，是民间医秘传验方。 （上）三 两 三 是 妙 法欲 知 晓 参 河 图。天 下 数 在 此中，甲乙 木

2025-03-24 21:50:02

怒从何来 激怒治病

关于“怒”你知道多少？

2025-03-24 21:40:02

春天养生 不静不怒不妄

春天养生 不静不怒不妄一年之计在于春，我们都习惯一立春就开始忙碌，养生就是其中之一。但究竟该如何养生？山东淄博古方中医疑难病研究所认为，中老年人的养生有三“不”原则。不&ldq

2025-03-24 21:30:02

玫瑰香囊镇静安神 玫瑰泡茶理气活血

在情人节这个充满了浪漫、甜蜜的节日里，送上一束玫瑰花给心爱的人，自然是无可挑剔又浪漫的礼物。玫瑰花被称为“爱情之花”，是传达爱情的信物，收到花的人能从花中读懂送花者的心意。可这

2025-03-24 21:20:01

《伤寒论》和《金匮要略》中体质与疾病相关理论探析

作为中医学现存最早的辨证论治专书 ， 《伤寒论》 和 《金匮要略》 中包含着丰富的体质思想。综观仲景条 文， 可以发现体质因素不仅与疾病的发生密切相关， 在 疾病的发展、 传变、 治疗和转归过程中，

2025-03-24 21:10:02

国医大师的“时差养生法＂

李济仁，1931年1月出生，原皖 南医学院附属弋矶山医院主任医 师、教授，为全国老中医药专家学术 经验继承工作指导老师、安徽省名 老中医。国医大师李济仁已经年届八 旬，但依然思维敏捷、步履轻盈，周 围

2025-03-24 21:00:01

“春天孩儿脸 一天变三变”中医教你如何应对

早春时节天气忽冷忽热，小夏早早脱去了冬装，而且还露着脚踝。最近几天，小夏总感觉踝关节疼痛、麻木发冷，又酸又胀，皮肤颜色呈青紫色，于是来到医院就诊。经检查，小夏被确诊患踝关节炎。由于脚踝处是人体较为脆弱

2025-03-24 20:50:02

中医药酒养生或疗疾

来源：中国中医药报

2025-03-24 20:40:01

消除伏案疲劳的方法

脑力劳动者长时间伏案工作和学习，易出现腰酸背痛、眼胀、手僵等疲劳症状，有时还会出现头晕耳鸣、四肢短暂麻木等不适现象，严重的还会引起胃下垂、腰肌劳损、头痛、失眠、食欲不振等症。现介绍9种消除伏案疲劳的方

2025-03-24 20:30:02

颈椎健康身心安 日常保护好颈椎的方法

颈椎健康身心安，绝非夸大之辞。如何在日常保护好这条“健康要道”呢？留意生活小细节从某种意义上说，颈椎跟呼吸一样重要。可生活中，大家经常是出了问题才后悔，下面几种情况最易损伤脆弱

2025-03-24 20:20:01

无孔不入的“春节病”中医方

走亲访友，举杯畅饮，聚会玩乐成了每年春节假期的常态规律,大家都沉浸在团圆的美好中，将春节的年味也烘托得越发浓郁。但是，伴随着这些享乐，随之而来的却是无孔不入的“春节病”。

2025-03-24 20:10:01