转腰揉肾壮阳气 捏鼻呼气防干燥

每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健

2025-02-08 19:10:02

运动出汗治感冒不靠谱

北京的张女士因近日加班比较频繁，前两天患上了感冒。她听说发发汗能治感冒，就想通过运动出点汗来缓解症状。在楼下慢跑了一个小时后，张女士感觉非常累。第二天，感冒不仅没有好，更有加重的迹象，心慌、憋气等各种

2025-02-08 19:00:01

中医疾病预防：5个习惯防乳癌

乳腺癌威胁着越来越多女性的健康，中医专家表示，以下方法可帮助广大女性明显降低乳腺癌危险。好睡眠。每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节

2025-02-08 18:50:02

七个坏习惯让男人比女人少活五年

俗话说“男女有别”，这区别不仅体现在生理特征、思维方式上，甚至寿命的长短都有差异。近日，在国家卫生计生委启动的“男性健康日”宣传活动上，专家发布了我国男

2025-02-08 18:40:01

中医养生：冬晒太阳胜补药

《黄帝内经》曰：“故阳气者，一日而主外，平旦人气生，日中而阳气隆，日西而阳气已虚，气门乃闭。是故暮而收拒，无扰筋骨，无见雾露，反此三时，形乃困薄。”尤其强调人在冬天&ldquo

2025-02-08 18:30:02

中医食疗：苦夏时容易营养不良

天气太热，胃口变差，体重减轻，这就是老百姓常说的“苦夏”。基本上人人都会碰到苦夏，尤其是原本肠胃功能就不太好的人，体重掉得越快，越不想吃饭，二者形成“恶性循环&rd

2025-02-08 18:20:02

月经期可以同房吗 经期怕寒

听说喝豆浆会延迟衰老，对皮肤保持水份也有一定的帮助。所以小编每天都在坚持，但一个问题马上就出来，经期可以喝豆浆吗？在此期间会不会给身体带来不适的感受呢，谁能给解答一下呢？　　日常保健中告诉我们豆浆在经

2025-02-08 18:10:02

什么食物补血 女人补血可多吃4种补血蔬菜

血气是女性的根本，补血对于女性健康来说非常重要。那么，女人补血吃什么好呢？下面跟大家推荐4种超级补血的蔬菜，女性朋友们吃起来吧！　　苋菜　　含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并

2025-02-08 18:00:02

抗衰老吃什么 常吃6款蔬菜让你年轻10岁 吃什么能有效抗衰老

大部分女人都怕老，为了抗衰老家里瓶瓶罐罐的保养品堆满一桌子，浴室柜子也是满满的保养品，然而这么多的保养品真的能够全部吸收吗？其实食补远比这些保养品的涂涂抹抹更有效，那么什么可以抗衰老呢？　　常喝红茶、

2025-02-08 17:50:01

月经失调的预防护理措施有哪些 月经前期吃什么来预防痛经

针对痛经的预防最关键的还是在于对病因的规避，当然，一些比较好的方式也可以起到预防的作用，同时，若是由非疾病所引起的痛经也有辅助治疗的作用，比如饮食方式就是其中的一个重点，下面就以预防痛经来说，就其比较

2025-02-08 17:40:02

饮食丰胸+丰胸运动 怎样丰胸 五种方法快速丰胸

俗话说，要想抓住男人的心，首先抓住男人的胃，对于现在的男性来说，不仅要求另一半出的厨房，还要入得厅堂。男性都喜欢自己的另一半拥有丰满诱人的**，对于平胸的女性来说，如何丰胸成为她们迫不及待解决的重要问

2025-02-08 17:30:02

月经不调发生的原因主要是什么 月经不调并发症有什么

?? 据调查显示，由于人们经济水平的提高人们生活的水平也在逐步提高。所以随之而来的女性的健康问题也越来越严重，女性患月经不调的情况越来越多。我们女性朋友应该加以重视。不要等到疾病临到我们身上才知道后悔

2025-02-08 17:20:02

5大女性丰胸误区 吃什么可以美白丰胸

饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。到底丰满的**需要哪些营养？丰满的**谁不想拥有，还在为自己胸型不够完美而烦恼的姐妹们，不如行动起来，从饮食丰胸做起吧。那吃什么可以美白丰胸？　　1.中药丰胸　　

2025-02-08 17:10:01

5大丰胸食谱 三大丰胸食谱

凹凸性感的身材是多少女人梦寐以求的，可是由于一些因素的阻挡导致很多女性的**平平，因此为了能够恢复自身的美丽，拥有丰满的**，女人们常识各种各样的丰胸方法，手术丰胸、药物丰胸等等，这些方法对于健康都存

2025-02-08 17:00:01

气血不足引起早衰 气血不足吃什么

气血不足在中医上是气虚和血虚。女人气血不足容易过早衰老，甚至导致更年期提前。大多数女性都是寒性体制，更容易出现气血不足。发现自己气血不足的时候，要好好滋润下自己的身体啦，否则对身体危害很大。大家都知道

2025-02-08 16:50:32

月经不调的用药治疗 月经失调的症状体征有哪些

月经失调是我们生活中常见的一种妇科疾病，它主要发生在未成年女性中，给患者的身体造成了很多的不便之处。但是，您知道月经失调的表现么?下面为广大的朋友们列举了几个生活中常见月经失调的症状体征。　　　　表现

2025-02-08 16:50:01

补血养颜竟然是吃南瓜 补血养颜

很多女性都知道阿胶对自己是有好处的，但是认识并不全面。阿胶确实是女性的进补佳品，具有很多非常好的作用，比如补血、安胎、养颜、抗癌等等。今天小编就详细的给女性朋友们介绍阿胶的具体作用，希望女性朋友能更好

2025-02-08 16:40:02

OL当心 常吃快餐易内分泌失调 常吃快餐易导致内分泌失调

满脸是痘、莫名其妙发胖、脸色黯淡……不少女性都或多或少被这些症状所困扰，而归根结底，这往往都是由于内分泌失调所致。现代的都市人，由于生活方式的不健康和压力的加大，越来越容易被内分泌失调所困。可你知道吗

2025-02-08 16:30:02

女“阴冷”别都怪内分泌失调 女性内分泌失调引发8大危机

很多女性不得不面临这些问题，如：皮肤面色发暗，脾气暴躁，肥胖，月经不调等情况。这时，很多人认为这是因为人体内分泌系统出现紊乱导致的。当人体内分泌系统出现紊乱时，随之会出现各种体征，不分男女，只是女性症

2025-02-08 16:20:02

补血吃什么 10种补血食品能帮你 经期补血食谱

由于现代生活压力的存在，很多女性在兼顾工作和家庭之余，身体健康就容易被忽略，以至于很容易出现气血不足的症状。那么，女性在日常生活中应该怎样补血呢？下面，小编来告诉大家一些女性经期养生的方法，一起来学习

2025-02-08 16:10:02

气血不足或因没有好好吃饭 女人气血不足吃什么

气血对于女人来说尤为重要。女人气血不足吃什么汤好呢？　　气血双补食谱1：红枣黑木耳汤　　材料：木耳15克、红枣20克、冰糖20克。　　做法：　　1、将黑木耳、红枣用温水泡发，放入小碗中，加水和适量冰糖

2025-02-08 16:00:01

丰胸食谱：4大食谱最快丰胸 丰胸食谱大全及做法：牛奶丰胸3食谱

对于女性来说，无论什么时候，丰满的**是女性最迷人的曲线。只要拥有完美的身材，就能够让你成为众人瞩目的焦点。牛奶作为餐桌上最常见的饮料，那么喝牛奶能丰胸吗？那么什么样的牛奶丰胸最有效果呢？下面我们来看

2025-02-08 15:50:01

小细节判断是否气血不足 中医支招 如何判断是否气血不足

气血，中医指的是人体内气和血的统称，其是人类生存的根本。中医学认为气和血相互依存，相互作用，共同维持生命活动。人体气血不足会导致脏腑功能的减退，引发各种疾病的出现。对于自己是否是气血不足？下面中医就来

2025-02-08 15:40:02

日研究：多咀嚼可以提高30%记忆力

日本牙医界有句俗谚说：「能睡的孩子长得快，能咬的孩子也长得快。这是因为咀嚼肌及下颚骨的发达会直接影响脑部发育，而透过咀嚼使唾腺分泌出来的唾液更含有丰富的成长荷尔蒙，能够帮助身体组织发育健全。　　日本东

2025-02-08 15:30:02

老人吃什么对肺好

文章目录一、老人吃什么对肺好二、老年人日常如何养肺三、老人如何健身有利健康　　老人吃什么对肺好　　1、老人吃百合对肺好　　百合不仅在护肺润肺方面有特效,而且对于长期咳嗽、久治不愈的人也很有效果,这其实

2025-02-08 15:20:02