中医养生：睡好子午觉一天精神

充沛的睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的过程，因此睡眠对于健康，就像呼吸、心跳一样重要。中医一直推崇睡好“子午觉”，就是养生的法宝之一。“子午觉”是指在子时

2025-02-07 20:20:01

中医专家四建议 帮助糖友安度秋

秋季已经悄悄的到来了，由于深秋季节的气温变化异常，很多的患有疾病的患者尤其是糖尿病患者更需要有关糖尿病治疗的问题。今年的糖尿病患者比往年有所提高，并且患病人群呈年轻化趋势， 20岁出头的患者比以往增多

2025-02-07 20:10:01

中医提醒 冬季应避免痔疮复发

冬季天冷干燥，也是痔疮的高发期。中医提醒读者，冬季应针对痔疮病因积极预防，避免痔疮复发。防风防寒是关键俗话说十人九痔。痔疮是肛肠疾病里最具有代表性的疾病，也是最普通的疾病之一，它就像一个导火线，可以引

2025-02-07 20:00:01

中医养生：老人冬季＂八暖＂防疾病

寒冷的冬天，对老年人来说，由于各脏腑的生理功能衰退，新陈代谢缓慢，体温调节能力较差，耐寒能力下降，若疏忽自我养生保健，受到寒邪侵袭，极易引发多种疾病而影响身心健康。因此，老年人要想平安度过严冬，须做到

2025-02-07 19:50:01

冬天中医养生要遵循“早晚”原则

晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。中医专家提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对慢性病缠身的老年人来说，尤其

2025-02-07 19:40:01

肺气虚皮肤差 中医八个补肺方

秋季气候干燥易损伤肺气。一旦肺气不足，就会导致肌肤干燥、面容憔悴等症状。所以，各位女性朋友更要注意适应天气的变化，好好地保养肺气，守住美丽。保养好肺气，还能避免发生感冒、咳嗽等疾病。“肺主

2025-02-07 19:30:01

35岁开始抗老化 7个抗衰法

从35岁开始，身体机能由盛转衰，加上现代社会生活节奏快，压力大，会进一步加快人体的老化进程，所以，抗老化工作该排上日程表了。多吃青椒猕猴桃。蔬菜水果富含多种维生素以及β―胡萝卜素，能起到类S

2025-02-07 19:20:02

秋季过分贴秋膘 会伤害心脏

据2002年中国疾病预防控制中心组织的全国营养调查显示，高血压患病率大约为18.8%。而就在2012年，18岁以上居民的高血压患病率为31.3%，且随着年龄的增加而升高；血脂异常率为47.4%，将近一

2025-02-07 19:10:01

走路膝盖发软或是髌骨软化症

很多老人都有过这样的经历。上下楼梯时经常会觉得腿发软，如果不赶紧用手扶着支撑物，好像不由自主地要跪下去，膝关节部位的疼痛也会加重，尤其在半蹲位时疼痛难以忍受。更有甚者，在活动时膝关节突然不能屈伸，经轻

2025-02-07 19:00:02

人老先老腿：寒冬保护膝关节

俗话说：“小寒大寒，冻成一团”。眼下正值小寒，已是一年中最冷的时期。这时，很多有“老寒腿”的老年朋友会发现膝关节渐渐出现不适，或原有的疼痛感又加重了，行

2025-02-07 18:50:01

中医提醒：7种最差的清洁习惯

用抗菌皂洗手。抗菌皂的除菌效果并不比普通肥皂强。75%的抗菌皂中含三氯生，会改变动物激素水平。用洗衣机洗内衣。如果内裤沾有约0.1克大便，一件内裤就可能导致水中大肠杆菌增加1亿个，容易导致衣物交叉传染

2025-02-07 18:40:01

丰胸水果有哪些 快速吃出丰乳 怎样能快速丰胸

很多朋友通过进补很多滋养的食物丰胸。但单纯的饮食改善是不行的，需要配合适量的运动喝按摩才有好的丰胸效果。　　快速丰胸的方法：　　一、运动、按摩。通过运动、按摩促进**的血液循环，从而丰胸。　　1、俯卧

2025-02-07 18:30:01

生理期前后巧喝丰胸中药 运动+食疗让你轻松丰胸

迷人的“事业线”对女性的魅力很重要，相信很多女性都希望自己能够拥有丰满的**，但是实际上真正能够拥有比较完美的**的女性很少，如果不想做整形手术的话，那么怎么才能丰胸呢？　　丰胸运动　　俯卧撑可起到锻

2025-02-07 18:20:02

有什么药不能在经期服用 女性经期为何容易偏头痛

经期女性会有各种不适，除了会肚子痛，头痛的症状也不少见，那么，女性在经期为何会出现头痛的情况呢？又该如何解决呢？　　经期总是头痛是为什么？　　经期头痛是因为血清中的女性激素雌醇，在经期到来前后其浓度会

2025-02-07 18:10:02

防癌抗衰老 九种食物助你有效抵抗衰老

网络戏言“岁月是把杀猪刀”，如何让自己年轻起来？近日，某新闻网的一篇文章介绍了九种可以延缓衰老的食物，不妨试一试。　　咖啡　　咖啡含有生物活性物质，可以帮助皮肤免遭黑色素瘤的侵害。研究人员发现喝咖啡越

2025-02-07 18:00:03

**小怎么办 食物丰胸 丰胸食品有哪些

如今很多女性都在追求丰胸，因为拥有丰满**是每一个女人的梦想。其实丰胸最好的方法就是通过饮食丰胸，那么吃什么可以丰胸呢？今天小编就来为大家介绍一些能丰胸的食物。　　能丰胸的食物有哪些　　1、木瓜、鱼、

2025-02-07 17:50:02

丰胸产品真的有用吗 丰胸产品有用吗 试试办公室女性6个丰胸法

丰胸产品有用吗？这个要看你如何评判。你是想在一个星期就能见效还是一个月就能见效，不同评判标准，自然对丰胸产品有个评价。但是不妨试下其他方法，健康安全。呆在办公室的lady们每天坐着实在是辛苦，又要瘦腿

2025-02-07 17:40:02

什么是内分泌失调 内分泌失调是什么意思

对于内分泌失调，我们也许并不陌生。最近一次体检，医生告诉你**出现肿块；本来皎好的面容此时正被层出不穷的痘痘和色斑骚扰；每月的老朋友也摸不到规律，惟一能记住的是痛经带来的令人记忆深刻的疼痛……这些症状

2025-02-07 17:30:02

如何抗衰老 先警惕身边10大催老剂 10招“氧生”抗衰老

久呆办公室的你，有没有发现自己的皮肤变粗糙了、脸色晦暗无光，脸部毛孔加粗，色斑、黑眼圈、皱纹接连出现？如果有，那就要小心你的皮肤缺氧了！　　空气恶化、电脑辐射、空调环境、缺乏运动...各种原因都会让我

2025-02-07 17:20:01

月经不调应该多吃哪些东西 月经不调应该如何进行有效的护理呢

???????每个女人每个月都有那么几天不舒服，还有很多月经不调的女性在经期的时候会痛经。月经不调是很常见的一种妇科疾病，月经量过多或者过少、月经来潮的时间不规律等都是月经不调的症状，月经不调是需要慢

2025-02-07 17:10:01

经期为什么不能拔牙 月经期间可以吃药吗

经前期综合征最常见于30到40岁的育龄妇女。典型的经前期综合征在经前一周开始，症状逐渐加重，至月经来潮前2到3天最为严重，月经来潮后突然消失。有些病人症状持续时间较长，一直延续到月经开始后的3到4天才

2025-02-07 17:00:01

月经不调预防的办法有哪些 月经不调的各种护理措施

???????月经不调是很多女性都遇到的情况，有些女性对该病不够重视，没有及时采取措施应对。虽然月经不调本身所造成的危害不是非常的大，但是该病可能会诱发其它疾病。患上月经不调后，女性朋友要做好各方面的

2025-02-07 16:50:01

丰胸精油哪个效果好 什么丰胸产品效果好 明星告诉你

如何让平坦的“飞机场”变为连绵起伏的“山峰”呢？饮食丰胸的方法是最安全也最有效果的！吃什么丰胸效果好呢？揭秘明星秘方，看看他们都认为吃什么丰胸效果好！一起来这些拥有者傲人“山峰”的大牌明星们都是吃的什

2025-02-07 16:40:01

美白祛斑面膜怎么做 海藻面膜怎么调

海藻含有非常多的营养物质，可以为我们的肌肤补水保湿，还能够祛痘印！那么要怎么调才有效果呢？　　海藻面膜怎么调？　　1、准备好做海藻面膜需要的水量。取两勺海藻放到面膜碗，然后按照海藻与水1：4的比例放入

2025-02-07 16:30:01

天然丰胸效果如何 4个方法让你**挺拔 生活小常识：如何食疗丰胸

女性在饮食上面应该如何丰胸呢？目前，隆胸手术是非常受广大女性欢迎的一种整形美容手术。做隆胸手术一般都要承担一定的风险，所以女性朋友一定要选择专业的正规医院进行隆胸手术。有人说，吃一些事物也可以达到丰胸

2025-02-07 16:20:02