养生之道贵在健脑

健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：　　一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代着名医学家张景岳说：“善养生者，必保其

2025-02-10 14:30:02

80岁老人早餐食谱大全

文章目录一、80岁老人早餐食谱大全1. 老人早餐食谱2. 老人早餐不宜吃什么3. 老人早餐注意事项二、老人什么时候吃早餐好三、老人不吃早餐的危害　　80岁老人早餐食谱大全　　1、老人早餐食谱　　红枣糯

2025-02-10 14:20:02

口臭的原因 揪出5个意想不到惹口臭原因

现代白领有一个普遍尴尬的问题，就是每当与人交谈时，原本很近的距离由于口臭而变得越来越远。口臭不但影响了我们的工作还影响了我们的日常交际，很是令人烦恼。今天小编就为你介绍5个令你意想不到的口臭原因。　　

2025-02-10 14:10:02

屎 有见识的人都不会嫌弃

又到“360常识网”给您送健康的时间啦！　　一打开，大大的“屎”跳出来，别说点进来了，连吃饭的胃口都瞬间没了。　　这是一篇正经又不正经的文章。　　对于点进来的亲们，小三九只想给你们点一个大大的赞！你们

2025-02-10 14:00:02

12条健康法则并不“牢不可破”

在人们的心目中，许多人尽皆知的健康法则是“牢不可破”的，但这些法则真的适合所有人群吗？对于某些人群来说，有些法则也许打破也无妨。　　每天喝八杯水，吃五份果蔬，保持八小时的睡眠，

2025-02-10 13:50:01

身体这条缝脱皮严重千万要小心

脚气这个词汇相信对大多数人来说并不陌生把，这是一种看着很鸡肋，但是又会给人带来无限烦恼的毛病，得了脚气的人经常会有一种感觉，就是脚趾缝十分的痒，而且特别容易脱皮，一挠脱的更多，遇到这种情况要小心了，说

2025-02-10 13:40:02

冬天适合老人吃什么菜

文章目录一、冬天适合老人吃什么菜二、老人冬天怕冷吃什么暖身三、冬季老人养生食谱　　冬天适合老人吃什么菜　　1、冬天老人适合吃花旗参　　花旗参又叫西洋参,它主要产于美国的绿州天脉、加拿大、法国。西洋参与

2025-02-10 13:30:02

刮痧难学吗 刮痧原理和禁忌公开

刮痧是中医保健治病的一种方法，有些人更加热衷于自己来刮痧。那么，刮痧是否难学呢?在什么时候不宜刮痧呢?今天，不如就来一起了解了解刮痧究竟好不好学以及应该注意的禁忌有哪些吧。　　刮痧难学吗　　刮痧入门是

2025-02-10 13:20:03

老年人吃什么参好

文章目录一、老年人吃什么参好1. 老年人吃什么参最好2. 老年人吃红参有什么功效3. 老年人怎么吃参好二、老人吃参要注意什么三、哪些老人不适合吃参　　老年人吃什么参好　　1、老年人吃什么参最好　　最适

2025-02-10 13:10:02

老人吃什么补钙营养品好

文章目录一、老人吃什么补钙营养品好二、老人补钙的食物有哪些三、老人补钙的方法有哪些　　老人吃什么补钙营养品好　　1、老人骨质疏松的症状　　轻度的骨质疏松,没有明显的自觉症状不易察觉,严重者则出现腰背酸

2025-02-10 13:00:01

脑中风的七大危险诱因与四个预警信号

脑中风又叫脑卒中，与冠心病一样，都是由于动脉粥样硬化斑块引起的血栓性疾病，共同构成了现代人死亡和致残的第一大杀手。在我国，每年有200万新发脑卒中患者，每年死于脑卒中的人高达150万，还有相当大的比例

2025-02-10 12:50:01

大姨妈来了8天还不停怎么办

1、大姨妈来了七八天了还不走怎么办 　　导致月经来了不走原因：1、子宫功能失调性出血。如无排卵性功能失调性子宫出血症和子宫内膜不规则脱落，均因内分泌功能障碍而引起经期延长。2、盆腔炎症。盆腔炎症、子宫

2025-02-10 12:40:02

女人熬夜吃什么好 吃对就不怕变老

熬夜黑眼圈+色斑皱纹，这是女性最讨厌的事儿！然而人难以避免熬夜风波，关键是要学会怎么调理，让自己在熬夜之后能给身体提提神。女性熬夜吃什么好？6种食物不能少！　　1、多喝水，保持水分充足可提神　　在熬夜

2025-02-10 12:30:02

脑梗老人吃什么饮食

文章目录一、脑梗老人吃什么饮食二、脑梗老人的饮食禁忌三、脑梗老人日常生活的注意事项　　脑梗老人吃什么饮食　　1、脑梗老人吃木耳对血管硬化有治疗作用　　白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-

2025-02-10 12:20:02

中医提醒：肝不好容易长皱纹

肝脏是身体最大的解毒器官，肝脏不好，体毒堆积，容易惹来痘痘、色斑、肥胖等问题。当脸上出现第一条小细纹时，你是不是也心如刀割呢？衰老是女人最害怕的事情，而皱纹则是衰老最直接的表现之一。但你知道吗？肝不好

2025-02-08 21:00:01

中医提醒：7种打电话方式最伤身

1.躲在角落悄悄说伤身原因:建筑物角落的信号覆盖比较差,从而造成辐射强度增大。同理,身处电梯等小而封闭的环境时,也应慎打手机。2.拨号时手机紧贴耳朵伤身原因:手机拨号而未接通时,辐射会明显增强,此时应

2025-02-08 20:50:01

女性也肾虚 中医认为30岁须补肾

许多人可能都认为，补肾是男人的事儿，女人不用补。其实不然，据有关资料统计，年过30的女性“肾虚”的发生率比男性要高1倍以上。因此女人三十过后要注意补肾养肾防肾虚。女性肾虚有多方

2025-02-08 20:40:02

中医提醒：男人也患“妇科病”

在很多人的印象中,尿路感染是“妇科病”,最近两周,不少男性就诊者出现了尿路感染的症状。不洁性生活是主因因为生殖器结构不同等原因,男人患尿路感染的几率大大低于女性。然而,因为种种

2025-02-08 20:30:02

进入冬季 怎么预防哮喘发作

读者问：我患有哮喘，感冒时就会发作，进入冬季，感冒多起来了，应该怎么预防哮喘发作呢？中医答：首先，如果感冒了，一定不要自行用抗生素。对于病毒性感染，抗生素不但无效，还可能导致体内菌群紊乱，使后续治疗更

2025-02-08 20:20:02

金秋十月食螃蟹 中医推荐药膳方

金秋十月正是食蟹的大好季节。宴请亲朋好友，螃蟹是少不了的珍馐美味。食蟹早在魏晋时就盛行，品酒、赏菊、食蟹成为雅人骚客金秋的风流韵事。螃蟹含有蛋白质和矿物质，是味道鲜美营养丰富的食品。其味咸性寒，归肝、

2025-02-08 20:10:01

中医养生：年龄不同补肾有偏重

肾为先天之本，它既能接受其他脏腑转输的精气而加以储藏，也可以向其他脏腑输送精气，即所谓“先天生后天，后天养先天”。肾气的盛衰与人体的生长壮老有着盛则俱盛、衰则俱衰的同步关系，因

2025-02-08 20:00:01

冬季嘴唇老是干裂怎么治疗

读者林先生问：我今年52岁，身体挺好的，也没有嘴干、眼干，但下嘴唇老是干裂、脱皮，局部发红，有时还会流血、疼痛，请问这是怎么回事？中医答：嘴唇老是干裂、脱皮、流血、疼痛的情况在临床上较为常见，多为慢性

2025-02-08 19:50:03

北风吹雪花飘 中医提醒防感冒

11月22日，将进入二十四气节中的第二十个节气“小雪”。北风吹，雪花飘，天气越来越冷，一定要注意预防感冒。中医认为，“正气内存，邪不可干”。人体的抵抗力

2025-02-08 19:40:01

天气转冷 中医提醒防“上火”

天气转冷，感冒患者明显增多，且大都表现为先“上火”，后“着凉”。“上火”常见发烧、嗓子疼、咯黄痰、口干口苦、长口疮、便秘等症状，

2025-02-08 19:30:01

世界保健日:中医保健坚持季节性和个体性

今天，是时节保健日。越来越多的人更加关注生活的质量和健康。每年的10月13日是世界保健日。提醒人们：关注生活，关爱健康。保健在我国有着悠久的历史，祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似，很多传统

2025-02-08 19:20:01