健身后饮用薄荷水可有效缓解疲劳感
健身运动后都会产生疲惫的感觉，此时喝上几口薄荷水可以有效缓解疲惫，不信你也试试看。
薄荷为辛凉类解表药，具有消风散热的作用，运动后喝薄荷水，还能帮助身体加速新陈代谢，排除废料和毒素。
薄荷在药店或超市都能买到，健身前煮制好薄荷水，晾成凉水，随身带上一瓶，健身后喝上几口，会有一股清凉和宁静的感觉从心底透出来，好像给自己的食道和 胃洗了个温水澡，从里到外，都轻松自在。如果再在薄荷水里加入红茶，更可清心宁神、恢复精神，让运动过后紧张的神经慢慢地舒缓放松下来。朱晨曦
- 苦中作乐：发现苦味的美食秘籍
- 百合莲子银耳汤：美肌圣品 让你焕发光彩
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck126924.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
眼睛大小不对称 快来了解一下药物和手术矫正的解决方案
每个人的外貌特征都是独一无二的，而眼睛作为面部的重要组成部分，更是给人留下深刻印象的关键之一。有些人可能会遇到一只眼睛大一只眼睛小的问题，这不仅影响了外貌美观，还可能引起心理上的不适。那么，如何
2023-10-25 13:13:01
-
口服轮状病毒疫苗（预防婴儿肠道疾病的有效方式）
随着医疗技术的发展，人们对疾病的认识逐渐加深。在这其中，疫苗成为了一种非常重要的预防疾病的手段。随着科技的不断进步，越来越多的疫苗也不断问世。其中，口服轮状病毒疫苗就是一种非常重要的疫苗之一。 口服
2023-10-25 13:02:02
-
怀孕9周肚子里一直吱吱 孕九周肚子里面咕噜咕噜响
今天给各位分享怀孕9周肚子里一直吱吱的知识，其中也会对孕九周肚子里面咕噜咕噜响进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！孕十二周感觉小腹里跳动 1、孕11周小腹偶尔有跳动
2023-10-25 12:12:01
-
男生提分手不能挽回(男人提分手后别去挽回)
男的说分手就真的不可挽回了吗?你怎么看? 1、这首先需要看男生的性格。每个人的性格各不相同，有些人的性格相对比较冲动，有些人的性格也比较绝对化。 2、在一段恋情中，并非男生提出分手，就意味着这段恋
2023-10-25 10:01:02
-
独活的功效与作用及食用方法详解
独活是一种中药材，具有多种功效，包括强化免疫系统、改善神经系统、抗炎镇痛、促进血液循环等。独活可以食用，有多种食用方法，包括独活炒肉、独活炖鸡汤等。本文将介绍独活的功效与作用，以及如何正确食用独活。
2023-10-25 09:38:01
-
如何正确泡制柠檬片水 让你每天都能喝到清新滋润的口感
一、柠檬片泡水的方法 1、准备材料 制作柠檬片泡水的材料非常简单，只需要准备一些柠檬片、水和适量的蜂蜜即可。柠檬片可以自己切片，也可以买现成的柠檬片。将柠檬片加入水中 将准备好的柠檬片放入一杯水
2023-10-25 09:15:01
-
郁金的作用和功效全解析 郁金的药用价值及应用方法
郁金，又称为藏红花，是一种高档的中草药材，具有丰富的营养价值和药用价值。郁金在医学领域被广泛应用，可用于治疗多种疾病，如抑郁症、糖尿病、风湿病等。本文将详细介绍郁金的作用和功效，以及如何正确使用郁金。
2023-10-25 06:48:01
-
生理期前兆和怀孕前兆的区别
民间总说第一胎宝宝很“危险”，具体是指初次怀孕的准妈妈很容易忽略自己已受孕，尤其在前两个月，稍有不慎可能就会造成流产。有些女性会把生理期异常跟怀孕混淆，所以分清怀孕和经期很有必要。下面就详细解说生理期
2023-10-25 06:16:02
-
月经刚完一天同房会怀孕吗
备孕期的情况下，在排卵后同房才可以怀孕，因此想要宝宝得话，还要掌握排卵期。排卵期能够根据阴道分泌物的症状表现查到，还可以根据危险期、生理期这种方式推算出来。一般经期刚完一天，还没有到排卵期，怀孕的机遇
2023-10-25 06:07:01
-
花红片是什么 花红片的功效和作用解析
花红片是一种中药，其主要成分为丹参、水蛭、川芎、桃仁等，具有活血化瘀、调经止痛等功效。本文将从多个角度探讨花红片的作用，包括对女性疾病的治疗、对心血管疾病的防治、对皮肤美容的效果等。一、花红片对女性疾
2023-10-25 01:52:01