经常失眠早醒是什么原因

　　经常失眠早醒，可能是非病理性因素引起的，但也有可能是由于神经衰弱、植物神经紊乱等病理因素导致的。建议患者及时去医院就诊，在医生指导下明确病因，并进行针对性治疗。

　　一、非病理性因素

　　1.非病理性因素：如果在日常生活中压力过大或者精神过度紧张焦虑，就会使交感神经过度兴奋，从而出现上述情况。一般属于正常的生理现象，不需要过分担心，可以通过调整作息习惯的方式改善，也可以通过运动的方式缓解。

　　二、病理性因素

　　1.神经衰弱：神经衰弱通常是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏的现象。临床主要表现为乏力、反应迟钝、注意力不集中等症状，部分人群还会伴有入睡困难、睡眠浅、容易惊醒等情况发生。可以遵医嘱服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物辅助改善，平时要保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。

　　2.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱与心理社会应激等因素有关，通常会导致大脑皮层的功能失调，引起头晕、胸闷、心慌等症状，同时并伴有食欲减退、记忆力下降、失眠多梦、焦虑烦躁等现象。可遵医嘱服用谷维素片、维生素B1片等营养神经类药物辅助改善，也可搭配针灸穴位的方法来促进恢复。

　　在日常生活中要注意合理饮食，不要吃辛辣刺激的食物，以免影响病情恢复。

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