失眠对女性的危害有哪些

　　失眠会对女性的身体健康造成一定危害，包括影响精神状态、内分泌失调、皮肤变差等。如果长期失眠，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

　　一、短期危害

　　1.影响精神状态：失眠会使大脑无法得到充分休息，导致患者出现头晕、头痛等症状，并且还会使注意力不集中，从而影响正常的生活和工作；

　　2.内分泌失调：失眠会导致体内激素水平紊乱，引起月经周期异常，严重时甚至会出现闭经的情况。此外，还可能会诱发高血压、高脂血症、糖尿病等疾病的发生；

　　3.皮肤变差：长时间的失眠会加速皮肤衰老的速度，从而使皮肤变得暗黄、粗糙，失去原有的弹性，也会增加长皱纹的风险。

　　二、长期危害

　　除上述危害外，若女性长期失眠，还可能会影响机体免疫力，容易受到细菌或病毒的感染，从而引发各种疾病，如感冒、肺炎等。并且由于睡眠不足，身体得不到充足的休息，也可能会诱发神经衰弱等情况发生。

　　因此，对于经常失眠的人群而言，需要积极寻找原因并予以处理，比如存在焦虑症、抑郁症等疾病的患者，可以遵医嘱使用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物进行治疗。平时也要保持良好的生活习惯，避免熬夜，睡前不要喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品，以免加重病情。

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