容易出汗好吗
出汗这种现象在很多人身上都有体现,只是出汗的表现会有不同。正常情况下,出汗是一种人体正常的新陈代谢过程,会和个人的体质不同有影响。但有的人大量运动后,只是少量出汗,而有些人,稍微一运动就已经汗流浃背,大汗不止。很多人不禁要问,容易出汗好吗?
一、出汗多可能会引起发热性疾病
1.容易出汗可能是由于代谢性疾病以及精神因素等引起,尤其是低血糖,就会导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。
2.大多数容易出汗的患者都具有一下症状:怕热多汗外,食欲增加;吃的愈多,反而越消瘦,排便的次数明显增多;容易出现心慌,精神紧张等状况。
二、部分特殊群体更易出现多汗等症状。
1.高血压患者以及更年期女性这类群体更加容易出汗,经常会在白天出汗,经过剧烈活动或者运动后更加严重。这些大都是由气虚或阳虚导致的,服用温补的产品进行调理即可。
2.阴虚火旺、久病的人更加容易出现出现盗汗。每当这类人群情绪激动、精神紧张、工作劳累、讲话过多时,大量的汗液将会通过鼻梁及鼻翼两侧边流出。
三、出汗过多存在的潜在健康危机
1.流汗过多可能是一种潜在疾病的征兆:医学上将爱出汗的症状定义为为多汗症;而在现实生活中,有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,经常是稍微一活动就是满头大汗;稍一紧张就汗流浃背,大汗淋漓。
2.当然,夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。很多人都知道,汗液中含有较多的氯化钠,出汗多应当多补充食盐。为了防止出汗后出现低血钙的症状,容易出汗的人应当在生活中摄取足够的钙,多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物及时为自己的身体补充适当的微量元素。
很多病症的外在体现并不是只有出汗一种,如果以前不太容易出汗,后来不知道什么原因变得容易出汗,那么一定要引起重视。及时的去医院检查。另外,出汗其实是一个人正常的生理特征,剧烈运动会加剧我们出汗的频率,重要的是要及时加强对自己身体的检测。
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