中医提醒：久穿高跟鞋易尿失禁
女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致"胫后肌功能障碍"，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。
由于露趾或密头的高跟鞋都会增加盆骨承受的压力。一般人走路时脚跟先落地，卸去八成撞击力。但穿高跟鞋则使脚前掌承受过多压力，从而使身体其他部位，如膝关节、盆骨等部位，吸收更多震荡力。盆骨所受压力愈大，附近的肌肉，包括尿道外括约肌，会退化得愈快，因而令尿道控制排尿的功能减弱，引致尿道失禁。虽然这个情况老年人较常见，但也要年轻时及早预防，少穿高跟鞋为妙。
中医专家建议，穿高跟鞋每天不应超过12小时，回到公司上班，或周末休息时改穿平底鞋，均可缩短穿着时间，让脚前掌有歇息机会。同时也减少患尿失禁的机会。
- 春节过后养胃宜“三分治七分养”
- 文章链接 : http://www.congkang.com/detail/ck209719.html (转载时请注明本文出处及文章链接)
大家都在看
-
健康之路视频全集糖尿病预防与治疗 专家分享健康饮食建议
健康之路视频全集糖尿病 糖尿病是一种慢性疾病，是由于胰岛素分泌不足或细胞对胰岛素反应不佳导致的高血糖症状。糖尿病是一种常见的疾病，全球范围内有超过4亿人患病。如果不及时控制，糖尿病可能会导致许多严重
2023-10-25 11:07:01
-
怀孕102天肚子疼怎么办 怀孕102天有什么症状
今天给各位分享怀孕102天肚子疼怎么办的知识，其中也会对怀孕102天有什么症状进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕初期肚子疼是怎么回事?该如何调理呢? 问题分析
2023-10-25 09:08:01
-
怀孕了老是肚子叫 怀孕后为何肚子老是叫
本篇文章给大家谈谈怀孕了老是肚子叫，以及怀孕后为何肚子老是叫对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕35周,最近肚子总是咕咕叫个不停,是什么原因造成的? 第四种可能是由于患者患有一
2023-10-25 07:08:02
-
怀孕走道肚子疼 怀孕了走路肚子疼
本篇文章给大家谈谈怀孕走道肚子疼，以及怀孕了走路肚子疼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕后期走路下腹部隐痛的原因 1、你叙述的情况分析，考虑是胎先露下降压迫盆腔组织引起的。
2023-10-25 06:53:01
-
经期量少怎么调理 盘点快速调理月经的4方法
女人总要面对月经的苦恼感，而经量少也是为难很多女性朋友的老生常谈。然而经期量少怎么调理呢?这也是老师最近收到的最多求助，下面老师就为大家盘点一下如何快速的调理月经量少的情况，只要大家坚持，绝对能够在短
2023-10-25 06:03:02
-
怀孕初期肚子右侧大 怀孕初期坐的时间长了肚子右侧隐疼
本篇文章给大家谈谈怀孕初期肚子右侧大，以及怀孕初期坐的时间长了肚子右侧隐疼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。怀孕后,为何有的人不显怀,有的肚子却很大? 1、怀孕后是否从表面看明显
2023-10-25 03:40:02
-
盆腔炎最佳治疗方法是什么
盆腔炎是一种常见的妇科疾病，常表现为下腹部疼痛、发热、白带增多等症状。治疗盆腔炎需要根据病情选择合适的治疗方法，以下是盆腔炎最佳治疗方法的介绍。 一、药物治疗 1. 抗生素治疗 盆腔炎的主要病因
2023-10-25 03:11:01
-
肾结石患者需避免的饮食禁忌
肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，患者需要注意饮食。本文从食物分类、食物禁忌和饮食建议三个方面详细介绍了肾结石患者的饮食注意事项。 一、食物分类 1. 高钙食物：含有大量钙质的食物，如奶制品、鱼虾、
2023-10-25 03:03:01
-
檀香的功效与作用（探索檀香的神秘力量）
檀香是一种常见的香料和药材，其独特的香味和药理作用备受人们喜爱。檀香有很多种类，其中以印度檀香和白檀香最为常见。这两种檀香都是中药材，它们有着许多神奇的功效和作用，被广泛应用于医药、美容、祛病等方面。
2023-10-25 01:45:01
-
怀孕18周肚子特大 孕18周以后肚子大的速度快吗
今天给各位分享怀孕18周肚子特大的知识，其中也会对孕18周以后肚子大的速度快吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！怀孕18周宝宝偏大怎么回事 指导意见： 你好： 胎
2023-10-25 01:41:01