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怎样培养自己成熟的个性
怎样培养自己成熟的个性:人们都希望自己有所作为。可是,事业对培养自己成熟的个性也有极为重要的联系。纵观历史上的杰出人物,大都是一些个性成熟程度较高的人。楚汉相争,项羽强而刘邦弱,但较量的结果,霸王别姬,自刎于乌江;而刘邦却以弱胜强,开一代王朝。明末农民起义有十几家队伍,唯独李闯王能够克敌制胜,推翻朱家王朝。这些除了其他因素之外,刘邦与李自成鲜明而成熟的个性特征不能不是一个极其重要的因素。同样,科学家也是如此,居里夫人二获诺贝尔奖,爱迪生一生发明近2000项,这些也无不与他们具有成熟的个性密切相关。正因为如
2023-10-17 17:32:19
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自尊心的丧失
自尊心的丧失:。所谓自尊心,就是一个人对自己的尊重,相信自己能力和自己从事工作和学习的价值。自尊心较强的学生,善于表达自己的思想,能与同伴很好相处,在学习和生活中往往独立性较强。而自尊心丧失的学生,在大部分时间内忧愁伤感,害怕参加活动,害怕遭到别人拒绝,他们感到没有人爱他们,孤独,无助,压抑。
2023-10-17 17:32:18
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加强中学生自我意识的培养 帮助有抑郁心理的中学生走出“牢笼”。
加强中学生自我意识的培养,帮助有抑郁心理的中学生走出“牢笼”。:所谓自我意识,就是中学生对自我的认识和看法。它包括三个因素,即自我认识、自我评价和自我控制。加强对有抑郁心理学生自我意识的培养,首先要帮助他们客观认识自我,让他们增强对自我的爱护和对生命的珍惜;其次帮助他们客观地评价自我,摆脱自我无能心理的压力;最后,要帮助他们学会有效地控制自我,学会向朋友倾诉自己的烦恼,是中学生平衡心理矛盾的一个有效方法。有抑郁心理的学生经常因过度压抑自己而感到焦虑和紧张,帮助他们认识自我,学会向朋友倾诉自己的烦恼,不仅能
2023-10-17 17:32:17
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夏天光脚穿帆布鞋易得脚气
一件T恤配一条牛仔裤,光着脚丫踩着一双帆布鞋,一到夏天,不少年轻人喜欢用这身行头装扮自己,不但看上去酷酷的,不穿袜子也方便且凉快了许多。不过,每年这个季节,各大医院的皮肤科都会收治因这身装扮而吃苦头的人,专业人士提醒,光脚丫的穿法并不健康,不但会得脚气,也可能引起其他疾病。 夏天不穿袜子,直接光脚穿鞋,深受年轻人的青睐,走在街头,随处可见这类装扮的年轻男女,然而,很少有人会真正关心,这样穿鞋对脚部健康是否会产生影响。 皮肤科医生表示,最近几天,门诊中看脚气的病人逐渐增多,细心留意,其中不少是因生活习惯
2023-10-17 17:16:30
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这5样中药材 都有补肾作用 但并不是很多人知道
现实生活中,有不少人都出现了肾脏方面的健康问题,如果平时没有注重肾脏的健康保养,让肾脏处于高负荷状态下,此时人体的肾脏功能下降,往往就会导致身体的不适感明显,进而带来多种不良反应。因此,平时需要通过合理的方式来提高机体的肾脏功能,部分中药恰好就有补肾的作用,因此这些中药材可以多加利用。究竟哪些中药材具有补肾的效果呢?1、何首乌平时生活中可以适当用何首乌来煮粥进食,对人体肾脏功能的改善有利。何首乌本身属于中药材的一种,也是黑色食物的一种,黑色食物一般对应人的肾经,对肾脏功能的提升有利,如果可以利用何首乌的药
2023-10-17 17:16:30
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枸杞六大功效:延缓衰老壮阳抗癌
在中药中枸杞是一味具有滋阴补肾的平性中药,因而生活中很多人会在饮食中加一些枸杞,也有人会用枸杞泡水喝,下面是枸杞的六大功效。1、延缓衰老枸杞子自古就是滋补养人的上品,有延衰抗老的功效,所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝卜高,铁含量比牛排还高。2、养肝明目枸杞性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。3、壮阳枸杞所起到的壮阳功能令人喜出望外。4、补虚生精枸杞全身都是宝,枸杞子能补虚生精,用来
2023-10-17 17:16:29
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热狗含丙酮酸或可用于治疗癫痫
健康时报记者 吴润果近日,有媒体报道,“生酮食疗法”已成为美国儿童癫痫治疗的主要手段。接受这种方法治疗的癫痫儿童,每天只能吃热狗、培根、奶酪等高脂食品,而绝对不能碰任何含糖的食物,比如饼干、糖果等。原来,这种脂肪含量高达90%的食谱,可以通过低糖来“欺骗”身体,让它以为自己一直处于饥饿状态,从而持续燃烧脂肪而不是碳水化合物来提供能量。脂肪燃烧产生的丙酮能够“安抚”处于病态的神经系统,从而缓解癫痫症状。此方法由约翰霍普金斯大学在上世纪2
2023-10-17 17:16:28
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适合气色差女性吃的食疗方
根据月经情况大致也可以分为两类:月经稀发或月经量多。属阳虚体质者:月经闭止6个月以上;或月经量明显减少或经期不足2天;或经期后错超过七天以上。 *由于先天禀赋差异和后天条件的影响,可以形成不同类型的体质,从阴阳两个方面分有:偏于阴虚型或偏于阳虚型。 症状:面色萎黄,神疲肢倦,头晕眼花,心悸气短,腰膝酸软,舌淡,脉细缓或细弱。 黑糯米粥 【主料】大枣30克桂圆10粒黑糯米100克; 【配料】红糖适量; 【制作方法】 (1)大枣洗净待用。 (2)桂圆去皮洗净待用。 (3)黑糯米
2023-10-17 17:16:27
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“泻药之王”巴豆临床之妙用
巴豆为大戟科巴豆Crotn tiglium L.的干燥成熟果实。2005年版《药典》言其味辛,性热,有大毒。种子外用蚀疮,用于恶疮疥癣,疣痣。制霜内服具有峻下积滞,逐水消肿,豁痰利咽功能,用于寒积便秘,乳食停滞,下腹水肿,二便不通,喉风,喉痹。即提示了三条信息:①辛热有大毒;②治疗疮疡,注重外用;③制霜内服亦作用峻猛(峻下,逐水,豁痰)。其实巴豆是一味良药,应深入研究、挖掘应用。 炮制研究 生巴豆大毒峻泻,现今医者少用,患者畏服。但若炮制得法,用之得当,每起沉疴痼疾,是一味难得的良药。《本草经》(
2023-10-17 17:16:27
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秋乏怎么办 补全营养素可缓解
“春困秋乏夏打盹儿,睡不醒的冬三月”,是人们说爱瞌睡的人的口头禅。夏季天气炎热晚上休息不好,白天容易犯困不难理解,然而到了秋高气爽金秋时节,人们为什么还会出现秋乏现象呢?或许,这与人们在秋季的营养不良有关。想要预防和缓解秋乏,还是得从全面补充营养开始做起。营养不良不仅仅是缺乏营养说到营养不良,很多人都会往面黄肌瘦的方向进行联想,实际上,营养不良的含义非常广泛,面黄肌瘦属于营养不良,肥胖也属于营养不良,所有营养素未平衡摄入造成的机体问题都属于营养不良的范畴。在炎热的夏天,人的身体大量出汗造成了水盐代谢失调,
2023-10-17 17:16:26
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口服六味地黄丸 得多留意这3点 不能随便
六味地黄丸是生活中比较常见的一种中药,其主要成分都是中药材,通过中药材相互配合制作成药丸,可以帮助改善身体的某些症状,特别是滋补肾脏,提高肝脏功能的效果十分明显,因此平时出现某些病症后,可以适当利用六味地黄丸的功效来帮助调理身体,改善身体的某些不良反应。但是,在使用六味地黄丸期间,有部分事情需要留意,这样才能治疗疾病,同时避免身体受到损伤,那么,口服六味地黄丸有哪些事项需要严格注意呢?口服六味地黄丸,得多留意哪几点?1、解药的食物要忌口一般情况下,在服用六味地黄丸期间部分容易解药的食物需要忌口。因为六味地
2023-10-17 17:16:26
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盘点蜂蜜食疗功效:防治感冒缓解关节僵硬
新浪健康讯 据英国《每日邮报》12月12日报道,早在两千年前,希腊运动员在赛前训练中就饮用大量的蜂蜜,因为蜂蜜可以增加能量,提高竞技水平。蜂蜜含有葡萄糖和果糖,有助肝脏储存大量的肝糖。研究发现,持续的能量供给有助于保持提高运动员耐力。除此之外,常吃蜂蜜好处多多。研究发现,一茶匙蜂蜜含热量22卡路里,而等量食糖含热15卡路里。但是蜂蜜价值更高,可在数分钟之内为大脑提供能量,因为蜂蜜几乎与葡萄糖和果糖相当。睡前喝一勺未加工的蜂蜜,可使大脑功能更好。果糖作为能量储存于肝脏中,夜间随时为大脑供应能量,蜂蜜可以让你
2023-10-17 17:16:25
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药膳食物 抗寒降躁的白菜
剧情介绍: 四季可见的超级食物。 旧名菘菜的白菜,是长今被发现有厨艺天分的代表作。 御膳比赛前,长今意外丢失珍贵的小麦面粉,她利用菘菜绿叶做为饺子皮,并剁碎成为馅料,做出一个个如翡翠白玉般的饺子。且具有整肠健胃功效的白菜,正好适合肠胃状况不好的皇上。长今的巧手贴心,不但让自己在比赛中反败为胜,也让母后娘娘种下深刻印象。 食疗解析: 菘菜,也就是一般人所熟知的白菜(大白菜、小白菜皆属此类),因为耐寒耐放又可久存,冬天万物凋零,白菜却仍维持青翠,如同松树一样长青,也得到「菘」菜的美名。
2023-10-17 17:16:25
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有这5个表现的人 肾虚已经找上你了 这可不是小事
生活中有部分人出现了肾虚这种情况,而肾虚严重时通常会影响人的身体健康,甚至会引发不良症状。如果察觉到自己肾虚严重,需要通过合理的方式进行改善。一般饮食调节,药物调理,运动改善的方式均可以改善肾虚。那么,身体有哪些表现的人,说明是出现了?1、头晕耳鸣平时生活中,如果发现自己总是有头晕耳鸣的情况出现,那么有可能是肾虚已经找上门来了。一般在肾虚影响健康的过程中,患者就会有头晕耳鸣的表现,头部的眩晕感明显。而且在没有外界声源的刺激下,通常会感觉到耳内,颅内有异常的声音出现,这些都和肾虚有关。2、腰膝酸软肾虚明显的
2023-10-17 17:16:24
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喝酸奶的六大误区 你知道多少
喝酸奶的好吃是很多的,很受青睐,尤其是女孩子,喝酸奶会在饿了的时候补充能量,还能补钙、调理肠胃,诸多好处被人津津乐道。但人们喝酸奶有六大误区。错误一:喝酸奶饮料效果一样。酸奶是由优质的奶经过乳酸菌发酵而成的,本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料,只是饮料的一种,不再是牛奶。二者的营养成分含量差别很大,酸奶饮料的营养只有酸奶的1/3左右。酸奶饮料可以作为消遣解渴的饮品,有一定的营养价值,但绝对不能代替牛奶和酸奶。错误二:喝酸奶多多益善。酸奶,不是想喝多少就喝多少,要注意适可而止,否则很容易导致胃酸过多,影响胃黏
2023-10-17 17:16:23
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中医解说薄荷的“六重”功效
说到薄荷我们都不陌生,薄荷的功效和功用在生活中很多,下面是中医专家分析的薄荷的几个功效。薄荷有极强的杀菌抗菌作用,常喝它能预防病毒性感冒、口腔疾病,使口气清新。用薄荷茶汁漱口,可以预防口臭。用薄荷茶雾蒸面,还有缩细毛孔的作用。拿泡过茶的叶片敷在眼睛上会感觉到清凉,能解除眼睛疲劳。据说薄荷也有“眼睛草”的别称,可用于治疗眼疾。【身体功效】: 它具有双重功效、热的时候能清凉、冷时则可温暖身躯,因此它治疗感冒的功效绝佳,对呼吸道产生的症状很好,对于干咳、气喘、支气管炎、肺炎、肺结核具有一
2023-10-17 17:16:23
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小柴胡汤加葛根治颈椎病
1、葛根汤治颈椎病的方子是什么多少克 我先给你说说葛根汤治颈椎病的原理,这个药方主要是以去风寒为目的,也就是说你能确定你的颈椎病是因为风寒所致那就可以用,如果不是不要用,因为这个方子是以驱赶体内寒气发汗为主,如果用的不恰当会伤害阴液的!最后,你可以用百度搜索引擎添加葛根汤三个字就可以知道结果了!2、葛根有啥功效,能不能治颈椎病? 葛根粉性凉味甘辛,有解表退热,生津、透疹、升阳止泻等多种功能,可治外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热疹、泄泻等多种疾病。可以缓解颈椎不适导致的疼痛等情况,
2023-10-17 17:16:22
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吃中药彻底治好了我的焦虑症
1、焦虑吃中药能治彻底治好吗? 焦虑需要通过心理治疗药物治疗才可以的,中药的话它只是安神的一个作用,是不能够彻底治疗焦虑的。焦虑是属于心理作用的一种,所以需要去医院里面看心理医生。一般来说焦虑症是不能够彻底治好的,因为焦虑一直都有,每个人他都会有一定的焦虑,只是没有到那个症状而已。焦虑,忧郁症这些都是容易复发的一些病,所以你把这个病治好了之后,医生只会跟你说在以后的道路上怎么去预防这些病。 焦虑就是精神负担、找到压力的源头、并能从中解决问题、心情愉悦了、焦虑就会消失、所以做人要知足和感恩、慢慢就会越来
2023-10-17 17:16:22
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干咳来点甜萝卜水
前几天,我12岁的儿子经常干咳,我带他去中医诊所就诊。大夫说,这是秋天气温变化引起的咳嗽,建议先让他喝点冰糖萝卜水,调理一下就好了。 具体方法是:取白萝卜150克,洗净切成薄片,冰糖50克。将冰糖放入碗内,稍加一些清水,碗上再扣一个小碗,把切成薄片的萝卜放在小碗的四周,然后在锅内蒸30分钟,这时炖出的萝卜汁流入冰糖水内,喝冰糖萝卜水。 因为冰糖能补肺也能润肺,萝卜水可以下气祛痰。每天晚上临睡前喝一次。我让儿子连续服了三四天,咳嗽基本好了。
2023-10-17 17:16:22
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夏季多吃醋可以醒脑
进入炎热夏季,许多人出现睡眠不好、精神不振的现象,并常感到疲劳困乏。 醋炒菜。醋溜土豆丝就是很不错的一道缓解疲劳的菜。因夏季白天时间较长,人们的工作时间相对增加,晚上休息时间相对减少,且因天气炎热等原因,睡眠质量常欠佳。此时,*会产生大量的乳酸,造成疲劳感。而食用醋中的醋酸能促进乳酸的氧化,土豆属于多糖类食物,因其结构复杂,不会很快被身体消耗,可以长时间补充能量,从而预防和消除疲劳。 醋浸脚。食用醋能软化血管,改善微循环,提高血红蛋白携带氧的能力,增强新陈代谢,有利于身体中二氧化碳的排出,从而使人
2023-10-17 17:16:20
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12种痛经食疗法
1、 玄胡益母草煮鸡蛋 玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。 功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。 2、 乌豆蛋酒汤 乌豆(黑豆)60克,鸡蛋2个,黄酒或米酒100毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。 功效:具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经,并有和血润肤功效。 3 、姜艾薏苡仁粥 干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。
2023-10-17 17:16:19
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老年性黄斑变性食疗方
老年性黄斑变性是眼底视网膜黄斑区的衰老性改变。中医认为,该病多与肝肾不足、气血两虚有关,适宜的食疗方法,可以起到补益肝肾、益气养血、明目增视、延缓衰老的作用,有利于延缓老年性黄斑变性的病程进展。下面介绍一些食疗方法。 一、猪肝100克~200克、枸杞子50克~100克,加水共煮,食肝饮汤,宜淡食。此食疗方法能补肝肾、益精血、增强视力。 二、枸杞15克、鸡蛋2个、大枣6个,同煮。蛋熟去壳再煮片刻,吃蛋饮汤。此食疗方法可以明目。 三、羊肝60克去膜切片、生葱3根切碎,共入油锅炒片刻。另外,取大米100
2023-10-17 17:16:19
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看看明星常用哪些中药来保健
王菲用何首乌滋补 歌手王菲产后的调理秘方中,何首乌是一味主药。每天吃,使她恢复了孕前的身材。何首乌最重要的功能是乌发,经炮制后,它可以补肝肾、益精血,而且不寒不燥。现代药理研究发现,何首乌还有降脂、降糖、防止动脉粥样硬化、减少体内细胞氧化的功能。首乌蛋:何首乌60克、鸡蛋2只。何首乌洗净、切片,放入砂锅加进鸡蛋,煮至蛋熟,捞出去掉蛋壳,再放锅内煮片刻,加盐、味精即可。赖雅妍用黄芪补气 台湾演员赖雅妍每到换季之时,就用黄芪水沐浴,以增强抵抗力,防止感冒。中医认为,黄芪能补一身之气,可以用来缓解气虚乏力、中气
2023-10-17 17:16:18
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老人身体不适请及早检查
老年人冠心病常可以有无症状性心肌缺血性发作,可无心绞痛,甚至心肌梗塞时也无疼痛或疼痛部位不典型。发生心力衰竭,症状也常不典型,仅表现为夜间睡卧后咳嗽、胸闷、憋气,坐起来后才感舒适。老年人甲亢可无食欲亢进,无甲状腺肿大、突眼、无脾气暴躁,相反表现为忧郁、反应淡漠。老年人肺炎可无咳嗽、咳痰,体温也不高,直到休克才就诊。老年人溃疡病可无典型性溃疡病疼痛症状。老年人内脏穿孔引起的腹膜炎也常无剧烈疼痛,无肌肉强直紧张。老年人糖尿病常无典型的多饮、多食、多尿、消瘦的症状。老年人肿瘤肝癌、胃癌、结肠癌、乳腺癌、宫颈癌早
2023-10-17 17:16:15
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冬季是老人骨折的多发季节
骨折造成很大痛苦,还遗留功能障碍。下肢骨折最常见的如髋关节股骨颈骨折,治疗上比较困难,相当比例病人难以愈合,还可发生股骨头坏死。老年人常因此长期卧床不起,可诱发褥疮、肺炎、脑血栓、尿路结石等严重并发症,威胁生命。因此,天冷尤其需要注意,采取各种措施,防止老年人骨折。加强对老年人的照顾。尽量不要让老年人单独生活。年纪大的老人,外出活动应有人陪伴。提高室内温度,减少穿衣,以防过于臃肿影响活动。穿鞋需有选择,硬塑料底鞋之类最不适宜。房间地面,尤其是厕所地面要保持干燥,防止积水、结冰。可酌情使用拐杖。一旦跌倒,旁
2023-10-17 17:16:14