秦艽 打造健康美食的秘密武器

秦艽介绍　　秦艽，又称薏苡仁，是一种常见的中药材和食用植物。它属于禾本科薏苡属，主要分布在我国东北、华北、西南等地区。秦艽的药用部分为种子，具有清热利湿、健脾养胃等功效。除了作为中药外，在日常生活中也

2024-06-29 18:10:01

10个秘诀让男人精力旺盛魅力四射

现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。以科学的方法调整身心，随时令人感到你的充沛精力与敏捷思维。　　1.晨练5分钟　　起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃

2024-06-29 18:00:02

红枣参茶：唤醒你的美丽与活力

红枣参茶的功效与作用　　红枣参茶是一种以红枣和人参为主要原料制成的中草药饮品，具有丰富的营养价值和多种功效。下面将从五个方面详细介绍红枣参茶的功效与作用。1. 补气养血，增强体质　　红枣参茶含有丰富的

2024-06-29 17:50:01

血虚血燥怎样来缓解 食疗5配方

血虚血燥是中医病的一种，主要症状为经常口干、喉咙干，喝水都不管用。到了晚上容易发热，睡眠质量也不好，皮肤、头发也会出现干燥、干枯的情况，想要缓解血虚血燥，可以从脾胃调理开始着手。调理脾胃的同时进行补血

2024-06-29 17:40:01

花香饮品 美肤养颜

花香饮品的美肤养颜功效　　在当今社会，人们对于美容养颜的需求越来越高。除了日常护肤和保健品外，饮食也被认为是改善皮肤质量和延缓衰老的重要因素之一。而花香饮品作为一种新兴的健康饮料，在美肤养颜方面展现出

2024-06-29 17:30:02

健康提醒 经期吃鞣酸食物或加重痛经

女性的身体非常的脆弱，尤其在经期的时候更要加强保健，经期的女性在饮食方面也有许多禁忌，如不能吃生冷食物，辛辣刺激的食物，很多人不知道，经期如果吃含鞣酸的食物会加重痛经。　　铁质流失过多是导致各种经期不

2024-06-29 17:20:01

宠物小助手 狗益生菌的秘密武器

宠物小助手，狗益生菌的秘密武器！　　作为一位营养师，我深知宠物的健康对于主人来说是至关重要的。在我们日常生活中，越来越多的人选择养宠物，并且将它们视为家庭成员。因此，保持宠物的健康和幸福成为了每个主人

2024-06-29 17:10:01

减肥期间能吃豆芽吗 营养师来告诉你

豆芽的营养价值　　豆芽是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它含有丰富的维生素C、维生素E、维生素K和多种矿物质，如钙、铁和锌等。此外，豆芽还富含蛋白质和纤维素。豆芽对减肥的影响　　在减肥期间

2024-06-29 17:00:02

无极玄灸：激活身体能量 焕发健康光芒

什么是无极玄灸？　　无极玄灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧特定的草药或艾叶，将产生的热量和能量传导到人体穴位上，以达到调理身体、促进健康的目的。它源于中国古代医学经典《黄帝内经》中关于“**”和“火治

2024-06-29 16:50:01

营养师推荐让你的身体更强壮 红钾王来助力

红钾王：让你的身体更强壮　　作为一位营养师，我深知饮食对于身体健康的重要性。在我们日常生活中，很多人都希望拥有一个强壮健康的身体。而红钾王作为一种营养补充品，可以有效地提升我们的身体素质。在本文中，我

2024-06-29 16:40:02

风寒感冒和风热感冒有什么区别

感冒会发生在任何一个季节，也会发生在任何一种人群身上，感冒不是什么大病，但是总是会有，感冒也分很多类别，其中就有风寒感冒和风热感冒的区别。　　什么是风寒感冒？　　风寒感冒：多发生在寒冷季节，比如冬季、

2024-06-29 16:30:01

营养解码芦笋：探秘这道春季美味的健康密码

芦笋的营养价值　　芦笋是一种春季常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。它含有多种维生素、矿物质和纤维素，对人体健康非常有益。维生素含量高：芦笋富含维生素A、C、E和K等多种维生素。其中，维

2024-06-29 16:20:01

春季养生选重点 进补需对准部位

你知道春季养生重在养什么吗?下面就让中医小编来跟你说道说道吧。俗话说一年之计在于春，春季养生包括对疾病的预防，春季其实是起“决定性”的时段。从春天开始，就应提前有针对性地养护五

2024-06-29 16:10:01

驴肉的营养价值

驴肉的营养价值很高，“天上龙肉，地上驴肉”，是人们对驴肉的最高褒扬，驴肉肉质细嫩，呈红褐色，有补气、补虚之功，驴肉的不饱和脂肪酸含量，尤其是生物价值特高的亚油酸、亚麻酸的含量都

2024-06-29 16:00:02

阴阳两虚怎么治

随着生活条件慢慢地变好，人们更多地开始侧重于养生。拥有一个健康的身体很重要，而现在有很多人在体质上或多或少都存在些问题，不少人在冬天特别怕冷，在夏天又很怕热，这个症状提示着身体可能存在阴阳两虚或者是阴

2024-06-29 15:50:02

空腹不能吃什么食物 空腹警惕这六种食物

空腹吃东西有可能会让你的身体进入亚健康的状态，那么有哪些食物不能空腹食用你知道吗？不知道不要紧，今天小编就来为您科普，哪些食物不能空腹食用……一:香蕉香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，

2024-06-29 15:40:02

揭秘骆驼奶粉：给你的身体注入活力与健康

揭秘骆驼奶粉的起源与制作　　骆驼奶粉作为一种新兴的营养品，近年来备受关注。那么，它是如何产生的呢？据历史记载，骆驼奶一直被认为是沙漠地区居民的重要食物之一。而将其制成奶粉，则是为了方便保存和运输。首先

2024-06-29 15:30:01

**赘肉怎么减 三步便可帮你甩掉多余赘肉

在我们身体的任何一个部位，如果有赘肉滋生，都会显得特别肥胖，而**位置，也是赘肉易滋生的地方，那么，**有赘肉该怎么减呢？　　制定一份减肥计划：　　当然不是要你去减肥，只是想帮助你把**的肉肉减掉，但

2024-06-29 15:20:02

红枣+阿胶+红糖三大功效 让你焕发健康光彩

红枣的功效　　红枣是一种常见的水果，具有多种营养成分和药用价值。以下是红枣的三大功效：补血养颜：红枣富含铁、维生素C和维生素E等营养物质，可以促进血液循环，增加氧气供应量，提高皮肤亮度。同时，它还含有

2024-06-29 15:10:01

美丽肌肤的秘密揭秘月见草花的神奇功效

月见草花的起源与特点　　月见草花，学名为晚樱草，是一种生长在北美洲的野生植物。它得名于其开放时间通常在夜晚，而不是白天。月见草花具有黄色的花朵和细长的叶子，在当地被广泛用于食用和医疗目的。富含必需脂肪

2024-06-29 15:00:01

推荐按摩+食疗护肝降火双管齐下

春季正是人们肝火比较旺盛的时候，肝火旺盛常常表现为：视物模糊、眼部分泌物多、眼红、眼干、耳鸣等。中医认为，常进行穴位按摩，可达到护肝降火、保健养生的作用。肝火旺盛的人群平时可经常按摩以下三大养生穴位来

2024-06-29 14:50:01

新莓茶一杯饮尽 焕发健康光彩

1. 新莓茶的营养成分　　新莓茶是一种以新鲜水果和茶叶为主要原料制作而成的饮品，它含有丰富的营养成分，对人体健康有着积极的影响。首先，新莓茶中富含维生素C、维生素E和多种矿物质，如钾、镁和锌等。这些营

2024-06-29 14:40:01

气血不足吃什么 10种食材来补气血

气血不足的人代谢效率慢，容易乏力，贫血，没精神。日常要注意规律作息，早睡早起，多加运动，改善血液粘稠程度，并且适当补充补铁食物，气血不足从饮食方面补充，那么吃哪些食物？　　1.当归　　当归补血是极好的

2024-06-29 14:30:02

美容秘籍揭秘褪黑素：让你的肌肤拥有绝佳光彩

褪黑素的作用与美容功效　　褪黑素是一种由松果体分泌的激素，对人体具有重要的调节作用。除了参与调控睡眠、免疫系统和生殖系统等功能外，褪黑素还被广泛应用于美容领域。它能够帮助改善肌肤质地、提亮肤色、减少皱

2024-06-29 14:20:02

独家秘籍解密黄小米粥的神奇功效 让你焕发青春活力

黄小米粥的起源与特点　　黄小米粥是一道传统的中国食品，由黄色小米熬制而成。它具有浓郁的香味和独特的口感，深受人们喜爱。黄小米富含多种营养物质，如蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。这些营养成分使得黄

2024-06-29 14:10:01