午睡好处多多 了解午睡多长时间很有必要

春困来袭，经历了一上午忙碌的工作，大脑处于疲劳状态，每天抽出30分钟的时间来午睡，为下午的工作和学习做好准备，提高了其效率，但是要选择正确的午睡方式。下面和360常识网一起来看看吧。　　午睡的好处有哪

2024-11-29 11:50:01

皮肤过敏怎么办 这些方法可以有效缓解过敏

皮肤过敏是经常会出现的问题，很多人会有皮肤过敏的情况，那么，皮肤过敏怎么办呢？皮肤过敏瘙痒怎么办呢？有哪些治疗皮肤过敏小窍门呢？下面我们就为大家就跟着小编一起来看看吧！　　这些方法可以有效缓解过敏　　

2024-11-29 11:40:01

湿热体质如何调理 少甜少辛忌熬夜

湿热体质的表现一般会有皮肤瘙痒，头发发油，腰酸背痛，浑身难受等症状，今天小编就来带您一起了解下湿热体质如何调理？湿热体质的人四季如何养生？　　湿热体质如何调理　　1、截断滋生湿热的源头　　不要再生湿热

2024-11-29 11:30:01

6大生活细节 让人“肾”是喜欢

现在对于很多人来说，养肾是远远比其它的事情重要的，一方面的原因是我们所生活的环境遭受着前有未有的破坏，让饮食成为一种胆战心惊的事情，对于很多以前可以放心使用的食物，在现在是生怕对自己有害，而让身体中受

2024-11-29 11:20:01

日常4类型头痛的原因和治疗方法

头痛是日常生活中最常见的毛病了，经常头痛不仅会影响生活，更加影响患者的身体健康，头痛怎么办？头痛吃什么药比较好？头痛的原因和治疗方法都有哪些？一起来和小编看看！　　偏头痛　　偏头痛是一种与大脑神经血管

2024-11-29 11:10:01

做长寿冠军 牢记10个“3分钟”

想健康长寿吗？那今天就别错过了这篇文章哦！助你成为世界上最长寿的人——十个“3分钟”！一起来来看看精心为您准备的神奇养生保健的3分钟内容吧！　　1、刷牙

2024-11-29 11:00:02

手上这物有神效 延缓衰老助长寿

对于我们来说，从上学开始，笔就是我们经常使用的写字工具，在很多人眼里笔就是用来写字的，可以说这一生没有谁会不需要用笔；但是从健康角度来说，一支笔可以帮助我们对抗衰老，是健康长寿的一大利器。今天小编就为

2024-11-29 10:50:02

肠胃糜烂不用怕食疗教你搞定它

肠胃经常不适又不积极治疗和调理，慢慢的就会变成肠胃糜烂，到了这个程度通常就很难治疗了，所以大家一定要注意饮食调理，通常情况下只要积极配合治疗都是能够痊愈的，但若是不加以重视极有可能转化为慢性萎缩性胃炎

2024-11-29 10:40:02

就算是吃零食也要吃得健康

零食大家都知道，吃多了对身体不好。而且还会影响正餐的食用。其实，零食也分很多种，有的零食，纯粹是用来打发时间的，例如瓜子一类的，吃多少也吃不饱，还有的则以口味见长，例如各种膨化食品，还有很多糖果，吃多

2024-11-29 10:30:02

鱼骨能防骨病您知道吗

网导读：鱼骨能防骨病您知道吗？说起吃鱼，大家也许会想到鱼肉的美味与营养价值，但往往忽视在餐桌上的鱼骨。据研究表示鱼骨能防骨病，特别是老年人，鱼骨为何那么神奇呢？下面小编带您探讨一下。　　鱼骨能防骨病您

2024-11-29 10:20:03

经络养生小知识100个

1、健康生活小常识100条？ 　　健康小常识100条，这就是告诉人们日常生活中自己必须注意或者是必须用到的一些小常识，大家都是很实用的东西，一定要多看多学习多用。　　生活小常识 足以震撼你的生活小常识

2024-11-29 10:10:02

再生贫血容易与哪些疾病混淆

1.阵发性睡眠性血红蛋白尿症(PNH) 与阵发性睡眠性血红蛋白尿症不发作型鉴别较困难但本病出血感染均较少较轻网织红细胞绝对值大于正常骨髓多增生活跃幼红细胞增生较明显含铁血黄素尿试验(Ruos)可阳性酸

2024-11-28 17:40:02

老人吃羊肉好不好

网导读：老人吃羊肉好不好？冬季将至，很多老人都喜欢煮羊肉进补，那么，老人吃羊肉好不好呢？下面小编给大家讲讲。　　老人吃羊肉好不好？　　一、老人吃羊肉有什么好处　　羊肉是我国人民食用的主要肉类之一，其肉

2024-11-28 17:30:02

中年人养成健康生活方式 别让不良习惯偷走你的健康

最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表示，人到中年，别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随360常识网了解一下吧！　　不良习惯1 不爱锻炼　　锻炼身体不仅可以让

2024-11-28 17:20:01

立冬饺子羊肉大葱馅最好

“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始，标志着寒冷的冬天马上就要到来了。我国素有立冬吃饺子“安耳朵”的习俗，不过，这个

2024-11-28 17:10:01

40岁后养生必须注意的7种食物

随着年龄的增大，人体的新陈代谢水平就会逐年下降，新陈代谢效率每10年7%的速度下降，如果还按照年轻时候的吃法，就会增加肥胖症和三高的风险，40岁以上的人，不妨多吃以下7种食品。　　燕麦　　燕麦中丰富的

2024-11-28 17:00:02

你的颈椎好不好要看枕头选得对不对

在生活之中有着许多的东西都是可以影响到我们的身体健康的，而枕头就是这样的一件物品，我们枕头选择的对不对，往往会关系到我们的颈椎好不好，颈椎是我们的身体之上十分重要的一个部位，而枕头的好坏却决定着颈椎是

2024-11-28 16:50:02

过年了 胆囊炎患者有哪些饮食禁忌

一年一度的春节即将来临，终于可以放下手头的工作跟家人朋友好好聚聚。但古方中医专业人士表示：春节期间饮食油腻，很容易诱发胆囊炎，胰腺炎等消化道疾病，尤其是对于患有慢性胆囊炎患者，春节饮食更应注意。　　古

2024-11-28 16:40:01

4个小妙招 帮你赶走疲劳提高战斗力

今天全国开始进入了三伏天，温度已然达到了夏天的最高点，各地正在接受着炎热的“烤”验，这个时候空气的潮湿度也是全年最高的，可以说这个时候也是身体免疫力最弱的时候，犯困成了很多人在

2024-11-28 16:30:02

静功养生的简单方法

1、有什么简单的养生静功　　热水泡脚，按摩脚底是非常好的养生方式，因为人的双脚底有很多穴位　　最主要是心要静2、习练静功养生效果怎么样？ 　　静功的修练贯穿于坐、卧、站曰常生活之中，通过曰积月累地修炼

2024-11-28 16:20:02

上火喝什么茶最好

对于现在生活中的很多人们来说，总是不注意好自己的膳食保养，尤其是在一些办公室白领们，长期加班加点的工作，饮食上总是随便敷衍一下就草草了事了，不注意好膳食搭配的话，那么最终会导致自己出现上火的状况，不及

2024-11-28 16:10:02

七类患者服用安眠药有风险

我们都知道安眠药是禁止大量销售的，而想要买到安眠药也需要经过医生的证明。因为安眠药大量服用会带来危险，在生活中，安眠药的服用更是需要谨慎注意。有些人由于体质的原因是不适合服用安眠药的，如果自己搞不清而

2024-11-28 16:00:01

老人吃羊肉好吗

网导读：老人吃羊肉好吗？很多老人冬天都喜欢吃些羊肉，暖暖身子，究竟老人吃羊肉好吗？老人吃羊肉有没有什么要注意的？下面小编给你讲讲。　　一、老人吃羊肉的好处　　老人吃羊肉，有不少好处。　　1、吃羊肉补血

2024-11-28 15:50:01

女性肾亏症状

肾脏是人体十分重要的器官，如果肾脏受损，就会对正常生活以及身体健康造成严重的影响。生活中，有许多人因为工作压力或者生活习性的影响，导致出现肾亏，肾虚症状。及时补肾能够减轻肾虚带来的生活压力。了解肾亏的

2024-11-28 15:40:01

实用又详细的养胃秘诀 养胃护胃要重五养

说到胃不舒服，很多人会蹦出“三分治七分养”这句话！治，是医生的事；养，就是自己的事了。到底怎么养？很多人都指着几碗养胃粥来搞事情，今天360常识网就给大家曝些实用又详细的养胃秘

2024-11-28 15:30:01