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上班坐公车照样能健身
现在虽然说私家小车越来越多，人们不用挤公交车去上班了，但是没车的还是多数，还是得天天挤公车去上班，99健康网提醒：健身无处不在，坐公交车照样可以健身哦。
2019年12月01日 08:02
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立秋后宜做的三大健身运动
凉爽的秋季已经到了，由于刚刚过去的夏季气温太高，所以人们夏季做的健身运动很少，但秋季就不一样，立秋过后，适宜做的健身运动有哪些呢？
2019年12月01日 08:01
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秋季 3种健身运动让你活力十足
秋季，没有夏季的热也没有冬季的寒冷，所以是适宜健身的好季节，今天99健康网小编就来告诉你适宜秋季健身的三大运动。
2019年12月01日 08:00
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最适合OL的八大健身运动
平时上班特别的忙的OL，因为工作压力的增大而导致身体出现问题，没有闲暇的时间去健康，所以以下就是99健康网小编推荐的八大健身运动。
2019年12月01日 07:58
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最受热捧的八大运动方式
健身已经成为大都市生活的一种方式，健身的好处有很多，既可以锻炼身体，又可以减肥，以下就是99健康网小编推荐的最受人们欢迎的八大运动休闲方式。
2019年12月01日 07:57
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适宜电脑族的四种健身大法
健身也是生活积极健康的一种方式，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身体还可以减肥，缓解工作上的压力，这也是上班族健身的原因，以下四种健身活动非常适合电脑族周末健身。
2019年12月01日 07:56
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运动3方案 让你的身材更迷人
相信女人最在乎的不是脸蛋漂不漂亮，而是身材完不完美，完美性感的身材是每个女人的梦想，以下三大运动方案，不妨一试，可以让你的身材更加完美。
2019年12月01日 07:55
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4个小妙招让男人“胸”有成竹
每个女人都希望自己的另一半高大威猛，而且身上有一定的肌肉，这样看起来才会有完全感，但是有些男人没有胸肌，该如何锻炼胸肌呢？以下方法可以帮到你。
2019年12月01日 07:54
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健身9步 打造魔鬼身材
不管是男人还是女人我想最在乎的应该就是他们的身材吧，如果男的有啤酒肚，女有的游泳圈，这样你还认为漂亮吗？以下就是99健康网小编找你打造魔鬼身材的健身九大步。
2019年12月01日 07:52
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助你轻松排“垃圾”的三大妙招
体内堆积过多的“垃圾”，身体就会出现这样或是那样的问题，所以排毒很重要，以下就是99健康网小编推荐的助你困难排毒的三个小妙招。
2019年12月01日 07:50
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丰胸细腰最管用的5个小动作
女人在最在乎的不是脸蛋漂不漂亮，而是身材好不好，尤其是完美的S型曲线是女人们理想的身材，以下5个小动作可以让你拥有完美曲线，不仅细腰而且丰胸。
2019年12月01日 07:49
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运动小妙招 让你人老腿不老
“人老腿先衰”这句话一点也不假，人上了年纪，骨骼变的很脆，走路的时候往往会感到体力不支，这是因为腿部老化的迹象，以下5个腿部运动，让你人老腿不老。
2019年12月01日 07:48
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健身对房事的10大价值
性生活是夫妻生活的重要组成部分，也是夫妻感情的调节剂，所以和谐的性生活非常重要，健身的好处有很多，其中健身对房事价值更是多，来看看吧。
2019年11月30日 08:25
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另类运动大法让你更健壮
健身是人们为了拥有健康而进行的一种运动，健身的好处有很多，不仅可以锻炼身心，而且还会让你更强壮，以下几种另类健身大法会让你更健康。
2019年11月30日 08:23
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周日减肥健身 完美8大方案
很多人都把健身的时间放在周末来进行，因为其它时间都要上班，健身的好处有很多，可以锻炼身体，还要吧减肥瘦身，下面来看看可以既可以减肥又可以健身的八个提案。
2019年11月30日 08:22
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给运动“狂人”的五大建议
健身是人们保证健康的一种运动方式，健身的好处有很多，但是有些人健身非常频繁，而成为健身狂人了，以下就是健身专家给健身狂人的五大忠告。
2019年11月30日 08:20
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国庆7天健身保健指南：适量运动形成习惯
一年一度的国庆黄金周已经来到，《正运动》邀请武汉体育学院健康科学院张立教授及营养学王广兰教授为您开出“健身处方”，让您在度过愉快的七天假期同时，塑造健康的身体。
2019年11月30日 08:19
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野外自然健身的七大新方式
健身的好处有很多，而且健身也是缓解压力的一种方法，下面就听99健康网小编来说说野外健身的七大新方式。
2019年11月30日 08:18
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剧烈运动后绝不做的5件事
有的人很喜欢平时没事的时候做做运动，99健康网专家说：做运动可以，但是剧烈运动后有些事情是绝对不能做的，来看看吧。
2019年11月30日 08:16
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生活中常见的健身八大误区
99小贴士：健身的同时你可以服用相关的健身辅助营养药品。这个有助于你的健身进程，具体方法可以咨询你的营养师或者教练。
2019年11月30日 08:15