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夏季教你如何来养胃养生的食谱
夏天干燥炎热，容易口渴。餐桌上往往都有一款汤，夏季喝汤也要讲究搭配，既要美味养胃又要清热消暑，能帮助我们开胃、促进消化，从而帮我们达到养生的目的。
2020年04月13日 08:28
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夏季为什么会有头痛的问题
盛夏天气热，人体为了散热降温，汗腺会大量分泌汗液，人体丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑供血会受到影响，因此会出现头痛的症状。
2020年04月13日 08:26
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夏天饮食中的三多于两不宜
炎炎夏日，我们很多人这时都没有胃口，饭量大大减小。夏季心火易亢，苦味能泄暑热去暑湿，适当吃些苦味食品能恢复肠胃纳运功能，增进食欲。
2020年04月13日 08:25
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夏季吃这10种食物，清凉又消暑
夏天到了，天气不断升温，高温持续。让人心烦意乱，整天没有食欲。平时我们吃的不少食物都可以帮我们消暑的，让我们的心情清爽一夏天。
2020年04月13日 08:24
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夏季对身体最佳的六款饮食
夏天到来了，酷暑难过，食欲不振，需要合理的饮食来补充我们每天需要的营养。下面我们介绍几款最适合夏天的饮食。
2020年04月13日 08:22
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夏天多吃醋可以让肠道更健康
我们对醋很熟悉，它是调味品，那么你知道它也是保健养生食品吗。其实醋有很多的营养价值。下面我们来对醋的营养价值了解一下。
2020年04月13日 08:20
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夏天吃鱼需小心 组胺中毒要远离
鱼，历来是营养学家的推崇和人们餐桌上喜爱吃的饮食。因它是一种高蛋白、低脂肪的食物，经常吃鱼的人，一般很少发生肥胖和高脂血症，但如不注意吃鱼的卫生，也会发生中毒，严重者甚至危及生命。所以大家要好好的了解在什么情况下容易中毒！
2020年04月13日 08:19
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夏天怎么吃才健康
一年中的夏季又来了，这期间，因为天气炎热，人的代谢变得更加旺盛，饮食也需要更有原则，下面我们就来看看夏季应该怎么吃吧。
2020年04月13日 08:18
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中国粽子种类多
转眼一年一度的端午节又到了，又是吃粽子的时节，我国各地的粽子都各不相同，下面我们就来了解一下中国的粽子吧。
2020年04月12日 09:33
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夏季莲藕加橙皮有利于健胃
夏季是吃莲藕的季节，莲藕的营养价值高，对身体好处多，所以受到多人喜爱，当莲藕加入橙皮还能健胃呢。
2020年04月12日 09:32
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夏季哪些水果不可过量
夏季，天气炎气，上市的水果也越来越多，很多水果受到市民的喜爱，但是不管什么原物适量就行，吃多了反而易得病。
2020年04月12日 09:30
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夏季防暑多吃酸味能高纤食物
夏季怎么养生呢？夏季高温，需做好防暑的准备，那么就得多吃酸味食物，高纤蔬果也有助于夏季防暑哦。
2020年04月12日 09:29
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夏季怎么保护眼睛
在刚刚过去的6.6日是世界护眼日，那么在炎炎夏日，不仅我们要做好身体防暑的准备，还要好好保护好我们的眼睛哦，那么下面就一起来看看保护眼睛的食物有哪些吧。
2020年04月12日 09:27
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夏季养生 莲子炖鸡
又到夏季，关于夏季的养生你了解吗？下面来了解一下关于夏季的食物吧，莲子绝对是夏季的代表食物了。
2020年04月12日 09:26
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冰淇淋放冰箱太久会变质
夏天到了，冰淇淋、雪糕也纷纷拥上市场，很多人喜欢在冰箱里存放大量的冰淇淋之类的冷饮，但是专家就这些食物就算放在冰柜也还是有保持期的哦。
2020年04月12日 09:24
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口腔溃疡病人能不能吃西瓜
正值夏季，市场上到处可见清凉诱人的西瓜，在炎炎夏日吃西瓜是一种享受，但是有些人需要注意不能吃西瓜。
2020年04月12日 09:23
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出汗太多怎么补钾
炎热的夏天，一走动就挥汗如雨，出汗就是水分流失，那么充要补水之外还需补充钾，那么补钾吃什么呢？
2020年04月12日 09:22
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春季吃豌豆护眼效果好
豌豆是春季的季节菜，那么春季吃豌豆有什么好处呢？春季吃豌豆可以护眼大家知道吗？下面就来了解一下。
2020年04月12日 09:20
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春季多吃金色水果的好处
春季吃什么，春季吃什么水果好呢？适合春季吃的水果有哪些呢？下面就来了解一下。
2020年04月12日 09:19
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春季防止上火的饮食原则
春季是一个很容易上火的季节，那么春季如何才能防止上火呢？春季防止上火的饮食原则有哪些呢？下面就来了解一下。
2020年04月12日 09:18