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腿上有处“养脾穴”，经常揉一揉，健脾益血，衰老也变缓慢了
人体脾脏虚弱，不仅会导致人体出现水肿，气血不足，还会伴随着身体其他脏器出现衰弱的表现。也就是常说的脾虚易衰。那么在日常生活中，大家都可以用什么方法来保暖脾呢？三阴交穴是人体足太阴脾经上的总穴位。通气
2020年06月02日 19:25
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枇杷叶蜂蜜水能止咳吗
上火感冒、着凉或者气血差，都会出现咳嗽的情况，尤其到了换季的时候，天气不断变化，气温忽高忽低，都会导致人们应接不暇，不注意添加衣服，饮水量少，就会出现咳嗽、气喘、嗓子疼、喉咙疼痛等不同的症状。咳嗽的
2020年06月02日 19:21
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夏季去火要去心火 推荐去心火的十大食物
炎热的夏季，心火很容易特别大。那么这么判断自己有心火呢？去心火吃哪些食物好呢？下面就来了解一下去心火的十大食物。
2020年04月24日 08:50
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夏季要防暑 防暑建议多吃8种食物
夏至到来以后天气炎热，因此夏季养生的重点就是防暑。那么，夏至防暑要多吃哪些食物？
2020年04月24日 08:48
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夏季需解暑 多喝3款养生粥
现在到了夏季了，而在夏季是很炎热，非常容易中暑，那么你知道在夏季的时候喝什么粥可以解暑呢？
2020年04月23日 08:50
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吃荔枝有什么禁忌 这样吃很伤身
荔枝是夏季的时令水果，荔枝的营养价值很高，那么吃荔枝有什么禁忌呢？
2020年04月23日 08:49
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4款汤粥2款茶 夏季解暑就靠它
炎热的夏季，不少人都没什么胃口。如果不想吃饭，不妨吃一些解暑粥哦，不仅能解暑清热，还能补脾胃。
2020年04月23日 08:47
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夏季解暑大作战 三大消暑汤必喝
夏天到了，天气一天比一天热，很多人在想怎么消暑了，夏季消暑的方法有很多，可以从饮食着手，以下小编介绍的三大消暑汤是必喝的。
2020年04月23日 08:46
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夏季天热没胃口 喝点甜汤解解暑
夏天到了，天气非常的热，很多人没什么胃口吃饭，那么不妨来点可口的甜汤吧，以下就是几款甜汤的做法。
2020年04月23日 08:45
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花蛤营养价值高 这些花式做法简单美味
夏季是吃花蛤的季节，花蛤的营养价值很高，那么花蛤怎么做好吃呢？小编介绍几种简单又美味的花蛤做法。
2020年04月23日 08:43
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如何摆脱秋天的干燥
如何摆脱秋天的干燥？中医认为，秋季是肺金当令之时，若疏忽保健，易于被秋燥耗伤津液，引发口干舌燥，咽喉疼痛，肺热咳嗽等症。
2020年04月13日 09:14
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为什么秋天大雾多吃豆腐牛奶好
为什么秋天大雾多吃豆腐牛奶好?秋天大雾浓重，有专家称，秋天的雾中含有大量有害物质，毒性很强，应多吃豆腐牛奶。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素Ｄ生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及
2020年04月13日 09:13
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鲈鱼的营养价值有多高
鲈鱼的营养价值有多高?鲈鱼在冬天是非常的肥腴可人的，不但肉白如雪、鱼肉细腻，而且鱼体内积累的营养物质也是最为丰富的 ，所以冬天是最好品鲈鱼的季节！！
2020年04月13日 09:12
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女人冬天吃什么可以改善肤色
女人冬天吃什么可以改善肤色?面色苍白的原因是气血不足：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。面容多皱纹的原因是脾胃两虚：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
2020年04月13日 09:10
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小寒进补吃什么
小寒进补吃什么?在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“小寒”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的肠胃。
2020年04月13日 09:08
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火锅料理可以减肥瘦身的理由
火锅料理可以减肥瘦身的理由：火锅料理低卡路里 并且摄取营养均衡。暖暖的汤汁搭配丰富的营养 同时有美肤的效果。含有促进脂肪燃烧的维他命。
2020年04月13日 09:06
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春季吃什么水果最能降火？
春季上火吃什么水果好呢？春季吃什么水果最能降火呢？下面是99小编为你总结的春季降火水果。
2020年04月13日 09:05
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谷雨时节饮食，我该如何来养生？
春季，肝木旺盛，脾衰弱，谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。我们如何在着谷雨时节通过饮食保健，改善我们在多雨季节的抑郁心情呢？
2020年04月13日 09:04
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5个秘密小绝招教你春季体质养生保健
春来的到来，在春天应该怎么样养生保健才有个好体质？小编教你几个小绝招让你在春季依旧独领风骚。
2020年04月13日 09:02
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盘点夏季饮食的6大禁忌
夏天的来临意味着天真正的热了!这时我们不免有几分欢喜几分愁，在炎热的夏天我们应该注意以下饮食禁忌。
2020年04月13日 09:01