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保护身体上下的10大蔬菜
俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物吗？专家为您提供一张全身的“ 食物地图”，告诉您从头到脚的饮食秘方，让您吃得美丽，吃得健康。
2019年03月14日 21:54
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会让好身材消失的饮食习惯
俗话说的好，民以食为天，人不能离开食物，食物可以补充我们人体所需要的很多种营养物质和维生素，所以健康饮食很重要，但是有些饮食习惯是不健康的，大家一定要注意。
2019年03月14日 21:53
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一大早绝不能吃的三大食物
健康对于我们来说真的非常重要，健康饮食对于我们来说也是非常重要，我们的一日三餐都离不开食物，但是有些食物绝对不能一大清早就吃。
2019年03月14日 21:51
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让男人更强壮的进补食物
男人在社会和家庭中起着非常重要的作用，而且男人不光要照顾事业还得照顾家庭所以责任重大，下面就来看看让男人更强壮的大补食物吧。
2019年03月14日 21:50
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13种助性美食让你更性福
两个人一旦组成了一个甜蜜的小家庭，那夫妻生活肯定是少不了的，性生活的和谐预示着夫妻感情的甜蜜和幸福，所以性生活也是很重要的，下面99健康网专家就来推荐13种可以催情的食物。
2019年03月14日 21:48
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秋季吃这些 排毒又润肺
99健康网专家提醒：秋季是一个适宜养生和进补的好季节，所以大家要抓住这个时机让自己的身体更健康，那么秋季吃什么好呢？下面来看看健康专家是怎么说的吧。
2019年03月14日 21:47
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男人吃这些 对精子有害
近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但99健康网专家说精液质量跟饮食也有一定的关系，如果男人经常吃这些食物，那么会对精子有害。
2019年03月14日 21:45
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晚饭吃的不对这些病会惹上身
多年前，午餐还作为正餐，现在这种习惯渐渐被打破，晚餐似乎成了每天最重要的一顿饭。这种“补偿式晚餐”吃多了，要小心惹上一身病。
2019年03月14日 21:43
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一起吃伤身又毁容的几大食物
食物对于我们来说非常重要，我们的一日三餐和平时都离不开它，食物可以补充人体所需要的营养物质，但是99健康网专家提醒：有些食物不能和其它的食物一起搭配着吃，会对健康不利。
2019年03月14日 21:42
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大都市人吃晚饭的3大禁忌
生活在大都市里，我们的生活离不开一日三餐，所以饮食很重要，健康的饮食就更重要了，尤其是晚餐，那么晚餐吃什么好？吃晚餐的禁忌有哪些？
2019年03月14日 21:41
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挑选新鲜蔬菜的小窍门
相信大家知道，蔬菜的营养价值非常的高，人们的一日三餐也离不开蔬菜，蔬菜可以补充人体所需的很多营养物质和维生素，所以多吃蔬菜好，那么该如何挑选新鲜蔬菜呢？来说说我自己的小经验吧。
2019年03月14日 21:39
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七大营养美食对付秋季干燥
凉爽的秋季到了，现在已经感觉到丝丝的凉意了，秋季是一个适宜养生和进补的好季节，那么秋季养生之道都有哪些？秋季干燥吃什么呢？
2019年03月14日 21:38
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女人吃红糖 排毒又补血
健康的饮食可以让女人拥有一个健康的身体，那么女人吃红糖好吗？红糖的好处有很多，女人吃红糖排毒养颜又补血，赶快来试试吧。
2019年03月14日 21:36
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必吃 6大瘦腰减肥水果
很多人都知道水果可以减肥，水果减肥比较没有副作用。那具体有哪些水果可以减肥呢？下面我们就来了解一下。
2019年03月14日 21:35
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6个错误的饮食搭配方式
在饮食方法上，很多人都喜欢用搭配的方式来做出美味的菜色，不过在饮食搭配的时候我们也要注意有些事物是不能混在一起的，下面我们就来了解一下6个错误的饮食搭配方式。
2019年03月14日 21:33
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营养早餐该怎么吃最合理
早餐是一天中的第一餐，它的作用非常大，早餐一方面要补充一个晚上的能量消耗，另一方面还要为早晨跟中午这段时间提供能量，既有承上启下的作用，因此必须认真对待．
2019年03月14日 21:32
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吃鸡蛋的学问你知多少
鸡蛋是人们生活中非常普及的食品，也是人们比较常吃的一种食物，鸡蛋的营养价值很高，可以补充人体所需的蛋白质等营养物质，那么吃鸡蛋的学问你知多少呢？
2019年03月14日 21:30
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健康下酒菜的饮食规则
家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不了下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体呢？这就要记住哪些菜宜于下酒和哪些菜不能下酒。
2019年03月14日 21:29
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让女人更美丽的6种米饭
米饭是我们日常饮食中见的最多的一种食物，米饭能充饥，是中国人的主食，其实米饭除了能饱肚还有很多其它的功效。比如助消化、补肾等等。以下就介绍不同功效的六种饭!
2019年03月14日 21:27
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6大食物不适宜晚饭吃
大家都知道现在的社会越来越发展，生活节奏是越来越快，人们的压力也就越来越大，导致失眠，失眠的原因何在呢？人们忽略了一个重要的因素，那就是吃的不对也会导致失眠，所以这些食物不宜在晚饭吃。
2019年03月14日 21:26