黑枸杞泡酒的方法

一、清肝明目，疏风散热，肝虚白内障，迎风流泪酒又叫疏风明目酒配方：黑枸杞50克，黄酒2000毫升。制法：将黑枸杞浸入黄酒中，密封贮存、4个月即可。每次服30～50毫升，每日服2次，饭后服用。二、滋补肾

2024-06-30 20:20:01

倒春寒又来袭 带帽保暖有讲究

虽然进入了春季，但是还是会出现大风降温的天气，所以在冬春交替之际，我们还是要做好日常的保暖，在外出的时候如果带上一顶帽子，可以有效的防寒保暖，当然戴帽子也是有很多的讲究的，来看看春季戴帽子的学问吧!　

2024-06-30 20:10:01

吃荆菜 让你美得像红书里的达人

荆菜的营养价值　　荆菜，又称蓬蒿、苦艾，是一种常见的野生植物。它不仅具有独特的香味和口感，还拥有丰富的营养价值。以下将从维生素、矿物质、纤维素等方面详细介绍荆菜的营养成分。 1. 维生素含量丰富：荆

2024-06-30 20:00:01

美味又养生蜂蜜腌白萝卜 让你青春永驻

1. 蜂蜜的营养价值　　蜂蜜是一种天然的甘甜物质，由蜂群采集花粉和植物分泌物制成。它不仅具有独特的风味，还富含多种营养成分。首先，蜂蜜含有丰富的碳水化合物，如果糖和葡萄糖等简单糖类，这些能量来源对人体

2024-06-30 19:50:02

长期吃桂枝的副作用

1、桂枝茯苓丸能长期吃吗 小心桂枝茯苓丸的副作用 　　您好！桂枝茯苓丸还没有伤肝肾的报道。一般来说，副作用不大。 桂枝茯苓丸出自张仲景的{金匮要略}，是中医临床常用传统名方。原方由桂枝，茯苓，丹皮，

2024-06-30 19:40:01

牛肉粥 你的美丽秘密

牛肉粥的营养价值　　牛肉粥是一道美味又营养丰富的食物，它不仅可以满足我们对美食的享受，还能给我们带来许多健康益处。以下是牛肉粥的五个主要方面介绍：1. 蛋白质来源　　蛋白质是构成人体组织和细胞所必需的

2024-06-30 19:30:01

男人虚不虚关键看灵活的这处

很多人都有脾虚的症状，那么你是否脾虚呢？教你通过舌头看脾虚的小方法。　　症状一：舌苔有变化　　健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说

2024-06-30 19:20:01

山楂加冰糖：营养美味 守护你的健康

山楂加冰糖：营养美味，守护你的健康！　　山楂是一种常见的水果，其酸甜可口的味道深受人们喜爱。而将山楂与冰糖搭配在一起，则不仅能增添甜度，还能带来更多营养价值。本文将从五个方面详细介绍山楂加冰糖对健康的

2024-06-30 19:10:01

春季喝点菊花茶 疏风清热降肝火

药茶是很好的一种养生方法，春季时候我们会遭遇春燥的威胁，常会出现口舌生疮、眼睛干燥等不适感，下面中医就为大家推荐四款药茶，促进体内阳气生长，利于身体健康。　　1、肝火旺盛——菊

2024-06-30 19:00:01

鸡蛋的好处有哪些

生鸡蛋是一种带有许多蛋白及其维他命，是我们人体获得蛋白的关键来源于，我们能够适度的吃一些生鸡蛋，可是一天不可以吃太多生鸡蛋，会造成腹胀的状况。生鸡蛋是能够补气血益肾的，补气补血及其推动消化不良全是非常

2024-06-30 18:50:01

跑步减肥指南：轻松瘦身秘籍大揭秘

跑步减肥指南：轻松瘦身秘籍大揭秘！　　跑步是一种简单而有效的运动方式，被广泛认可为减肥的理想选择。通过正确的方法和坚持不懈的努力，你可以在跑步中实现轻松瘦身。本文将从以下五个方面详细介绍如何利用跑步来

2024-06-30 18:40:01

美味养生茶 罗汉果双花的功效与作用

罗汉果双花的营养价值　　罗汉果双花是一种常见的中药材，具有丰富的营养价值。它含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，对人体健康有着重要作用。维生素含量丰富：罗汉果双花富含维生素C、维生素E和β-胡萝卜素等

2024-06-30 18:30:01

神木王鼎：营养师亲测 这个食材的功效真是太惊人了

神木王鼎：营养师亲测，这个食材的功效真是太惊人了！　　作为一位营养师，我一直致力于研究各种食材的营养价值和对健康的影响。最近，我发现了一个令人惊叹的食材——神木王鼎。经过我的亲自测试和观察，我深信这个

2024-06-30 18:20:02

红糖水加鸡蛋 营养美味的滋补佳选

红糖水加鸡蛋的营养价值　　红糖水加鸡蛋是一道传统的滋补食品，它结合了红糖和鸡蛋的营养成分，具有丰富的营养价值。以下将从五个方面详细介绍这道美味佳选所带来的健康益处。1. 补充能量与营养　　红糖是一种天

2024-06-30 18:10:01

纤瘦减肥效果如何 一位营养师的真实评价

纤瘦减肥效果如何？一位营养师的真实评价！　　纤瘦减肥是目前非常流行的一种减肥方法，许多人都希望通过这种方式来达到理想的体型。作为一位营养师，我将从以下五个方面对纤瘦减肥效果进行详细介绍与讨论。1. 纤

2024-06-30 18:00:01

美丽与养生的秘密武器 让你焕发桔梗般的活力

1. 营养与美丽的密切关系　　营养是维持身体健康和美丽的基础。我们所摄入的食物中含有各种营养素，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。这些营养素在身体内发挥着重要作用，不仅能提供能量，还可以

2024-06-30 17:50:01

男小腹疼痛怎么回事导致的

小腹疼痛是一种非常常见的身体疾病的症状，但是说起小腹疼痛的原因，却是非常的复杂的，包括了许多的消化系统疾病，生殖系统疾病，都会容易导致出现腹痛的情况，那么，如果是男性出现了小腹疼痛的情况，又主要是因为

2024-06-30 17:40:01

喂母乳不会影响妈妈睡眠质量

许多新妈妈可能都会抱怨，由于昼夜多次给宝宝喂母乳，自己的睡眠受到很大影响。但近日，发表在《美国儿科学期刊》的一项研究显示，不论采取母乳喂养还是人工喂养，母亲的睡眠时间均相同，不同喂养方式对母亲的睡眠状

2024-06-30 17:30:01

三叶果：美肤神器 告别暗沉与瑕疵

1. 三叶果的营养价值　　三叶果，又称杨桃子、山楂子，是一种富含营养的水果。它含有丰富的维生素C、维生素E和抗氧化剂等成分，这些成分对皮肤健康非常重要。维生素C可以促进胶原蛋白合成，增强皮肤弹性；而维

2024-06-30 17:20:02

雾霾来袭 推荐20种植物清新空气

近年来空气的质量是越来越差，雾霾经常会笼罩在中华大地上，范围广、时间长、污染重，危害大，我们改变不了大的环境，但是我们可以从身边的小环境做起，让我们的小环境空气清新，下面为大家介绍几款净化室内空气的植

2024-06-30 17:10:01

埋线减肥：全身瘦的真相揭秘

1. 埋线减肥的原理　　埋线减肥是一种通过在皮下植入特殊材料来达到瘦身效果的方法。这些材料通常是可吸收的，如聚乳酸或玻尿酸等。埋线减肥主要通过以下两个原理来实现全身瘦：机械**：埋入皮下的线材会对周围

2024-06-30 17:00:02

橘子的热量高吗 减肥人可以吃

针对减肥瘦身的女生而言，吃东西吃的并不是味儿，只是热量。桔子在冬季时节较为受欢迎的新鲜水果，较为受大家的热烈欢迎。可是桔子是不能多吃的，桔子归属于上火的水果，吃多了非常容易起痘，喉咙疼。可橘子的热量并

2024-06-30 16:50:01

亲测有效这款软膏竟然能解决我的皮肤问题

1. 皮肤问题的背后　　我们的皮肤是身体最大的器官，承担着保护内部器官、调节体温和排泄废物等重要功能。然而，由于环境污染、压力、不良生活习惯等因素的影响，很多人都面临着各种皮肤问题，如痘痘、干燥、敏感

2024-06-30 16:40:02

春季呼吸道疾病高发 推荐润肺清肺药膳

春季来临，万物复苏，各种细菌也活跃了起来，如果受了风寒，那么就会出现一些呼吸道疾病，呼吸道疾病的根源在于肺部，所以想要避免呼吸道疾病的侵袭，一定要多吃一些润肺食物，下面为你介绍六种润肺食疗方。　　一、

2024-06-30 16:30:01

健康之黄揭秘黄姜与姜黄的神奇力量

1. 黄姜与姜黄的区别　　黄姜和姜黄是两种常见的植物，它们在外观、成分和功效上有所不同。　　黄姜：外观：黄姜是一种多年生草本植物，根茎呈棕色或淡褐色，表面光滑。切开后，内部呈鲜艳的橙黄色。成分：主要含

2024-06-30 16:20:02