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春季肝气旺 选甜避酸
由于春季肝气旺，会影响到脾。因此，春季易出现脾胃虚弱的症状，倘若酸味的食物吃多了，会使肝功能偏亢，所以春季饮食调养，要选择甘温之品，忌酸涩。
2020年06月16日 10:07
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春季清爽苗条你眼红了吗
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？
2020年06月16日 10:05
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春天吃种子让你生机勃勃
春季饮食“宜甘减酸”。脾胃是后天之本，人体气血化生之源；脾胃之气健壮，人可延年益寿。
2020年06月16日 10:04
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春夏交接之际你爱上蔬菜了吗
中医认为，春天是阳气生发的季节，所以人应该顺应天时的变化，通过饮食调养阳气以保持身体的健康。
2020年06月16日 10:02
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力荐春季养生茶
中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。
2020年06月16日 10:01
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对春季食物的爱与恨！
“民以食为先”，如果饮食得当，如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界各种疾病。
2020年06月16日 10:00
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阳春三月三豆忙
阳春三月即公历四月，此时各种绿色蔬菜竞相上市，尤其是鲜豆类中的蚕豆、豌豆和荷兰豆，正是它们刚刚成熟、鲜嫩美味，又营养最佳的品尝时期。
2020年06月16日 09:58
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春夏之交 扁豆更营养
在春夏交替的季节，为了避免体内湿气过重，可以多吃一些性味甘平的食物。
2020年06月16日 09:56
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春茶上市 味更鲜
在北京最大的茶叶批发市场马连道茶叶一条街，随便走进一家茶庄，销售人员都会很热情地招呼：“有新到的春茶，坐下来尝尝。”
2020年06月16日 09:55
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春季吃冷饮 千万别太猛
春天到来，不断回升的气温让人们感觉到了温暖的气息。
2020年06月16日 09:53
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春季去老痰找海带
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。
2020年06月16日 09:52
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猪肝菠菜 双重补血
春时宜食养阳养肝的食物，这是中医养生的原则。猪肝菠菜汤正是这类汤品，它鲜美可口，养阳益气、养血明目，且男女老少皆宜。
2020年06月16日 09:50
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喝点甜味粥 春季养生之道
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提出“春时宜食粥”，民间也有“春天喝粥，胜似补药”的说法。
2020年06月16日 09:49
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食疗可防春季口干舌燥
春季气候干燥，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么呢？
2020年06月16日 09:47
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春日养肝应该嫌酸爱甜
春天少吃味酸的食物，多吃甘平的食物，更有利于护肝健脾。
2020年06月16日 09:46
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春季三粥防病
入春以后，风成为春季的主气。风邪多从人体的皮毛而入，是六淫中最主要的致病因素，常为寒、湿、燥、火(热)等邪病的先导，故为“六淫之首”，“百病之长”。
2020年06月16日 09:44
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春季来点草莓让你的胃蠕动更快
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。
2020年06月16日 09:43
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田园蔬菜汤 春火不再旺
春季易干燥上火，喝上一碗清淡的田园蔬菜汤能起到安神、清热去燥的功效。荸荠、青笋均属清热泻火的食材，是春天熬汤的首选。
2020年06月16日 09:41
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川贝红酒炖雪梨 春天的选择
春天适合清补，不宜过分滋补，一道川贝红酒炖雪梨恰到好处。
2020年06月16日 09:39
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春季吃菠萝要谨慎
时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。
2020年06月16日 09:37