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嗓子干燥 大麦茶给你送滋润
大麦茶是韩国人的日常饮品，每到春天换季的时候，很多人都会觉得嗓子又干又哑，这时便是大麦茶最流行的时候。
2020年06月16日 09:36
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春季养生防病 健康卫士请进门
最近，相信很多人都已领教了初春天气变化的反复无常。春季，是由寒转暖的季节，气温变化较大，加上细菌，特别是病菌开始繁殖，活力增强，极易侵袭人体而致病。
2020年06月16日 09:34
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蔬菜养生之道
这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。
2020年06月16日 09:33
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换季时节 健康饮食要注意
现在正逢冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、变化无常，是很多疾病多发的季节。
2020年06月16日 09:31
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春季饮食要讲究科学
入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为，春季误食以下几种“发物”，会令旧病复发，新病加重。
2020年06月16日 09:29
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春季养生食疗的重要性
春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。
2020年06月16日 09:28
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营养又健康就找这靓汤
咸菜鲤鱼汤此为传统的广东潮菜，味道鲜美。选新鲜鲤鱼l条，500克左右，去净内脏，不用去鳞，此汤务求清淡，因此不必将鲤鱼油煎。选用成菜甫，切片后浸淡，然后与鲤鱼里煮至同味即成。
2020年06月16日 09:26
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春季有它们 疾病难靠近
春季是感冒多发季节,宝宝饮食应该吃些什么才有利于提高宝宝的抵抗力呢?有些食物具有清热利咽、散淤消肿、利肠通便的作用，春天里多给宝宝吃下面的食物，可增强身体防病抗病的能力。
2020年06月16日 09:24
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春季去老痰海带来帮忙
春季冷暖交替频繁，正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节，之所以这些疾病迁延不愈，经常是由于老痰去除不了。
2020年06月16日 09:23
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春天里的家常防过敏法宝
春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃四种食物可抗过敏。
2020年06月16日 09:21
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立春补肝 美味可口家常菜
过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那么，不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。
2020年06月16日 09:20
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民俗迎春 立春有哪些食俗？
咬春是指立春日吃春盘、吃春饼、吃春卷、嚼萝卜之俗，一个“咬”字道出节令的众多食俗。在老北京时的民间居室墙上，也常贴着春牛图及24节气文图并茂的年画。可见报春之俗在皇宫与城乡自古就很盛行。
2020年06月16日 09:18
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春季保暖吃这些东西
怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，春季不妨多吃奶制品、豆制品、虾皮等富含钙质的食物。
2020年06月16日 09:16
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清肠胃去油腻超有效食物
今天就给出大家几种，可以帮助排油解腻的小方法。1、苹果帮助排除脂肪；2、木瓜帮助分解脂肪；3、山楂帮助消耗脂肪等等。
2020年06月16日 09:15
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春季防感冒 吃萝卜有疗效
春季胃胀吃什么？买些脆嫩水灵的萝卜来，切成丝，拌上适量的醋和糖，酸甜爽口，既解腻，又能清除体内的热毒，有助消化。需要特别提醒的是，由于萝卜性寒，脾胃虚寒或阴盛偏寒体质者不宜多食。
2020年06月16日 09:14
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春天吃什么蔬菜更健康
蔬菜中含有大量的纤维素，对人体有良好的通便作用，能够降低大肠癌发病率。祖国医学认为不同体质类型的人应选择不同的时鲜蔬菜，下面简要介绍几种时鲜蔬菜的食疗作用及其体质忌宜。
2020年06月16日 09:12
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春季白领一日饮食搭配
“白领”的工作特点是用脑，因此营养脑和神经的氨基酸和其他营养物质供应要充足。脑中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天冬氨酸。在平衡蛋白质供给的基础上，应适当增加含有上述氨基酸丰富的食物，有助于减轻脑的疲劳。
2020年06月16日 09:10
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春季蔬菜搭配四大原则
一般人在时间少的情况下，多习惯做蛋炒饭。其实，如果平时多准备几种蔬菜，洗净后置于冰箱中。用前切成丁块状，与肉、蛋、米饭做成“菜肉炒饭”，不但集主副食于一体、营养丰富，而且操作简便、省时省力。
2020年06月16日 09:09
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春季七类食物让你更健康
“民以食为先”，如果饮食得当，就如同有了一个保健医生，时刻帮助你提高身体素质，抵御外界的各种疾病。同样，饮食的宜忌，历来也为百姓所重视。春季七类食物让你更健康。
2020年06月16日 09:07
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春季饮食宜忌是什么呢？
随着春季的到来，天气开始转暖，但是也容易潮湿，这个时侯很容易滋养细菌，所以我们在饮食中要特别注意。不但要注意对新鲜的营养食物的摄取，也要注意饮食方面的安全。
2020年06月16日 09:06