深秋气温下降 老人有三怕

秋意浓浓，气温下降，此时老人要关注健康，归纳起来有三怕：肠胃怕凉。人到老年，脾胃功能日渐衰退，凉的东西更要少吃，如冰镇西瓜及各种冷饮。烹调方法应以炖、煨为主，少凉拌。如果喜欢吃凉拌菜，可以加点姜末、蒜

2025-02-14 20:50:02

大雪时节 中医衣食住行话养生

12月7日为大雪节气,《月令七十二候集解》中说:『至此而雪盛也。』此时正要入冬,天气渐冷。时:“大雪”正入冬大雪节气,北方多地已是银装素裹,一派寒冬景象。此前经过几次寒潮的侵袭

2025-02-14 20:40:03

中医提醒：频繁掏耳朵伤听力

生活中，不少人都有掏耳朵的习惯，尤其是洗澡、理发后，觉得这样可以清洁外耳道，还可以解痒。其实，作为耳鼻喉科专业医生，我们一直反复告诫来诊患者，频繁掏耳朵是一个坏习惯，百害而无一利。临床上，因外耳道湿疹

2025-02-14 20:30:03

起床后做好三件事 安然度春季

春季天气变化较为频繁，冷暖交替之际，各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早，若在起床后做以下三件事，就可安然度过多发病季节。第一件事：深呼吸清晨睡醒后，不忙起床，静卧5分钟后，先向左侧，再向右侧，最后仰卧

2025-02-14 20:20:02

中医子午时令睡眠养生

睡眠作为生命必须的过程，是机体复原的重要环节，就像空气、阳光和水分一样，是人体不可或缺的“营养”。通过充足、高效的睡眠可消除疲劳，养颜护肤，强体抗衰，促进身心健康。睡眠养生关键

2025-02-14 20:10:02

PM2.5口罩真的能挡雾霾吗

雾霾让PM2.5口罩热卖，不过现在许多人对市面上各色PM2.5口罩提出了质疑。PM2.5口罩到底管用吗？记者求证发现，市场上确实有能阻隔PM2.5颗粒的口罩，不过“搭顺风车”的

2025-02-14 20:00:01

中医养生：冬季如何预防冻疮发作

冬天的常见病——冻疮也进入集中暴发期。中医专家表示，冻疮一旦发生，在寒冷季节里难以快速治愈，要等天气转暖才会愈合。减少冻疮的发生，关键在于预防。天寒容易致冻疮冻疮的组织病理表现

2025-02-14 19:50:01

入秋易患老寒腿 运动疗法可缓解

一场秋雨一场凉。最近一段日子，北京一场接一场的秋雨，让本就凉爽的秋季更添了几丝凉意。但到大街上看看，一些爱美的女孩子仍然穿着时尚的短裙。作为一名中医师，要提醒一句，美丽固然重要，健康也不能少，千万不可

2025-02-14 19:40:02

戴口罩防感冒:冬季养生五误区

误区一：衣服穿得越多越好衣服本身不会产生热量，只起到隔离的作用，它缓冲了外面冷空气和体表热空气之间的对流，使人体的热量得以保存。从生理学角度看，穿衣过多会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能

2025-02-14 19:30:01

中国的养生之道 需遵从生命规律

我国古代养生理论和方法是中华民族传统文化的重要组成部分，但受时代的限制，传统养生方术中也存在良莠不齐的情况。那么，该如何理解和运用养生法呢？“养生”一词最早见于《庄子&midd

2025-02-14 19:20:02

冬季暖气房过暖如何预防疾病

家里有了暖气可谓暖意融融，温暖使得人身心放松，尤其是有心脑血管病和呼吸道疾病的患者，可以减少不良事件的发生；温暖可以使血管和气管不至于过度收缩，因此高血压、气管炎会显著减少。中医告诉我们，人在暖气房中

2025-02-14 19:10:02

中医提醒：软沙发易加重“骨病”

临近年末,家装卖场渐渐热闹起来。不少新装修房子的市民为了赶在新年能搬进新家,大多会在此时去选购沙发等家具。专家提醒,选购沙发不能一味贪“软”,坐上去第一感觉太舒服的沙发,或许会

2025-02-14 19:00:01

秋冬养生进补 中医建议重＂阴＂

一般来说，四季均可补，但秋冬最佳。这是因为秋冬是阳消阴长的阶段，顺应这个趋势养阴，效果要比其他时候要好。好比一株干渴的鲜花，春夏养阴犹如中午浇花，浇下去的水分会被蒸发掉一大半，而秋冬养阴就如同傍晚浇花

2025-02-14 18:50:01

中医养生：大雪补得当一年不受冷

《月令七十二候集解》说，大雪是“十一月(农历)节，大者盛也，至此而雪盛也”，这是古人对大雪的解释。相对于小雪，大雪时的天气更冷了。此时我国黄河流域一带渐有积雪，北方则呈现万里雪

2025-02-14 18:40:02

四款抗衰老食谱 胡萝卜抗衰老

想要延缓衰老？胡萝卜有抗衰老的功效。怎么吃才能更好地抗衰老？一起来看看下面的介绍吧。　　熟吃比生吃好　　想把胡萝卜的保健功效发挥到极致，充分吸收胡萝卜的营养，就要尽最大可能地增加β—胡萝卜素的摄入。熟

2025-02-14 18:30:01

卵巢囊肿的五大临床表现 卵巢囊肿有哪些症状呢

卵巢囊肿这种疾病严重威胁着女性的身心健康，但是很多女性朋友对这疾病的症状不怎么了解，以至于没能及时发现病情，而使病情恶化，那么卵巢囊肿有哪些症状呢?下面我们一起来了解下。　　　　1、下腹胀痛。为患者未

2025-02-14 18:20:01

安全有效的丰胸方法 丰胸汤的做法

丰胸汤的做法？丰胸在女性人群中已经不是一件新鲜的事情了，很多女人都认为只有木瓜才能丰胸，其实生活中还有很多食物能够起到丰胸作用，比如说汤之类的，下面为你推荐四款美颜丰胸汤，食出傲人美胸。　　一、红酒木

2025-02-14 18:10:02

内分泌失调和不孕有什么关系 女性内分泌失调有什么影响

女性发生内分泌失调的情况就是很多的，也会因为自己的饮食，自己的生活，自己的心情出现内分泌失调的情况，面对这样的问题，您在最好就是注意自己的健康身体，及时的护理就是很有必要的。那么，在生活中要注意怎样的

2025-02-14 18:00:01

月经量少血稀怎么调理 为什么月经量少发黑且干

为什么月经量少发黑且干？这个问题是很多女性在生理问题中经常听到或经历的事情，当出现这个问题时最好去医院进行全面的检查，那么，月经量少发黑且干怎么办？为什么月经量少发黑且干　　　　造成月经量少发黑且干的

2025-02-14 17:50:01

卵巢囊肿的症状主要是哪些呢 卵巢囊肿的高危病因都是哪些呢

卵巢囊肿的病因至今还没有足够的明确，一般来说，针对卵巢囊肿的确诊并不难，但卵巢囊肿患者的病因的确诊却是存在很大的难度，主要是卵巢囊肿的病因复杂，可以遗传，也可以由于一些生活方式因素引起卵巢囊肿。下面就

2025-02-14 17:40:01

卵巢囊肿可以用什么方法鉴别 卵巢囊肿的早期症状都有什么呢

??????? 其实只要女性了解了卵巢囊肿的一些征兆的话，就可以在生活之中及时发现，要是发现的早的话，不仅对于女性身体的损伤较小，而是也是比较容易进行治疗的，下面就是主要给女性朋友们介绍一下卵巢囊肿的

2025-02-14 17:30:02

月经量少痛经易怀孕吗 月经量少按摩什么穴位

女性每个月都有一个好朋友会定期光临，那就是月经，月经可谓是让人又痛恨又无奈，痛恨的是来月经时身体不舒服，无奈的是不来月经也会让人着急，有时候还会月经量少，月经量少按摩什么穴位，很多女性都想了解。月经量

2025-02-14 17:20:01

哪种产品丰胸效果好 口碑最好丰胸产品

口碑最好丰胸产品？做女人难，一个女人在生活中扮演的角色是极为辛苦忙碌的，学习、工作、事业、家庭、婚姻、孩子等，都是制约着女性自由快乐的各种因素。作为一个女人，除了要肩负起自己身上的责任以外，还需要善待

2025-02-14 17:10:01

月经量少粘稠发黑怎么回事 月经量少跟宫寒有关系吗

一般月经来潮持续4-5天左右，但是有些女性月经量比较少，一般来2-3天就没有了，长期的月经量少是不正常的表现，要及时发现原因并及时调理治疗才不会影响到生育。那么，月经量少跟宫寒有关系吗？下面小编为大家

2025-02-14 17:00:01

李小璐丰胸秘籍 八种丰胸食物

对于女人来说，丰满的**是她们自信的展现，也是女性魅力的一个标志，但是很多人，尤其是生完宝宝的妈妈们，**变的干瘪下垂松弛，想要恢复以前的挺拔，让**变回以前的样子应该怎么做呢，产后的营养搭配尤为重要

2025-02-14 16:50:02