甘薯减肥抗氧化的方法有哪些 四种烹饪方法使甘薯更有营养

女性一般都比较青睐薯类，以其微甜以及软糯赢得诸多喜爱。其中紫薯较为特别，因为其外表以颜色，都呈深紫色。其营养价值较之其他薯类有何不同，又该如何食用？今天就为大家来讲一讲。　　红薯又称黑薯，红薯肉呈紫色

2024-11-13 12:00:02

喝水原来有这么多好处 喝水可以养生11个秘方

我们知道喝水有很多好处，不仅可以补充身体的水分，还可以促进人的新陈代谢。你知道喝水也能养病哦。饮用水疗法可以缓解普通症状，不吃药也可以消除疼痛。　　胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒的人不要喝性寒的绿茶、凉茶

2024-11-13 11:50:02

失眠的最佳治疗方法 失眠怎么办

失眠已经成为当今男女老少的常态。对于女人来说，如果经常性的失眠，不仅仅会影响我们正常的作息，而且会导致健康出现问题。那么如何治疗失眠呢？接下来就让我们来了解下失眠的最佳治疗方法和失眠怎么办才好吧！　　

2024-11-13 11:40:02

记住这个小方子 调养脾胃有奇效

明代着名医学家张景岳提出“养生必应当要以脾胃为先”的观点，并把脾胃称为是身体的基础和轴心，其重要性可见一斑不言而喻。脾和胃是分别却是两个独立的器官，虽然独立，可是他们之间却有着十分密切的联系。胃的主要

2024-11-13 11:30:02

老年人如何正确喝水_三杯水喝出老人身体健康

网导语：老年人如何正确喝水？水是生命之源，所有人都离不开水，老年人也是如此，那么老年人如何正确喝水呢？下面就由小编为您介绍老年人如何正确喝水。　　我们每天都要补充适量的水分以满足身体需求。如果按人体一

2024-11-13 11:20:02

立春后多吃这些食物能养肝

立春一过，马上就要春节了，人的肝气开始旺盛的时候就是立春后。春天是阳气生发的时候。适合多吃养肝的食物。不宜吃酸的。哪些食物适合立春后食用呢?肝脏不好的症状有哪些呢?如何有效的去预防肝脏不好的问题呢?下

2024-11-13 11:10:02

冬季经常流鼻血是怎么回事

有些人经常会出现流鼻血的情况，尤其是在冬天，天气干燥，鼻子里干干的，有时稍一碰，或者吃点辣椒之类的，就会流鼻血。这到底是怎么回事呢？　　古方中医专业人士介绍：冬季气候干燥寒冷，鼻腔黏膜变得干燥脆弱，鼻

2024-11-12 18:20:02

四肢部美容穴位在哪里 有何作用

合谷 　　[位置] 位于手背第一二掌骨之间，约平第二掌骨中点处;取穴时，一手的拇指指骨关节横纹放在另一手食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下取穴。 　　[功能] 疏风清热，能通络，润面泽颜，对头面五官疾患、

2024-11-12 18:10:02

失眠实在很痛苦 试试这个法子帮你改善

对于一些有过失眠经历的人来说，那简直是一场不愿提及的噩梦，简直太痛苦了。你能懂那种困却不能寐的煎熬吗？你能感受到大脑紧绷、精神涣散，却怎么都睡不着的无奈吗？　　经常失眠，不仅让你的精神愈来愈差，甚至会

2024-11-12 18:00:02

脂肪肝吃什么药合适

得了脂肪肝并不可怕，其实最简易的方法就是合理饮食和适度运动配合内科治疗。　　防治脂肪肝的办法有：　　坚持体育锻炼，控制体重增长，肥胖者可用各种方法减肥。适当节制饮食，可多吃水果和蔬菜，尽量少吃含动物脂

2024-11-12 17:50:01

预防反复口腔溃疡怎么做 口腔溃疡可多吃动物肝脏

口腔溃疡这种小病，真的不生病，生病需要人命。不是真的危害这么大，平时偶尔口腔溃疡没有伤害身体，反复发作口腔溃疡的朋友们，真的体验到了生命这个恐怖词。口腔溃疡与生活饮食的关系非常大，让我们来调查一下从饮

2024-11-12 17:40:01

老人肺炎饮食

养身之道网导读：现在，有些老人患有肺炎。那么，老人肺炎饮食有什么需要注意的呢？什么要多吃什么不能吃？下面，就由小编为您介绍老人肺炎饮食吧。　　一、老人肺炎饮食注意事项　　肺炎老人的饮食有什么要注意的呢

2024-11-12 17:30:02

漫谈国学堂梁冬的离苦得乐

很难把现在的他与当年主持《娱乐串串秀》时的那个梁冬对应起来。在外界看来，他不如早前那么成功，但他认为扭曲自己是个悲剧。现在的他安静了，不再那么纠结，不那么反应迅速，会慢半拍了。他说，这是离苦得乐。　　

2024-11-12 17:20:02

高血脂喝什么茶可以降下来

可以用点绿茶，同时加上点决明子和山楂片，一是降血脂，还可以改善一下血液循环，平时注意注意休息，低盐低脂饮食，规律生活。　　在中医看来，高脂血症是体内“痰湿”过多引起的。而痰湿之所以不能排出体外，是脾运

2024-11-12 17:10:01

牙齿美白8个最好方法 损害牙齿的2个坏习性

牙齿的健康，美白才有笑容的力量，日常大家对口腔的养护都做了哪些呢？都说爱笑的女孩孕期都不会太差，前提是你有美白健康的牙齿，这样的笑容才舒展。平时关于牙齿比较黄的人，一定要做好牙齿的美白工作，注意正确刷

2024-11-12 17:00:02

祛湿贴有用吗

身体湿气重是亚健康的表现，有些人湿气过于严重，会满脸油光，而且脸部还会长出很多青春痘来。不仅如此，每次排便不成形，口也很臭，还会伴随咳嗽痰多、长斑等症状。湿气的出现给健康带来很大的隐患，它会导致患者肾

2024-11-12 16:50:02

饮酒的时候要注意这4种食物不要吃

现在有很多的聚会，无论是工作上的每月一次，还是由于工作原因需要应酬，这些活动，都是要喝酒的，年末的时候聚餐也越来越多，此时就避免不了喝酒的时候，那么我们在吃饭的时候又不可能光喝酒不吃菜，可是大家要知道

2024-11-12 16:40:01

中年健康养生细观察常总结 收获一个健康的身体

人们的口味千差万别，酸、甜、苦、辣、咸，各不相同。中医养生认为，为了健康，各种味道的食物都应该均衡进食。人到中年需要从饮食、睡眠、体重、便的颜色、脾气等细观察常总结。下面跟随360常识网了解一下吧！　

2024-11-12 16:30:01

虚胖怎么调理

我们有时候经常在生活中看到一些胖的人，虚胖的人主要就是身体的肌肉比较疏松，脂肪下垂的比较厉害，在外表上看起来并不是很胖。虚胖是一种不健康的状态，也可以说是人体的一种亚健康的状态。这些年来大家的生活质量

2024-11-12 16:20:02

疏肝理气 多喝6种花茶养肝护肝

现代很多的人都忙于工作和应酬，经常喝酒，伤肝有伤身，你们知道疏肝理气的食物都有哪些吗？生活中疏肝理气该怎么做呢，今天就给大家详细介绍一下究竟养肝护肝的食物都有哪些吧，看看你们平时都吃对了吗？　　6 种

2024-11-12 16:10:02

老年人吃雪蛤好不好

网导读：老年人吃雪蛤好不好？雪蛤是一种很有营养的食品，老年人吃雪蛤好不好呢？有什么营养价值？有没有什么饮食禁忌？下面小编给你一一解答。　　一、老年人吃雪蛤的好处　　首段小编先来讲讲老人吃雪蛤有什么好处

2024-11-12 16:00:02

大暑热盛中老年人要防心脏病

“大暑”是一年中最热的节气。今年“大暑”是七月二十三日，在我国很多地区，经常会出现40℃的高温天气。古方中医专业人士提醒：“大暑&rdquo

2024-11-12 15:50:01

嘴唇起泡是什么原因引起的

很多朋友在生活中都有遇到过嘴唇气泡的现象，当嘴唇出现水泡的时候，不仅影响美观，还代表着疾病的产生。今天就给大家讲讲嘴唇起泡是什么原因、嘴唇起泡怎么办以及上火吃什么水果，感兴趣的朋友不妨试试。　　嘴唇起

2024-11-12 15:40:01

养生禁忌 晚上9点后千万不能做的几件事

晚上九点以后什么事情千万不能做呢？在生活中，有一个良好的生活习惯才能有健康的身体，那么，你知道伤身的行为有哪些吗？男女养生禁忌是什么呢？我们应该如何健康养生呢？下面我们一起来看看吧！>>>晚上9点后千

2024-11-12 15:30:01

中医疾病库： 中药治疗石淋有讲究

当今社会发展速度快，给人造成了很大的生活压力，人的身体也会出现不同的疾病。而中医作为中华民族的传统瑰宝，在疾病治疗上有着其独特之处，很多人都会选择中医来治病和养生。为了让您了解更多的中医类知识，生活家

2024-11-12 15:20:02