洗脸的时候洗出这种东西一定要当心

我们在洗脸的时候是有步骤的，首先就是先把脸部的灰尘吸掉，然后还会自然的撮一撮自己的眼角，看有没有眼屎，有眼屎的话就把眼屎给洗掉，但是，眼屎也是会预示我们的身体健康的，如果我们的眼屎出现了异样的情况，那

2025-02-19 14:20:01

下腰痛当心强直性脊柱炎 练练游泳助改善

强直性脊柱炎是一种免疫性疾病，发病的时候会出现关节疼痛，比如髋关节、膝关节、踝关节疼痛，其中最为明显的就是下腰痛。专家提醒，女人下腰痛，很有可能是妇科病;男人下腰痛，则很有可能是强直性脊柱炎。　　男性

2025-02-19 14:10:04

春季养生 开春做好五件事一年不得病

当“开春”和“新年”两个词碰在一起，就意味着新一年的生活即将开始。春节刚过，我们如何修整假期里负担过重的身体，如何为自己下一整年的健康打下良好的基础？北

2025-02-19 14:00:02

老人骨头钙化吃钙好吗

文章目录一、老人骨头钙化吃钙好吗二、老年人补钙的作用是什么三、老年人补钙吃什么好　　老人骨头钙化吃钙好吗　　1、老人骨头钙化吃钙好吗　　骨头钙化的意思简单来说是骨头的密度增加,骨密质和骨松质都没有明显

2025-02-19 13:50:02

嘴唇保养 常做这事竟能让女人变更水润

嘴唇是一个能够反映身体状况的部位，但是经常会有女性朋友遇到嘴唇干裂的情况，这究竟是由于什么导致的呢？如何才能让嘴唇变得更加水润呢？嘴唇保养的工作千万不能忽视，下面我们就来通过这篇文章了解下嘴唇保养的方

2025-02-19 13:40:01

晚上9点以后你还这么做吗 养生抓住时机很重要

晚上是大家工作之余以及茶余饭后的休闲时光。到了9点以后，可能很多人的夜生活才刚刚开始。但是，中医认为，9点到11点，也就是亥时，是一天的最后时间，接下来就是子时，也就是新的一天了。　　亥时养生的重要性

2025-02-19 13:30:02

春季养生小常识 11种情况下千万别吃辣椒

1. 患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原

2025-02-19 13:20:01

酒后睡觉需要注意诸多事宜

北京军区总医院急诊科科主任周荣斌在接受记者采访时说，人在醉酒以后，意识一般较为模糊，常常一头栽倒在床上，仰面朝天，呼呼大睡。这时，胃里的食物在酒精的作用下，很可能随时被呕吐出来。由于醉酒后神经反应变慢

2025-02-19 13:10:01

白发变黑发的方法 让你告别满头白发

如今有很多的朋友面对馒头白发的困扰，尤其是一些年轻人，年纪轻轻的居然有了白发，这让他们很是焦躁。那么你知道哪些白发变黑发的方法吗？知道如何治疗白发转黑发的小妙招吗？究竟吃什么能让白发变黑呢？　　关于能

2025-02-19 13:00:01

经常运动身体 大脑更聪明

“规律的有氧运动和有一定技巧性的复杂运动相结合，最能起到锻炼大脑的作用。”研究人员说，规律的有氧运动包括快走、慢跑、游泳、蹬车、瑜伽等，这些运动能让我们的心情平和愉悦，远离失眠

2025-02-19 12:50:02

孕期甲状腺功能减退危害大 做好预防是关键

甲状腺功能异常在生育年龄人群中较常见，且女性发病率约为男性的4-5倍。当女性出现甲状腺功能异常时易发生月经紊乱、受孕机会减少，还有可能对后代健康产生长期影响。　　在妊娠期间，产妇若患上甲状腺功能减退，

2025-02-19 12:40:02

皮肤出现小血点是什么情况

皮肤是人体的保护层，包含丰富的毛细血管，不管是外界的刺激还是内部身体的某些病症，都可能引起皮肤的直接反应，比如青春痘、发红瘙痒、淤青、红肿，甚至出血等等，今天我们要探讨的是关于皮肤出现血点的问题，到底

2025-02-19 12:30:03

自制菜籽油你适合吃吗

目前，农民吃的土法自制菜籽油，实际上就是油菜籽榨出的油，很香，营养也很好。然而，据科学检测，这种菜籽油中含芥酸很高，芥酸是一种长链脂肪酸，对心脏病人的心血管系统功能有很大的损害。榨菜籽油　　若心脏病人

2025-02-19 12:20:01

中医养生：双脚是五脏的健康信号

中医看病非常注重望诊，通过观察眼睛，耳朵等五官的变化，就可以预知身体的健康，其实双脚也是我们健康的一个信号灯，当五脏发生病变的时候，双脚会有所体现，所以大家要注意双脚的变化。双腿冒凉气：肾阳虚如果你生

2025-02-18 21:20:01

喝绿茶、跳舞 10件事防老年痴呆

随着全球人口老龄化的加剧，认知障碍症（老年痴呆症）日渐严重。美国研究人员告诫，如果我们继续保持目前的不健康生活方式，那么到2050年，认知障碍症发病率将会增加三倍。英国《每日邮报》最新载文，英国斯特灵

2025-02-18 21:10:01

中医养生：雾是无形的“杀手”

夏锻三伏，冬练三九。严寒的冬天经常可见锻炼的人群，而最简单的锻炼方法就是跑步，既不需要器材，也不需要室内场地，城市的马路便是现成的跑道，因白天要忙于上班，故锻炼时间通常以清晨为主。不过，人们在锻炼之时

2025-02-18 21:00:01

中医养生：冬晒太阳 胜喝参汤

冬季晒太阳古人叫“负暄”，为历代养生家所推崇。民间也有“冬晒太阳，胜喝参汤”的谚语。研究表明，经常晒太阳，能获得维生素D，这种“阳光维生素&

2025-02-18 20:50:02

怕冷不都是阳虚 滥补反而无益

有的人认为面色苍白、四肢发凉都是阳虚导致的，不加辨证就去用温阳的补药，结果可能适得其反。对于湿热类疾病，湿性黏腻，热性蒸腾，两者结合，难解难分，热被湿邪遮盖在下面，就可能表现出阳气不足的假象。清代名医

2025-02-18 20:40:01

冬季如何防冻疮 生姜红花水泡泡

气温骤降、天气寒冷，一定要谨防冻疮。俗话说：“一年生冻疮，年年生冻疮”。冻疮常见于冬季，其是由气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重的人还会出现水疱、溃疡。冻疮会在气

2025-02-18 20:30:03

芒种节气的含义及中医养生习俗

阳历6月5日，农历四月廿九。风俗芒种已进入典型的夏季，农事种作都以这一时节为界，过了这一节气，农作物成活率就越来越低。农谚“芒种忙忙种，一过白白种”说的就是这个道理。农谚&ld

2025-02-18 20:20:02

中医养生：数九寒天三大养生法则

冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气，因此，冬至过后也是养生的大好时机。中医专家

2025-02-18 20:10:01

洗澡先洗头是错的 遵循＂234＂原则

洗澡先洗头是错的？日前，有日本媒体报道称，日本每年因洗澡不当导致死亡的高达1.4万人，该报道引发了网友很大关注，许多人引用或链接，各媒体也争相报道。洗澡先洗哪儿这样的小细节，竟然也会导致大问题。据报道

2025-02-18 20:00:03

老年认知障碍的5个早期信号

越来越多的科学证据表明，走路、吃饭、睡觉等生活中的细小变化都可能是老年认知障碍的早期信号。中医给出老年认知障碍的5个早期信号。信号1：咀嚼困难。咬苹果等较硬食物时感觉困难的老人，大脑认知能力下降危险更

2025-02-18 19:50:02

老人看不清东西 中医提醒5种病

经常有老人跟我抱怨：“老了，老了，眼睛看不见了”。随着年龄的增长，人的视力会出现不同程度的下降，因此就有很多老年人认为年老眼花，看不清东西很正常。事实上，看不清东西可能跟眼睛的

2025-02-18 19:40:02

中医解读：对老年痴呆的十大误解

2014年1月是加拿大“认知障碍症宣传月”。为了让大众更多地了解认知障碍症，中医解析“对认知障碍症的十大误解”。误解一：认知障碍症是正常衰老的一部分。认

2025-02-18 19:30:01