生活小常识这5大误区你有没有

2024-12-20 11:50:01 来源 : 聪康网热度 : 0

分类养生提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

　　很多人都是有着自己的一套生活健康小常识，但是你知道吗，有可能你认识的这些常识都是错误的呢？很多人都知道不能随地吐痰、随地丢垃圾、不吃有污染的食品，这些都是一些基本的常识，但接下来小编说的这些常识看你有没有犯过，这些可都是误区呢。

　　3月28日，在“中国抗菌药物临床应用管理长效机制探索论坛”上，复旦大学附属中山医院感染管理科主任胡必杰等专家指出，腹泻、艾滋病已经被列入了2012年全球前十位死亡因素，感染性疾病已经是我国人口死亡的最首要的原因。

　　感染性疾病其实是可预防的，不对人咳嗽、不喝生水、不随地吐痰，是大家都知道的常识。但是，以下生活常识却是错误的：

　　1、感冒打喷嚏时用手捂

　　当遇到打喷嚏的时候，很多人都是习惯用手去遮挡，这是一种错误的做法。一般流感病毒都是通过唾液传播的，并不是通过空气传播的。

　　打喷嚏、咳嗽时用手捂，大量的飞沫粘在手上，和人握手或者拿东西，病毒就传播出去了。正确的做法是用衣袖、纸巾挡住口鼻，打喷嚏后洗手或用酒精擦手。经飞沫传播的呼吸道疾病有：甲流、流感、手足口病、SARS等。经空气传播的呼吸道疾病有：结核、麻疹、水痘等。

　　2、借用剃须刀

　　虽然现在的剃须刀质量很好，但依然常造成皮肤小出血。借出去的剃须刀，很可能成为一个血源性感染交叉物，乙肝、丙肝就是血源传播的疾病。

　　3、饮水机只用不清洁

　　现在，不少家庭和公共场所都有饮水机，如果不按规定清洁消毒，会滋生大量细菌。有调查发现，饮水机凉水口出的水，每毫升含有10万个细菌，热水口出的水才是安全的。

　　4、有结核病人的家庭，碗筷分开用

　　其实中国已经是患有肺结核人数负担最重的国家之一了。一旦家里有人患有肺结核就会马上被隔离出来，就连吃饭都是分开吃，碗筷绝对不放在一起。

　　其实，肺结核和消化道的传播途径关系不大，需要防范的是空气传播。只要不和患者在一个屋檐下生活，有效抗感染治疗两个星期之后，患者没有了传染性，就可以返回来和亲人同住。

　　5、要想病好就静脉注射

　　有调查表明，中国每人每年使用的抗菌药物是美国的10倍，约有75%的季节性流感患者、97%的手术患者使用抗菌药物治疗。胡必杰教授说，上海市院内感染质控中心对58家医疗机构共计9565例乳腺手术围手术期抗菌药物预防性使用率进行的调研显示，抗菌药物围手术期预防性使用率由2010年的64%下降到2012年的17%，而同期手术部位感染率基本没有改变。这说明，原先有相当部分预防性抗菌药物的使用是没有必要的。抗菌药物滥用不仅无益于治疗，而且可能导致耐药性、药物毒性和过敏反应。同时，人员密集的注射厅，还会增加感染呼吸道等传染病的风险。

　　此外，在该论坛上，胡必杰等专家还提出，为避免抗菌药物的不合理使用，应培养预防和控制感染的人才，建立“细菌真菌感染诊治培训基地”，增强医生管理抗菌药物的能力非常重要。

　　日常生活健康小常识大全：生活小常识小处着眼，受益无穷，生活中的小事情往往能带给我们意想不到的效果。非常有用的生活小常识，相信每个人都能有用。

　　1、巧用牙膏：若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛，也可防止感染，疗效颇佳。

　　2、巧除纱窗油腻：可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果均不错。

　　3、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口

　　4、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连

　　5、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长;把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏，可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能。

　　6、夹生饭重煮法：如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔，洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生，只要将表层翻到中间再焖即可。

　　7、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。

　　8、如何使用砂锅1：新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥，或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂锅的微细孔隙，防止渗水_

　　9、如果衣领和袖口较脏，可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤，就能洗干净。

　　10、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。