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春天吃韭菜可增强免疫力
随着温度的升高，各种蔬菜质量有所上升。叶类菜质量近日上升幅度较大，韭菜质量上升最大，由之前的90.2%上升至95.2%，提高5个百分点。
2020年02月29日 10:02
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春季不宜多吃羊肉
入春后，一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病，这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为，春季误食以下几种“发物”，会令旧病复发，新病加重。
2020年02月29日 10:00
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春季养生 饮食三妙招让你健康排毒
毒素留在体内，会带来便秘，腹胀、烦躁、失眠、脱发。排毒要标本兼治，生活规律、饮食健康、适量运动乃至心情愉快……多管齐下才能将“毒”逼出，做个消“毒”美人。
2020年02月29日 09:59
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春天喝碗胡椒汤对身体好
懂得挑时令菜来吃，除了为满足一已口福之外，也当配合天时地理人和。
2020年02月29日 09:58
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春季饮食帮你防邪风侵
春季重在防风邪侵，风邪既可单独作为致病因素，也常与其他邪气兼夹为病。《黄帝内经》里“风者，百病之长也”，就说明了在众多引起疾病的外感因素中，风邪是主要致病因素。
2020年02月29日 09:56
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春天多吃鸡鸭肝可保肝养肝
春天人的活动量开始加大，同时血液循环加快、营养消耗增加，这时调养好肝脏可增加抵抗力。朝阳医院副院长沈雁英指出，春季是养肝的合适季节，要养肝可多吃鸡肝、鸭血。
2020年02月29日 09:55
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教你春天如何养肾
经过一个冬天的静养，这个时候你可以早睡早起，到小区里散散步，把头发舒展开，放松形体，使情志随着春天生发之气而不可折逆它，这就是适应春天的养生方法。
2020年02月29日 09:53
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春饼功效多 滋阴化燥养胃生津
春饼是用面烙成的薄饼，卷菜吃。春卷是薄面皮包菜油炸而成。据考证，春饼各种营养成分均很丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、钾、镁、硒等矿物质。可以养胃生津、滋阴化燥。
2020年02月29日 09:52
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春季饮食 吃葱最营养
葱上青下白的葱，颜色好看，用途广泛，葱还具有丰富营养价值,下班回家，饿得心慌，我顾不得其他，急忙跑进厨房，从冰箱里抓块酱牛肉，在蔬菜篮中选几棵香葱，剥皮掐须，放弃斯文，大快朵颐起来。
2020年02月29日 09:51
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春季饮食要养肝法全知道
春天止怒是因为阳气在大怒时会上逆.血随气升而淤积，使人发生肝郁气滞，肝的经气榆注于颈项。
2020年02月29日 09:49
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初春减酸增辛 食疗6方
初春时节正是肝气升发的时候，此时的饮食宜减咸酸，增辛辣味，助肾补肺，安养胃气，顺养肝气。
2020年02月29日 09:48
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春季预防流感 6大中医食疗方
冬春之交，是流行性感冒的好发季节，针对目前天气状况以及感冒病人增加等情况，大家一起来学习一下春季如何预防流感以及中医预防流感食疗方。
2020年02月29日 09:46
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春季饮食排毒养颜食物大全
冬季好多人进补后好多成分全积聚在体内，正好趁春季的时候把不需要的内毒排出，所以在春季最适宜排毒强身。哪些食物最适合春季排毒养颜呢？那就看看排毒养颜食物大全。
2020年02月29日 09:44
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春季养肝饮食应怎样调理
春季养肝饮食应“省酸增甘，以养脾气”，意为少吃酸味多吃甘味的食物以滋养肝脾两脏，也就是说春季养肝应以平补为主，重在养肝补脾。下面我们就来详细了解一下。
2020年02月29日 09:43
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春季保肝护肝的食物单
春天就是万物生发的季节，由此可知，在春天的时候我们最重要的事情就是要好好保护我们的肝脏。那么春季保肝护肝的食物都有哪些呢？
2020年02月29日 09:41
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春季养肝护肝几道美味菜肴
春天到来之时我们需要全面调整自身的营养路线很多人在这个时候需要做的就是好好养护我们的五脏，心肝脾肺一个都不能少，今天我们就来说说养护五脏中的养肝护肝的美味佳肴。
2020年02月29日 09:40
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春季饮食养肝补阳气让你好活力
春天补养身体，若没有注重营养，很可能整年都常生病、感冒。春天要养肝，又以青色食物入肝为主，可多吃青菜，尤其是韭菜、青葱，可补阳气。
2020年02月29日 09:38
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春季饮食预防感冒 应该多吃萝卜
初春时节，乍暖还寒，特别是到了傍晚，气温明显降低，体质虚弱之人，此时容易感受寒邪而引发感冒。再加上过节期间肠胃负担重，多少有些积滞，也是容易诱发感冒发热的原因。
2020年02月29日 09:36
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这15种食物春季吃最适宜
春季万物复苏，生机勃勃。这时候人是体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。这个时节饮食上要注意什么呢？哪些食物最适合在春季吃呢？今天小编就向你推荐15种最适合春季吃的食物：
2020年02月29日 09:34
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一年之计在于春 春季养肝护肝怎么吃？
春季警惕五种食物引发中毒女人春季饮食减肥的九技巧春季养生重点推荐：养肝护肝 一年之计在于春。
2020年02月29日 09:33