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冬季怎么吃姜最健康
俗话说，“冬吃萝卜夏吃姜”，但是你知道冬季吃姜有很多禁忌吗？下面我们就一起来了解下。
2020年01月30日 08:22
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冬季饮食养生的6个准则
寒冷的冬季如何饮食养生呢？冬季正是食补的最佳季节，人们的胃口大增，乐于享受各种美味，在享受美味的过程中，调理新陈代谢，保持体内循环平衡，那么冬季饮食养生要注意哪些注意事项呢？下面，我们一起看看冬季饮食养生的6个准则。
2020年01月30日 08:20
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鲈鱼的营养价值有多高
鲈鱼的营养价值有多高?鲈鱼在冬天是非常的肥腴可人的，不但肉白如雪、鱼肉细腻，而且鱼体内积累的营养物质也是最为丰富的 ，所以冬天是最好品鲈鱼的季节！！
2020年01月30日 08:18
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女人冬天吃什么可以改善肤色
女人冬天吃什么可以改善肤色?面色苍白的原因是气血不足：红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。面容多皱纹的原因是脾胃两虚：山药补脾益肾，桃仁补肺益肾润燥健脑，红枣补气养血，综合生效使皮肤皱纹舒展，光滑润泽。
2020年01月30日 08:17
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小寒进补吃什么
小寒进补吃什么?在小寒这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康。尤其是，“小寒”节气后，天气越发的寒冷，也即将进入隆冬，过量的吃一些进补的东西，会让食物滞留在我们的肠胃中，阻碍我们的本身就遇冷受到刺激的肠胃。
2020年01月30日 08:16
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火锅料理可以减肥瘦身的理由
火锅料理可以减肥瘦身的理由：火锅料理低卡路里 并且摄取营养均衡。暖暖的汤汁搭配丰富的营养 同时有美肤的效果。含有促进脂肪燃烧的维他命。
2020年01月30日 08:14
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适合冬季吃的药膳食疗
药膳，冬季吃什么药膳呢？适合冬季吃的药膳食疗有哪些呢？下面就来了解一下适合冬季吃的药膳食疗。
2020年01月30日 08:13
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冬季养生吃什么菜好
冬季吃什么菜呢？冬季如何养生呢？适合冬季养生的菜有哪些呢？下面就来了解一下。
2020年01月30日 08:11
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冬季健脾暖胃的食物
冬季吃什么，冬季健脾暖胃的食物有哪些呢？冬季要如何饮食最好呢？下面就来了解一下。
2020年01月30日 08:10
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冬季御寒的食疗方法
冬季如何御寒，冬季御寒吃什么呢？冬季御寒的食物有哪些呢？下面就来了解一下。
2020年01月30日 08:09
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冬季吃板栗的功效与作用
板栗，冬季吃板栗有什么好处呢？板栗有什么功效呢？下面就来了解一下冬季吃板栗的功效与作用。
2020年01月30日 08:08
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冬季吃什么可以提高抵抗力
冬季吃什么呢？冬季吃什么可以提高抵抗力呢？冬季如何饮食最好呢？下面就来了解一下。
2020年01月30日 08:06
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冬季养生菜肴之土豆炖牛肉
土豆和牛肉营养丰富，且富含热量，是冬季人体补充能量不可或缺的一道佳肴。
2020年01月30日 08:04
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一款能让你御寒的骨头汤
冬季常喝些骨头汤，不仅能增加热量抵御严寒，还可补充机体所需的骨胶原、钙、磷脂等，增强骨髓的造血能力，加强抵抗力。同时，还能促进伤者（特别是骨折患者）的康复，减缓衰老过程。
2020年01月30日 08:03
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冬吃萝卜夏吃姜 萝卜怎样吃最养生
萝卜是很多家庭冬季餐桌上不可缺少的煲汤、炒菜。俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不用大夫开药方。那么冬季怎样吃萝卜养生呢？
2020年01月30日 08:01
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冬季养生食谱推荐
秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢？下面为您介绍一些冬季养生食谱，同时给大家介绍一些冬季养生注意事项。
2020年01月29日 09:12
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立冬养生饮食有三宜
今天也正是立冬的日子。“立冬”节气在每年的11月7日或8日，我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始。那么立冬吃什么好呢？
2020年01月29日 09:10
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立冬吃什么 立冬进补食谱
立冬吃什么？今天是立冬。那么立冬这天应该吃什么好呢？立冬如何进补呢？一起来了解下。
2020年01月29日 09:09
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立冬养生宜吃冬瓜和冬枣
7日是二十四节气中的“立冬”，食疗养生专家提醒，此时人体免疫力进一步下降，饮食方面要更注意科学搭配，那么立冬应该吃什么好呢？
2020年01月29日 09:08
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立冬进补推荐栗子红烧肉
“北方立冬吃饺子，南方立冬吃鱼肉”，也有说“立冬吃栗子可养胃健脾”。今天小编推荐一道立冬食谱栗子红烧肉。
2020年01月29日 09:06