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8种过冬必吃的食物
大豆的营养成分比较齐全，其中蛋白质是“完全蛋白质”，含赖氨酸较高，能弥补粮食中赖氨酸的不足。下面小编就告诉你8种过冬必吃的食物。
2020年01月31日 08:07
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冬季必吃的几种瓜果蔬菜
羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。
2020年01月31日 08:06
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冬季抗老化吃什么好|冬季抗老化吃什么好
南瓜羹被认为是甜品中最聪明的选择，每吃一口，还会同时摄入类胡萝卜素，这对预防心脏病、抗老化都十分有用。
2020年01月31日 08:04
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冬季养生吃什么好
西兰花能提供维生素A、C、K和叶酸，以及人体必需的矿物质钙、锰和铁。下面小编就为你介绍下冬季养生必吃的10种食物。
2020年01月31日 08:02
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饮食的七大“致命”恶习
饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟的总和。下面小编就告诉你饮食的七大“致命”恶习。
2020年01月31日 08:01
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冬季干燥必吃的养生粥
红豆莲子粥具有健脾补肾，利尿消肿的功效。下面小编就为你介绍冬季干燥必吃的养生粥。
2020年01月30日 09:15
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冬季饮食养生的一些方法
多食含维生素C的食物，维生素C的主要作用在于提高人的免疫力，预防癌症、心脏病、中风、白内障，保护牙齿和牙龈，有助于伤口的愈合，抗哮喘，治疗男性不育症。
2020年01月30日 09:13
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败火吃什么食物好
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
2020年01月30日 09:12
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冬笋怎么吃最健康
冬笋含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素 B2、维生素C等营养成分，含有10多种氨基酸，氨基酸组成也比猪肉更接近人体需要。
2020年01月30日 09:11
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巧治冬季常见疾病的药膳
绿豆甘寒，清热解毒，能治痧痘热毒，加茶叶利尿，白糖清热，用治时行感冒，咽痛发热，小便不利或兼有尿痛者。
2020年01月30日 09:09
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冬季必备的13种瘦身食物
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿及减少便秘，清除下身脂肪。下面小编就为你介绍冬季必备的13种瘦身食物。
2020年01月30日 09:07
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冬季多吃薯类有哪些好处
薯类均富含维生素C、维生素B，特别是红心甘薯还含较多的胡萝卜素。
2020年01月30日 09:05
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冬季吃什么防治胃溃疡
胃溃疡是最常见的病症之一，那么冬季吃什么防治胃溃疡？下面小编就为你详细介绍下。
2020年01月30日 09:04
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冬季吃什么可以预防感冒
每种水果都有其不可替代的营养价值。应经常选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。
2020年01月30日 09:03
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适合冬补的六类人群
下面小编就告诉你哪些人群冬季适合“冬补”。
2020年01月30日 09:01
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冬季进补的一些注意事项
冬令进补不仅能固本培元，提高人体的免疫力，而且有利于驱病祛邪，使体内阴阳气血津液得到补充，身体能够重新进入一种平衡状态。
2020年01月30日 08:59
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冬季滋补补气喝什么汤好
任何一种食品所含的营养素都不会很全面，因此，提倡用几种动物或植物性食品混合煮汤，不但味道更鲜美，且营养更全面。
2020年01月30日 08:58
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冬季养生的禁忌
中医认为，气与血、阴与阳虽然是互相对立的两个方面，但是又互为生长。冬令进补时也要注意兼顾气血阴阳，不可一味偏补，防止过偏反而引发它疾。
2020年01月30日 08:57
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冬天吃羊肉的做法大全
羊肉性属温热，可以补虚劳、祛寒冷、温补气血，尤其适合在秋冬季食用。羊肉做法有很多，炖、焖、涮、爆、烤最常见。
2020年01月30日 08:55
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让皮肤细嫩光滑的十种方法
黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。下面小编就为你介绍下让皮肤细嫩光滑的十种方法。
2020年01月30日 08:53