养生以传统中医理论为指导选用茶疗方

在生活品质越来越高的当今社会，注重养生的人越来越多。电视台的养节目收视率一路攀升，图书市场上的养生类书籍持续热销，养生专家的咨询电话每天几乎被打爆。人们关注养生，热衷养生，并开始学习自我养生。养生，是

2025-04-15 10:40:02

诱发气恼 中医把这叫做肝气犯胃

生命在于运动，这已经是我们人人都知道的并认同的了，但有很多人都会发现一个奇怪的现象，天天坚持锻炼的人怎么还会得一些本来以为不会得的病呢？我有一个病人，是一个武术的教练，那可是童子功出身，父亲还是老家的

2025-04-15 10:30:01

养肝就是闭眼睛 踮脚尖能补肾

很多人觉得，养生是件有学问又有讲究的事，离自己很遥远。其实不然，很多养生方法，不仅简便易行，而且行之有效。比如在没有现代文明的古代，人们的一些养生方法就既实用又有效。今天分享给大家一些这样养生的小动作

2025-04-15 10:20:02

贫血吃什么好 推荐三款益气补血食谱

贫血几乎是每位女性朋友都会遇到的问题，因为女性特殊的生理结构，容易缺血，如果失血后不及时补血，久而久之就容易贫血。女人贫血表现为脸色发黄、唇色暗淡、头发干燥等。那么，女人贫血吃什么好呢?下面，小编为你

2025-04-14 14:10:02

褪黑素的副作用 这物吃多了会头晕影响生育

褪黑素的作用是非常神奇的，当失眠的时候适当的食用能有效提高睡眠质量，但是如果食用量过多褪黑素的副作用也是非常明显的，会引起头晕。那么如何科学服用褪黑素呢？下面就让我们一起来看看吧！　　这物吃多了会头晕

2025-04-14 14:00:01

嘴里有酸甜苦辣咸任何一种感觉 都不是好事

人类的嘴巴若是品尝不到味道，那就失去了品尝人世间酸甜苦辣的滋味。但是味感太“厉害”，明明啥也没吃，嘴巴里却总是莫名其妙地感觉到怪味，这不是好事。无论是嘴巴老发酸、发甜、发苦、发咸，还是发辣，都是坏事，

2025-04-14 13:50:01

夏季智齿冠周炎多发 如何有效预防

智齿牙冠周围的软组织炎症为智齿冠周炎，常发生于18～25岁的青年，是常见口腔疾病之一。夏季口腔内的细菌、病毒繁殖比较活跃，是智齿冠周炎的高发期，有智齿或者正在长智齿的朋友们一定要多加注意。　　朱女士今

2025-04-14 13:40:01

中医养生学观点 通过阴阳协调完成新陈代谢

所谓“协调”，是指调节人体自身的生理功能状态，及其与外在环境之间的相互关系，所谓“平衡”有两层意思：一是指机体自身各部分间的正常生理功能的动态平衡；二是

2025-04-14 13:30:01

冬季养生总则 温补阳气去寒就温

俗话说春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。困是一种什么样的体验？疲惫，浑身酸软，哈欠像绵绵江水源源不断，整天只想葛优瘫！神态萎靡，眼神黯淡无光，跟勾魂摄魄的电眼美女半毛钱的关系都没有！昏昏沉沉，大脑不清醒

2025-04-14 13:20:01

腺苷是针刺镇痛作用的物质基础

1971年，《纽约时报》专栏作家莱斯顿在中国接受了阑尾切除术。手术前，医生用标准剂量的药物利多卡因和苯佐卡因进行麻醉；但是，手术后医生没有用任何药物为他控制疼痛，而是由一位医务人员用细针刺入他皮肤的特

2025-04-14 13:10:01

阴阳转合降龙功

众所周知，大脑与脊柱是我们 机体的中枢神经系统。而与大脑不 同，脊柱经常会由于各种不良生活 习惯造成损伤，脊神经的损伤又会 严重影响我们的运动能力。不仅是 伏案工作会给颈椎形成压力，洗菜 摘菜、拖地扫

2025-04-14 13:00:01

结节性甲状腺疾病中医病名辨析

随着社会的发展与进步，人们生活质量的提高， 碘盐的普及，人们生存环境的巨大变化，导致甲状 腺疾病的病因及疾病谱发生了巨大变化。缺碘导致 的甲状腺疾病显著减少，由于碘过量及超载、社会 生活压力增大、不良

2025-04-14 12:50:02

顺时养生 “治未病”之根本

8月19日到21日，北京中医药大学、中国民族卫生协会、中国医学装备协会和世界中医药学会联合会共同主办的2016国医国药国乐国际医学论坛暨中医药预防医学分会成立大会在京召开。论坛以“中医药传

2025-04-14 12:40:02

艾盐包 中国古老的养生保健方法

艾盐包又称理疗包、温灸包，是中国古老的养生保健方法。艾盐包以包内的艾盐和药包中的中药成份，通过加热敷在人体皮肤表面上方的穴位实行热灸。中药受热均匀，散热较慢，有效成分缓缓渗出，药力与热力透过打开的皮肤

2025-04-14 12:30:01

夏吃姜 早吃姜

民间素有“冬吃萝卜、夏 吃姜，不劳医生开药方”的说 法。中医认为，生姜辛温散寒暖 胃、止咳止呕，属于辛发之物，可 祛散身体寒邪、振奋人体的阳 气。易伤风感冒、寒性痛经、晕车 晕

2025-04-14 12:20:02

生姜有驱风散寒作用适合冬季食用

林女士是典型的虚寒体质，一到冬天穿多少手脚也是冰凉的。今年入冬后，她老公经常煲些红糖姜水给她喝，喝后感觉暖融融的，很舒服。林女士把这一方法介绍给同事，结果遭遇多人的“反击”。许

2025-04-14 12:10:02

白露后就要注意补阴补肾气 润肺气保阳气

夏天的热情渐次消散，是时候放下那颗狂燥的心了。转眼秋意渐浓，寒意渐至，晨起披衣散步，小区草地上竟然能看见裹挟着一夜寒气，凝结满夜月光的露珠了，转念一想，原来是白露到了。白露本就是这样得名的节气：当天气

2025-04-14 12:00:01

积劳成疾“五劳”“六极”“七伤”

“积劳成疾”的故事可以在《东周列国志》里读到。楚灵王野心勃勃，想吞并蔡国。他先设计诱杀了蔡国国君，又请其弟公子弃疾带兵伐蔡。蔡国上下一心御敌，无奈国小力薄。大臣公孙归生便派人去

2025-04-14 11:50:01

大寒节气小年到 调理脾胃为主

大寒节气，小年到大寒是全年农历二十四节气中的最后一个节气。按照风俗，每到大寒，人们便开始忙着除旧布新，腌制年肴，准备年货。在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。如尾牙祭、祭灶或除夕等，而今年，

2025-04-14 11:40:01

屁的事儿无小事

2012年有一篇报道：大年三十晚上，四川一位60岁的老太太吃了一个苹果后腹痛，疼的死去活来，送去医院，检查说是胆囊炎爆发，即做胆囊切除术。谁知术后疼痛加重，持续一个多月，期间多次转院，最后转到中医院，

2025-04-14 11:30:01

春暖花开 药用的花

题百叶桃花　唐·韩愈百叶双桃晚更红，窥窗映竹见玲珑。应知侍史归天上，故伴仙郎宿禁中。春暖花开木棉花味淡、涩，性平，功效有清热、利湿、解毒。如果我们把晒干的木棉花煮粥或者煲汤，还具有解毒、

2025-04-14 11:20:01

春分时节养生篇

春分后，气候温和，雨水充沛，辽阔的大地上，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节。农谚有云：春分麦起身，一刻值千金。那么，就从今天起，让我们更加阳光地面对生活，告别感伤，不负春光。天气篇：雾霾散，防暴雨南方地区

2025-04-14 11:10:01

拍打法 手指叩击法 手掌叩击法

《红楼梦》是多元的文学巨著，其中也不乏有许多医学小故事。阅读这些故事，不但可以获得丰富的文学知识，还可以学到一些养生保健的妙术。其中捶打背部就是其中一例。书中说到贾府时，经常提到丫环们为贾母、王夫人等

2025-04-14 11:00:01

双黄连中药注射剂过敏反应的临床报道

中药注射剂是我国独创的新剂型，与传统中药制剂相比，具有生物利用度高、作用迅速等特点。然而，近年来，随着中药注射剂在临床上的广泛应用，不良反应病例报道逐渐增多，安全性问题越来越突出，对用药者的健康和生命

2025-04-14 10:50:02

谷雨养生“植物”和“脾胃”最爱的季节

古人说“雨生百谷”。谷雨之后，气温进一步升高，适合播种发芽。同时雨水充沛，能充分滋润种子、秧苗，帮助生长。是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。所以这个节气称为谷雨。谷雨植物&mda

2025-04-14 10:40:02