夏季养生常识 远离空调眼病

进入夏季以后，人们便离不开空调了。但是人们在有空调的房间了呆久了，可出现口干鼻燥、头痛、关节酸痛、疲劳、抵抗力下降等症状，这就是人们常说的空调病。其实眼睛也可以因为长时间使用空调引起一些不适，比如眼睛

2025-04-15 14:50:01

早晨养生 清晨做好这几步让身体更健康

早晨很多良好的生活习惯做起来是非常容易的，但是往往会被我们给忽略掉，其实这些早晨的生活习惯是可以很好的帮助我们保证身体健康的，不仅能让我们的身体变的越来越好甚至还可以让我们在大清早的保持清醒，还会有防

2025-04-15 14:40:02

失眠怎么办 5款药枕让你拥有优质睡眠

现在人们的生活水平的越来越好了，由于人们想过上更好的生活的，所以现在大部分的人都把自己的时间和精力放在了工作上面，不仅仅工作忙，还压力非常的大，那么出现失眠的现象也是非常的普遍的，那您知道失眠怎么办吗

2025-04-15 14:30:01

沼气中毒 它的症状有哪些

沼气中毒，其实就是指甲烷中毒，就是指人们在沼气池内清池的过程中，吸入了残留于沼气池内的混合性气体而引起的急性全身性中毒。那么你知道沼气中毒症状有哪些吗？怎么知道沼气中毒呢？沼气中毒吃什么药好呢？有什么

2025-04-15 14:20:02

测一测你是否健康 结果让人震惊

在很多人的传统思想中认为：没有病就是健康，有病才是不健康的，可是现代医学的发达，出现了一个新的名词：亚健康，其实绝大部分的人群处在一种亚健康的状态，而且答案是非常肯定的，为什么能这样的自信呢？看完小编

2025-04-15 14:10:02

孕妈吃粗粮 营养又健康

粗粮对于孕妈的身体健康有极大的好处，一般来说粗粮里富含丰富的营养，孕妈在孕期中适当的吃一些粗粮，有利于降低早产和自然流产的几率。那么孕妈都应该吃哪些粗粮呢？快来和小编一起去看看吧！　　1、玉米　　玉米

2025-04-15 14:00:02

女儿月经十天了还没干净怎么回事

1、小女孩月经十天还没干净,怎么办？急 　　您好：不要担心，月经初潮来月经不规律正常的，过两年就自然规律了。因为子宫还比较不成熟导致这样的情况。一般都是没什么问题的，如果出血比较多超过月经量时间比较长

2025-04-15 13:50:01

绝经后吃什么保养品

文章目录一、绝经后吃什么保养品1. 绝经后吃胶原蛋白2. 绝经后吃钙片3. 绝经后吃大豆异黄酮4. 绝经后吃维生素E二、绝经后该如何保养三、绝经后的日常要注意事项　　绝经后吃什么保养品　　1、绝经后吃

2025-04-15 13:40:01

老年性耳聋吃什么药

文章目录一、老年性耳聋吃什么药1. 老年性耳聋吃什么药2. 老年性耳聋补铁很需要3. 老年性耳聋补锌也重要二、老年性耳聋选择什么助听器三、老年性耳聋该如何预防　　老年性耳聋吃什么药　　1、老年性耳聋吃

2025-04-15 13:30:02

心绞痛夜间易发作 睡前莫看有刺激情节的电视

近些年心绞痛的发病率在逐年的升高，心绞痛的护理对于稳定病因十分有帮助。心脏病患者有时易在夜间发作心绞痛，这是因为夜间睡眠时，支配心跳变慢的迷走神经兴奋，心率变慢，血流迟缓，冠状动脉供血减少;加之睡眠中

2025-04-15 13:20:01

中药寒伤肠胃 太绝对

家里备个家长医药箱防治慢病、调理身体、应对急病都是常见的，一些常见中药、中成药也是非常受普通家庭欢迎的，但是俗语说“是药三分毒”，特别是中药的“寒”是否

2025-04-15 13:10:01

决明子枕头适用人群 使用的注意事项

为了缓解一天工作的疲惫，得到更好的放松，人们对于枕头的选择也是有讲究的。各种不同功效的药枕也因此流行起来，决明子枕头就是其中非常受欢迎的一种。决明子枕头可以通过对人体大脑、心脏、心血管、颈椎等部位进行

2025-04-15 13:00:02

生姜的养生功效 开胃健脾驱散寒邪

湖南省株洲市一位名叫甘德珍的老人，如今已105岁高龄，虽满头白发，却面色红润。谈起长寿的秘诀，甘德珍介绍自己常年养成的生活习惯：从不暴饮暴食，吃五六分饱就好，每天一杯生姜茶。甘德珍每天早晨起床后做的第

2025-04-15 12:50:01

秋季养生“润燥”以润燥生津为先

秋季最伤人的邪气是“燥气”。内经认为：肺居胸中，为五脏之华盖，主诸气，司呼吸，开窍于鼻。肺吸入的清气与脾运化的水谷精微相结合，化生为元气，是维持人体生命不可缺少的物质。秋季养生

2025-04-15 12:40:02

谷雨养生如何养肝护肝 谷雨食疗袪湿气

“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨节气前后，各地气温开始回升，降雨增多，空气湿气大，天气变化莫测。因此，谷雨前后，我们应遵循自然节气变化，针对气候特点进行谷雨养生。饮食养生春季，肝木

2025-04-15 12:30:01

小满养生练坐功

小满之于我们，就似正值豆蔻年华的青春期，将要成熟还未成熟，“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”小满的到来意味着闷热潮湿的天气即将与你做伴恰似青春

2025-04-15 12:20:01

小满节气解说 小满养生之道茶饮推荐

历书云“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”那今天小编就带大家来看看小满时节需要注意的养生之道吧。（策划编辑/秦丹 责任编辑/王钧石）节气解说

2025-04-15 12:10:02

怎样才能找准养老穴呢

我经常这样想：作为一个人，真是太幸福了。天地早就为我们预备好了治百病的灵药，祖先早就为我们预备好了选药治病的医学。更神奇、更重要的是，我们呱呱坠地的时候，自己还带来了很多养生疗疾的“药&r

2025-04-15 12:00:01

秋意渐起养生调理 清热健脾润燥

这段时间，在北方已经暑热渐消、秋意渐起，白天阳光仍热辣辣的，但是早晚已有凉意，节气上可以叫做“争秋夺暑”，意思是秋季在意义上已经来临，但夏天的暑气仍然未减。不过在岭南地区，这种

2025-04-15 11:50:01

三调合一成气功 三调分练是基础

调身、调息、调心是中医气功锻炼的三大要素，简称“三调”。其中，“调身”指的是对身体姿势、动作的调节；“调息”指的是对呼吸的调节，

2025-04-15 11:40:01

养生智慧 精神内守饮食有节

其实，所有的人都是向死而生的，从出生的第一天开始，就在走向死亡、接近死亡，只不过这个接近的时间有长有短，长短不同，命运也就不同。《黄帝内经》里这样说过：“上古之人是可以尽终其天年，度百岁乃

2025-04-15 11:30:01

中医正气之“火”邪气之“火

在中国传统文化中，火被抽象为哲学概念，泛指具有温热、升腾、明亮、茂盛性能的事物或现象，即《尚书·洪范》所言之“火曰炎上”。被引入中医学后，火被指为“五

2025-04-15 11:20:02

白露节气进入秋季天气变凉 调养心神

受访专家/广州中医药大学第一附属治未病科主任陈瑞芳教授白露时至仲秋，天气逐渐转凉，降水也较多，人们明显地感觉到炎热的夏天已过，凉爽的秋天已经到来了，而且，此时一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃肠道疾病容

2025-04-15 11:10:02

说养生热的今天

在满城争说养生热的今天，容我略说几句平平常常的话，虽不免扫兴，却是实在。所谓养生实即养性，唐·孙思邈说:“养性者，欲所习以成性.......性既自善，内外百病皆悉不生。&rd

2025-04-15 11:00:01

白露 是时候做这些导引术了

白露节气时， 每天凌晨1 点至5 点，正坐，上身保持中正，两手掌按在膝盖上，指尖方向相对， 两肘尖向外侧， 吸气同时向右侧转头， 至极致时，右手用力推右侧的膝盖， 左手也用力按住左侧的膝盖， 使整个上

2025-04-15 10:50:02