刷牙的正确方法 刷牙不彻底居然会短命13年

刷牙是在正常不过的一件事情了，我们每天都会刷牙，但是有多少人刷牙的方法是正确的呢？刷牙的时候对于牙刷以及牙膏的选择有没有要求呢？这些都是生活中常遇到的问题，今天就让小编为大家解答下吧。　　我们很多人都

别把胃肠感冒当成胃肠炎 切勿乱服抗生素

胃肠感冒是指胃肠的不舒服，是感冒的一种，其上呼吸道症状不明显，主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。由于症状与胃肠炎相似，许多人在胃肠感冒发病初期，往往把它误当做急性胃肠炎来治疗，随意使用止泻药或抗生素

老人痛风吃什么营养品好

文章目录一、老人痛风吃什么营养品1. 老人痛风吃什么营养品好2. 老人痛风吃什么好3. 老人痛风的食疗方法二、老人痛风要注意什么三、老人痛风有什么禁忌　　老人痛风吃什么营养品　　1、老人痛风吃什么营养

高度近视怎么办 这些小方法帮忙解决近视烦恼

如何治疗近视已经成为很多家长非常头疼的问题，现在越来越多的青少年得了高度近视。近视眼怎么恢复视力效果最佳呢？如果你的孩子不幸得了高度近视怎么办呢？让我们一起来了解下吧！　　高度近视怎么办　　虽然近视眼

这十种人更容易长寿 耳长、秃顶、身材矮者

科学家们经研究认为，以下十种人更键康长寿　　1、身材矮者　　美国科学家认为，人类存在着一个适宜的高度，这个高度是：男子165厘米——168厘米，女子159厘米—&m

出现尿血预示身体有疾患 男性更需警惕

尿常规、血常规是我们最常见也最常用的检查，因为不仅检查方便，而且还能快速发现我们身体是否出现了问题。而很多时候尿血就可以通过一个简单的尿常规来检查出来。正常的尿液含有极少量的红细胞。未经离心的尿液在显

老人血压高吃什么药好

文章目录一、老人血压高吃什么药好二、高血压的老人吃什么好三、什么食疗偏方能治疗高血压　　老人血压高吃什么药好　　1、老人血压高吃什么药好　　高血压患者需要联合用药。因为高血压的发生,往往是多个发病机制

暖气病怎么预防 起居5件事都得准备上

天气越来越见冷了，你家的暖气供上了没？不过，暖气病的预防你又做好了没？预防暖气病要做的五件事，你就别错过了。　　在这冻手冻脚的日子里，暖气可是大救星！可是，供暖后，室温升高、空气干燥，且室内外温差会变

小雪节气 头顶“诸阳之会”中医小雪调养

“小雪”是二十四气节中的第二十个节气，今年是11月22日。“小雪”的意思是刚开始降雪，但还不到大雪纷纷的时候。“小雪”节气的到来

“立春”文化小解

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。”二十四节气周而复始，它反映的是一年中时令、气候的变化规律，被誉为“中国的第五大发明”

眼皮跳的原因及中医治疗

老话说:“左眼跳财，右眼跳灾”，事实上，眼皮跳与吉凶无关。如果眼皮持续跳动，还可能是某些疾病的症状，由单侧眼角开始至整个面部不定期的抽动叫作“面肌痉挛症&rdquo

包金山：做好小细节才是大养生

“老师上楼比我们还快！”问起国医大师包金山的养生秘笈，他的学生爱吉牧仁抢先说了起来。如果不是之前做了功课，很难想象眼前这个身形不算强壮但却精神矍铄、每天坚持出门诊的医者已有八十

突发性耳聋的症状及预防

近日，媒体报道，张靓颖在其北京演唱会上，自爆“大概从08年还是09年的时候,我右耳间歇性听不见”。早在2016年，吴克群因压力过大导致“突发性耳聋”，听

中医传统“春夏养阳”养生思想

甲状腺被誉为人体的“生命之火”，不但可以调节人体的体温变化，而且也影响着人体的生长发育。甲减，即甲状腺功能减退症的简称，是由于甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降所引起的全身性代谢

最简单的阴阳调节方式

绝大多数人都懂得睡子觉，但习惯睡午觉的人却不多，甚至有人认为睡午觉完全是浪费时间。对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈地享受。一项调查结果显示，认为午觉可有可无的占到69.1%；工作太忙碌没时间

中医分析 酒是大辛大热之物 适量饮之祛病延年

“……钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。

足浴疗百疾

中医很早就发现“足是人之 根，泡脚治全身”的妙处，《黄帝 内经》记载：“经脉者，人之所生， 病之所成。”足底有136个穴位 反射区，对应人体五脏六腑各个

立春节气之中医健康指导

一年之计在于春，今天我们迎来了立春节气。立春后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，放松形体，否则易伤肝。古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”

周有光：小养生成就大寿星

作为著名语言学家，周有光不仅在学术界享有“汉语拼音之父”的美誉。而且更以112岁的高龄，为世人留下一段不朽的养生佳话。他热爱健康，却不刻意为之，顺其自然，以平常之心坦然面对。然

冬季养生“藏”为要 早晚规律更健康

冬季养生有原则早晚规律更健康晨起后、入睡前，在一天的两头，分别做了什么事，将会影响到健康。中医专家提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于把身体调养到最佳状态，特别对慢性病缠

中医保驾度“苦夏�

起�

1．心烦躁——按劳宫 穴心烦气躁、郁闷不安， 这是人们对夏季气候环境 变化不适的第一心理反应。 而中医认为，心烦气躁是由 心火旺盛导致的心神失养， 静心、静养是关键。心包是 心

2025-03-25 19:30:02

治未病理念内涵丰富

中医药健康服务体系作为我国独特的医药卫生资源，在国民经济和社会领域拥有原创性科技优势、巨大的经济潜能优势及重要的文化和生态优势，在我国经济发展、国民健康及世界影响力等方面具有举足轻重的作用。

早春强身壮体 养生调理

起居调养春回大地，人体新陈代谢日渐旺盛，各器官负荷加大，而中枢神经系统却处于一种镇静、催眠状态，易感困倦、疲惫。此时，起居应早睡早起，经常到室外、树林中散步，舒展肢体，吸取新鲜空气，与大自然融为一体，

每食讫 以手摩面及腹令津液通流

每食讫，以手 摩面及腹，令津液 通流。食毕当行步 踌躇，计使中数里来，行毕使人以 粉摩腹上数百遍，则食易消．大益 人，令人能饮食无百病．然后有所 修为为快也。饱食即卧，乃生百病， 不消成积聚。饱食仰卧