怎样认识老年人的心理活动类型

怎样认识老年人的心理活动类型：随着老年人生理活动的衰退，其心理活动也必然发生变化。但由于各自生活经历、性格特点、社会环境的差异，老年人的心理活动也存在差异。据老年心理学家们对老年人心理活动的研究，把老年人的心理活动大致归纳为以下各种类型：1.积极愉快型。这类老年人热爱生活，热爱工作。即使在离、退休后，在健康条件允许下，仍积极地做一些力所能及的工作。他们性格开朗，心情愉快，乐意为社会、为家庭、为他人从事各项工作，受到家庭与社会的尊重和关心。2.直接兴趣型。他们能顺应形势的变化，合理地处理生活中遇到的各种问题

2023-10-17 17:33:27

怎样消除女青年常见的不良心理

怎样消除女青年常见的不良心理：女青年，有着自身独特的心理生理特点。她们要使自己的生命航船沿着既定航道驶向幸福的彼岸，就必须加强对自己命运的主动控制。要做到这一点，在很大程度上取决于心理上的自控。心理学告诉人们，一个人的自控能力越高，受控于人的程度就越小，施控于人的程度就越强。心理自控的核心在于客观地认识自己，正确评价自己，以此矫正不良的心理特点，相应地调整自己的行为，以确保生活中各种目标的实现。根据心理学的研究，女青年中普遍存在的不良心理特点大致有晕轮心理、过敏心理、狭隘心理、从众心理、逆反心理五类，其主

2023-10-17 17:33:26

怎样看待应试的焦虑

怎样看待应试的焦虑：焦虑是一种心理上的紧张度。焦虑的存在，意味着学生对学习的自律性和责任心。所以，不少心理学家认为，没有必要一般地反对焦虑。焦虑程度太低，会造成对学习过分松弛，无所用心。甚至在与人相处方面，也会带来问题，即：倾向于自我中心，不大顾及旁人的感情，造成人际关系上的困难。这样，心理学对焦虑的看法就与人们通常的看法有所不同，它不是不加区别地把焦虑统统视为坏东西。但也不要引起误会，以为心理学家主张使每个学生保持过度的焦虑，不是的，过度的焦虑所带来的问题，决不比焦虑严重不足所带来的问题轻微一些。正确的

2023-10-17 17:33:26

怎样适应新的学习环境

怎样适应新的学习环境：新学期开始了，同学们从不同的小学来到中学或从农村小学来到城市中学或从初中升入高中，开始了新阶段的学习生活。面对新的同学、新的老师、新的学校、新的课本，同学往往感到很陌生，有些同学甚至产生心理压力。如何才能较快地适应新的环境呢？任何人对一个新的学习环境，都有一个熟悉、适应的过程。随着时间的推移，师生之间的接触，共同学习、共同活动，自然而然地就适应了。但适应的时间每个人是不一样的。性格外向的同学，也就是性格开朗的同学，他们大多活泼、好动、敏感、反应迅速，喜欢与人交往，直率、热情、精力旺盛

2023-10-17 17:33:25

怎样认识心胸狭窄之害

怎样认识心胸狭窄之害：心胸狭窄，是人缘的一大缺憾。能力比他强的，他不服气；受领导器重的，他不顺眼；别人关系密切，他悻悻然。凡此种种，会无形中在自己和别人之间构筑一道厚厚的墙。心胸狭窄和妒忌心重是一对孪生兄弟，都是不良的心理品质特证，其产生的原因，是主体的自我认识和社会认识失调，因此，每个人都应有自知之明，豁达大度，宽容他人。人的自卑心理主要来源于心理上的一种消极的自我暗示，正如荷兰的哲学家斯宾诺莎所说的，由于痛苦而将自己看得太低，这就是自卑。美国的心理学家阿德勒也说，人的最早的自卑感起源于幼时的无能，那么

2023-10-17 17:33:24

怎样淡化别人对你的妒嫉

怎样淡化别人对你的妒嫉：“极欲排除别人优越的地位，或想破坏别人优越的状态，含有憎恨的一种激烈的感情”，就是我们所说的“妒嫉”。日本心理学家诧摩武俊认为，引发妒嫉的条件主要有四种：一是各方面条件与自己相同或不如自己的人居于优位。二是自己所厌恶而轻视的人居于优位。三是与自己同性别的人居于优位。四是比自己更高明的人居于优位。但他又指出，由于“妒嫉是在本人还未觉察时通过迅速无比的心理检查而产生的”，所以，这四个条件中任何一个若与下列否定条件重复，妒嫉将不再发生：其一，本人无意加以比较，或看破了情势，认为自己无法达

2023-10-17 17:33:24

怎样认识大学主的一般心理特点

怎样认识大学主的一般心理特点：一般地讲，大学生在心理上具有如下特点：1.生理上已基本成熟而思想尚未成熟。大学生的身体发育和生理机能已接近定型阶段，脑的结构和机能基本完成，形成了性意识。但由于他们的人生观、世界观尚未成熟、易受狂热感的支配，往往处理不好学习与恋爱、个人与集体、眼前利益与长远利益的关系。2.情感丰富、强烈而不稳定。大学生的情感复杂、动荡、微妙，常常因自己的需要和愿望得到满足而欢欣鼓舞，也会因一时得不到满足而悲观失望；在正确的引导下可以为正义而献身，也可以由于盲目的狂热感情冲动而干蠢事。3.抽象

2023-10-17 17:33:24

怎样解除考生的紧张心理

怎样解除考生的紧张心理：对于在校学生，参加大大小小考试的是难计其数的。一般来说，我们在考试前都会积极准备，自然，心情稍有紧张，但对考试并不害怕，而是跃跃欲试；到考场上，注意力集中，轻度兴奋，并能发挥自己应有的水平。这是考生的正常状态。可是，却有少数考生，由于考试前的情绪异常紧张，进而可能导致各种心理和躯体的不适，如记忆力减退，注意力难以集中，头晕失眠，食欲不振等，甚至对考试抱消极逃避或忐忑不安的态度。临场考试时，则往往表现为不断打呵欠，行为呆板，思维迟钝，解答试题常常半途而废；或者表现过度兴奋，面色苍白，

2023-10-17 17:33:23

怎样培养优良的道德品质

怎样培养优良的道德品质：道德品质是社会道德现象在个体身上的表现，是指一个人依据一定的道德准则在行动时经常表现出来的某些稳定的倾向和特征。在我们社会主义国家里，优良的道德品质是指一个人按社会主义道德准则行动时所表现出来的稳定的倾向和特征。道德品质的形成不仅依存于客观的社会环境，如家庭、学校等的教育和熏陶，也依赖于人的心理发展规律。其形成的过程实际上是在一定教育条件下，将客观存在着的伦理观念转化为个人的是非观、荣辱观、幸福观的过程。道德品质是由道德认识、道德情感、道德意志、道德行动构成的。道德认识是指对道德行

2023-10-17 17:33:23

老年人怎样进行心理健康自测

老年人怎样进行心理健康自测：老年人的心理是否健康可以进行自测，自测的衡量标准如下：1.智力是否正常。中医认为“肾藏精髓，脑为髓之海”，“人老精虚，髓海不足，则智力明显减退”。智力正常的老年人能适应环境，能较好地自理生活，思路清晰，记忆力也较好；智力不正常的人，头脑糊涂，说话语无伦次，思想混乱。2.情绪是否稳定、乐观。情绪这种心理变化是与神经系统和内脏器官的生活变化相联系的。情绪稳定表示人的神经系统处于平衡状态。乐观表示心理健康。人在心情愉快的时候，脉搏、呼吸、血压、消化液的分泌、新陈代谢等都处于稳定的、相

2023-10-17 17:33:22

怎样面对别人的抱怨

怎样面对别人的抱怨：生活中再谨小慎微的人，也很难保证永远不会冒犯别人，更何况那些不拘小节，大大咧咧的人，往往冲撞了别人还全然不知。被冒犯的人，或缄口不言，闷闷不乐；或直言不讳。往往一语不合，弄得双方都难以下台。那么，如何面对别人的抱怨呢？心理学家提出如下几条建议：1.被别人抱怨时，要保持冷静，显示出乐于倾听的姿态。不管你是否赞同，都要待听完后再作分辩。2.不要东张西望。只有这样才显示出你的态度诚恳认真。3.别人抱怨时，千万别以其说话有点结巴、语无伦次等来取笑逗乐。4.不要小题大作，仿佛别人的指责会使你丧魂

2023-10-17 17:33:22

怎样认识考试心理的类型

怎样认识考试心理的类型：根据中学生考试前后的心理状态及其效应，可以把考试心理类型分为两种：1.正常型这种类型的心理特点是学生的心理处于积极的有效的状态。具体表现为注意集中在备考活动上，思维活动活跃，分析能力与综合能力较为充分地调动起来，在理解功课的基础上，采取有效的记忆方法。这种类型的青年，情绪比较饱满，有的人情绪虽有一定程度的紧张，但不影响复习效果。他们遇到备考中出现的困难都以自己的意志采取有效的措施予以克服。进入考场，能够保持比较镇静的状态，在答卷中，心理功能发挥正常。2，异常型这种类型的心理特点在于

2023-10-17 17:33:21

大学里怎样讲究心理卫生

大学里怎样讲究心理卫生：由于大学与中学在教育性质、结构、学生年龄以及心理上有显著的差别，因此大学的心理卫生要比中学复杂得多，在所面临的问题上，也与中学生有本质的区别。可以说，进入大学等于迈进了社会的大门，学生完全靠自我意识进行学习和广泛的社会活动，而且，大部分大学生对未来已有较为清晰的社会定向及职业定向。一般，大学生的生活是以学习、研究、运动为主的，他们的潜力表现在活动性、团结性、持久性和敏感性方面。他们常常是社会运动的积极支持者，具有易于统一意志、拥护集体、爱护母校荣誉和一定程度的排外性。然而，正是由于

2023-10-17 17:33:20

怎样摆脱惰性的羁绊

怎样摆脱惰性的羁绊：惰性是人类具有的劣根性之一，它是那么顽固地根植于人类心灵的深处，以至于许多伟大人物都要花费很大气力来对付它。诚如法国思想家弗朗索瓦·拉罗什富科所说：“懒惰，尽管使人无所作为，人们却往往摆脱不掉，它在控制我们意志和行动的同时，悄悄地消磨了我们的志向和美德”纵观历史，我们不难看到，许多人正是由于贪图安逸和享受，长期缺乏生活的锻炼，结果被懒惰渐渐地消磨了自己身上一切充满活力的东西。而一旦面对困境和厄运时，便完全失去了抵抗的力量了，最终被生活所抛弃那么，怎样才能摆脱惰性的羁绊和束缚，使自己成为

2023-10-17 17:33:20

怎样对待别人的成绩

怎样对待别人的成绩：生活中有很多刻苦学习，力求上进的同学。他们在各科学习中，都加倍地努力，希望取得优异的成绩。这种力争上游的精神是值得学习和提倡的。但是，也常看到这种现象：有的同学因别人的成绩超过自己，就产生嫉妒心，甚至挖苦讽刺别人。这是一种不好的现象。同学们之间比学习、比进步，是为了鼓励相互之间更加勤奋，激发学习的积极性，为了共同提高，怎能因别人超过自己，就采取一些不文明的行为呢？在世界上，古往今来，有许多名人志士，在这方面都表现出了高尚的品质。就拿举世闻名的美籍德国物理学家爱因斯坦来说吧。1937年，

2023-10-17 17:33:19

怎样消除孤独感

怎样消除孤独感：当一个人在孤独时，或亲人离自己远去，都有可能受到孤独感的袭扰，这就需要人们学会独处的艺术，下面几点可做参考：1．你在独处时有条不紊地安排好时间，做一切自己喜欢做的事情，例如：下厨、洗衣、洗头、服装制作 在干活时打开收音机听自己喜欢的节目；看书、写字、看电视等都可使生活充实。2．兴趣广泛。琴棋书画、赏花、养鸟，一缸金于也有利于人的心理平衡。业余爱好可使人避免空虚。3．有新追求。为了实现抱负就可在独处时孜孜不倦地努力，不怕失败和挫折，培养坚忍精神，这样避免在不如人意时悲观、失望。4．要富有爱心

2023-10-17 17:33:18

怎样具备良好的应试心理状态

怎样具备良好的应试心理状态：常常听到这样的情况，有的学生平时成绩很好，就是不会对付考试，越是关键的考试越会考砸。也有的人，平时成绩虽不是最好，但人人都说他会考试，越是重大的考试，他考得越“神”，好像身上有什么考试的灵气。决定考试成绩的因素很多，除智力水平和平时知识技能的基础之处，很重要的是取决于考试时的心理状态。1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竟创纪录地吃了零分，其中最主要的原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。考试怯场同样也是一种心理崩

2023-10-17 17:33:17

怎样克服书呆子气

怎样克服书呆子气：书呆子气是一种不正常的心理现象，通常也称为书生气或夫子气，这种现象主要发生在读书人身上，主要有如下特征：1.处世不精明，不善于适应环境，不善交际，不懂人情世故。呆板木讷，说话作事多不合时宜，令人好气又好笑。常不知不觉就得罪人。2.性格多半内向、孤僻，不好动，不合群。兴趣少但专注，注意力常集中一点而不能灵活转移，对所感兴趣的事常沉醉痴迷，对兴趣以外的事漠不关心。终日晕头晕脑，稀里糊涂，丢三落四。健忘，常常忘记自己要作什么，或四处找手里拿着的东西。3.看问题偏激，易走极端。有时把简单的问题复

2023-10-17 17:33:17

怎样解除受嘲讽、受攻击的烦恼

怎样解除受嘲讽、受攻击的烦恼：你经历过这种情形吗？在一个公开场合，有人嘲笑你、讽刺你、辱骂你，你想找一句话把他顶回去，让他住口，可是偏偏想不出来，只落得恼羞成怒、张口结舌。事情过后，当您回想这个不愉快的情景时，你突然发现，当时只要说某一句话就可以便对方免开尊口，使自己免受这一场精神折磨。然而事情已经过去了，留下的只是懊恼和自责：“我当时怎么就想不到呢？”、“我太缺乏应付能力了。”那么怎样解除这种烦恼，也就是说应该怎样应付尴尬场面，招架冷嘲热讽，反击恶意伤人的言语，回避那些令人困扰的问题呢？这里有几点建议，

2023-10-17 17:33:16

怎样搞好中学生的心理卫生

怎样搞好中学生的心理卫生：青年学生，尤其是中学生的心理卫生有其特殊的地方。专家们认为，其重点应在于青年期的发育心理上。教师应该运用教育心理学原则，培养学生德、智、体全面发展，其中主要的是德育，除思想政治工作外，社会道德应占主要地位。以学校为主体，配合社会、家庭对学生进行精神文明教育，提倡“五讲四美”，便是一个极有力的、促进学生心理健康成长的方式。而在资本主义国家，尽管青年问题十分严重，如犯罪、吸毒、暴行、自杀及心理失常等，但其解决的方法也只限于心理疾病的早期发现和早期治疗上，而对这些社会问题却束手无策。首

2023-10-17 17:33:16

怎样正确认识逆反心理

怎样正确认识逆反心理：逆反心理，也称为逆向心理。它是指一个人内心潜在的一种比较稳定的认识、情感和意识行为，是经常对各种刺激产生的与众不同、与常态截然相反的心理反应。因此说，逆反心理是一种不健康心理。逆反心理是一种常见的心理现象，可见于任何人群，但以青少年尤为普遍和突出，而且在日常生活中有多种行为表现。例如，在家庭，有的青少年对父母的正当管教和要求，听不进去，比较反感，甚至进行抵制和反抗，对着干，“教我往东，我偏朝西”，非常固执任性。在学校，对老师的教诲和劝导，认为纯粹是说教、唱高调，而不以为然。有了错误，

2023-10-17 17:33:16

怎样防止和克服头脑发木呢

怎样防止和克服头脑发木呢？：1.树立对高考的正确认识，不搞“命运大决战”。2.充分利用高效记忆时间。早晨起床后一小时，上午八至十点，下午六至七点临睡前一小时，是一天记忆效果的高效期。尤其是早晨和临睡前，更是记忆效果的最佳时期。3.复习方法的合理与多样化。文科、理科课程最好交错复习，这样效果好。尽量避免简单、机械的重复。4.合理的休息。每学习一、二小时要有短暂的休息，可以做做体操，散散步，多呼吸一些新鲜空气，使大脑尽快消除疲劳。5.保证充分的睡眠。中午可以睡一小时左右，这样有利于使疲劳的神经细胞恢复正常。

2023-10-17 17:33:15

怎样用“心理战”避免伤害

怎样用“心理战”避免伤害：有些人认为，要保护自己必须有强壮的身体，会几套拳脚。其实并不尽然。在很多情况下，打“心理战”也能成功地避免他人的伤害。下面介绍一些利用心理学原理作自我保护的方法。1.避免摩擦。既要避免不必要的身体摩擦，又要避免不必要的心理摩擦。骑车过猛撞着别人，走路踢石块踢到别人身上，这些都是身体摩擦，都可能引起别人的反感。如果对方心里正因为什么事憋着气，这时气就可能撒到你身上来。因此，要尽量避免与人发生身体摩擦。如果不经意引起摩擦，要及时向别人致以歉意。在大街上可以看到，不少人（尤其是女性）走

2023-10-17 17:33:15

新婚家庭怎样进行心理调适

新婚家庭怎样进行心理调适：很多新婚家庭出现婚后矛盾。也有人把它叫做婚后危险期。婚后矛盾期一般在蜜月过后就开始出现了，也有的家庭出现较晚，夫妇两地生活的一般不明显。矛盾期延续的时间长短不一，有的几个月，有的长达几十年，有的甚至激化，以至夫妻分离。出现婚后矛盾期是必然的。因为婚前，男女双方各自有自己习惯了的生活方式和兴趣爱好。在恋爱过程中，双方往往注重于对人品性格的了解，对生活习惯的异同不很重视。客观上，由于两个人不在一起生活，对生活习惯上的问题也不可能了解得很细。一旦坠入情网后，就更不把这些问题放在话下，再

2023-10-17 17:33:14

怎样克服羞怯心理

怎样克服羞怯心理：羞怯是普遍的心理现象。尤其是在青年人初次参加社交活动时，表现最为明显，大都表现出羞涩、胆怯、拘谨、不自然。但一般随着年龄的增长、社交的频繁、生活的磨炼、经验的积累，羞怯心理也就会逐渐减弱和消失。因此说，一般的害羞完全是一种正常的心理现象，对人并没有什么影响。但是，如果羞怯成性，待人处事总是羞羞答答、怯怯懦懦、惶惶不安，终日为羞怯所困扰，这不但在精神上造成很大苦恼，而且会使人的思想和行动受到束缚，不能很好地适应社会生活，对人的成长、人际交往和选择职业会带来不利影响。为什么会产生这种不正常的

2023-10-17 17:33:14